josef,
26. 08. 2008dobry den kdyz budu brat kreatin tak se me svaly zavodni a svaly po dobrani budou ochabovat, a kdyz budu uzivat NO pripravky a po dobrani nebudou svaly ochabovat kdyz obsahuji kreatin? dekuji za odpoved
Dobrý den, v tomto případě ( jakož i ve většině dalších) získáte nejlepší odpověď jedině praktickou zkouškou.
Jan Koval, Ronnie.cz
honza,
26. 08. 2008Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat jestli svalová hmota kterou přiberu zůstne nebo se odbourá po vysazení??děkuji za odpověd
Dobrý den, předpokládám, že budete i nadále cvičit a nebudete hladovět, takže získanou svalovou hmotu byste měl udržet.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
26. 08. 2008dobry den mam nitrix a chci se zeptat jake je nejlepsi davkovani a zda je mozna kombinace s elite whey proteinem, dekuji za odpoved
Dobrý den, Doporučené denní dávkování Nitrixu se liší dle tělesné váhy sportovce. Výrobce uvádí, že pro osoby do cca 90 kg tělesné váhy je doporučená denní dávka 3 tablety 3krát denně, tzn. celkem 9 tablet a to každý den, tzn. jak ve dnech tréninku, tak ve dnech volna. Nitrix je doporučeno užívat nalačno, popř. 30 - 45 minut před jídlem, případně cca 2 hodiny po jídle. Užívání Nitrixu společně s jídlem snižuje jeho účinnost. Ohledně načasování výrobce uvádí užívat první dávku uvedený čas před snídaní, druhou stejný čas před obědem, třetí před večeří. Pro osoby vážící více jak 90 kg doporučuje stejné rozložení v průběhu dne s tím rozdílem, že dávkování je 3krát denně po čtyřech tabletách. Někteří trenéři pak toto váhové dělení ještě dále rozvíjejí, kdy pro sportovce pod 80 kg doporučují 3krát denně dvě tablety. Kombinace s proteinem je velmi vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vlastimil,
26. 08. 2008Dobrý den, potřeboval bych poradit ohledně toho, že potřebuji přibrat a zároven spálit nějaké tuky. Hraji hokej na profesionální urovni je mi 17 let měřím 176cm a vážím 78kg. Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, tuky spálíte snižením energetického příjmu potravy tak, aby převyšoval výdej kalorií nad jejich příjmem. Z vhodných doplňků bych Vám doporučil Nutrend BCAA Mega Strong +
Dymatize Mega Shake .
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
26. 08. 2008dobry den, neni zbytecne uzivat nitrix nebo jiny NO pripavek v netreninkovy den? A jeste se chci zeptat jestli tento protein mam uzivat kazdy den nebo jen v treninkovy, dekuji za odpoved.
Dobrý den, NO přípravek užívejte i ve dnech volna ( popř. i v nižší dávce). Protein pak použijte v závislosti na celkovém denní příjmu bílkovin v běžné stravě, nicméně jedna dávka i v den volna bude určitě vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jury,
26. 08. 2008Dobrý den, chtěl bych nabrat svalovou hmotu tak se chci zeptat jaký proteiny by ste mi doporučil k Nitrix AVPT ? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučuji vám kombinaci se Syntrax Matrixem.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarec,
25. 08. 2008Dobrý den! Mám dotaz ohledně mé přítelkyně. Do posilovny chodí 4 krát týdně, jejím cílem je zeštíhlení a zpevnění postavy. Váží 56 kg, měří 161 cm. Kolik by měla denně přijmout bílkovin a sacharidů na 1 kg váhy a kdy by bylo pro ni nejvhodnější brát proteinový nápoj? Předem děkuji za Vaši odpověd.
Dobrý den, příjem bílkovin se mohl pohybovat mezi 1-1,2g/1kg TH dle intenzity cvičení , přesná denní dávka sacharidů se stanovuje obtížněji, záleží na intenzitě a způsobu cvičení, navíc by měla být spíše variabilní. Proteinový nápoj užívejte v jedné až dvou dávkách denně ( dle složení běžné stravy), 1x během dne a před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Eva,
25. 08. 2008Dobrý den, děkuji za odpověd níže, bohužel jsem ale už protein otevřela a jednou si ho už udělALA.
viz. odpověď výše...
Jan Koval, Ronnie.cz
Eva,
25. 08. 2008Dobrý den, děkuji za odpověd níže, bohužel jsem ale už protein otevřela a jednou si ho už udělala. Je nejaka moznost i tak ho poslat zpet a dostat tak jiny protein s delsi zarukou? Dekuji za brzkou odpoved.
Dobrý den! Kontaktujte nás prosím na tel. číslech 773 22 22 50 nebo 244 401 041. Děkujeme!
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
25. 08. 2008Takže doporučujete nejdřív užívat CEE, kre-alkalyn nebo krea-genic (popř. který byste mi doporučil?) a až potom cell-tech?? Hlavně mi jde o max. objem a sílu, ale zas nadruhou stranu si chci nechat v záloze něco účinějšího. Ještě se chci zeptat jestli se vyplatí jeden ze tří zmińovaných kratinů podpořit např. l-glutaminem, BCAA nebo něčim jiným?? Nebo jestli jsou to vyhozené peníze. Děkuji předem za Vaší rychlou odpověď
Dobrý den! Začněte Kre-Alkalynem. Přidání glutaminu a BCAA by bylo vhodné a podpořilo výsledky. Na druhou stranu, pokud jde "jen"o kondiční cvičení, není jejich zařazení nezbytně nutné. Můžete je nahradit kvalitním proteinovým přípravkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
