jarec,
30. 07. 2008Dobrý den! Ještě jeden dotaz ohledně přijmu bílkovin po dobu dovolené. Na soutěž se nechystám, takže příjem bílkovin mám držet cca 1,6g/1 kg nebo i méně? Děkuji za odpověd.
Dobrý den! Za dostatečný považuji příjem 1,5 g bílkovin na 1 kg hmotnosti.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zuzka,
30. 07. 2008Dobrý den,prosím Vás chtěla jsem se zeptat jestli je vhodné kombinovat Fat direct s L-Carnitinem?
Dobrý den! Tato kombinace mi připadá zbytečná. Přípravek Fat direct obsahuje L-Carnitin, proto není nutná extra suplementace.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
30. 07. 2008dobrý den, z článku jsem trochu zmatený. autor celou dobur mluví o komplexních scharidech a jejich druzích, z toho jsem tedy usoudil, že se jedná o gainer. dole v posledním odstavci je ale použito slovo "protein". o co se etdy jedná? mám to kombinovat s gainerem, nebo s proteinem?
Dobrý den! Přípravek Goliath je gainer. Vhodná je kombinace s proteinem, např. Matrixem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
30. 07. 2008Je vhodný pít ionťák při posilování, když od toho očekávám, že mi pomůže s energií a s drobet většíma vahama?
Dobrý den! Jeho užívání v průběhu posilování je vhodné z důvodu doplnění tekutin, vitamínů a minerálů. Jeho vliv na nárůst energie a zvýšení síly však neočekávejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarec,
30. 07. 2008Dobrý den! Mám na Vás dotaz ohledně užívání proteinu i ve dnech kdy nebudu cvičit. Jedu na 12 dní do zahraničí na dovolenou, takže si chci protein vzít a pít ho alespon dvakrát denně na doplnění bílkovin. Samozřejmá věc je kvalitní stravování. Jaký na to máte názor? Moc děkuji za odpověd.
Dobrý den! Toto je samozřejmě možné. Přesto bych Vám spíše doporučil nechat protein doma (pokud se tedy nechystáte na soutěž) a nechat organismus od zvýšeného příjmu bílkovin odpočinout.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
30. 07. 2008dobry dne ja bych se chtel zeptat jak mam spravne cvicit cvicim po,st,pa a na kazdy den mam neco jineho takze po=prsa bicepsy tricepsi st= komplet nohy pa=zada ramena akomplet bricho a jeste traperzovy sval cvicim pres pul roku a citim ze uz to neni ono jak kdyz sem dosel prvni den a byl jsem uplne zmozeny co mam delat pridat si dalsi dny???? ale aby se ten sval stihl regenerovat prej jeden sval cvicit max 1xza 4dny ..musim hodne prihazovat zavazi abych ten sval unavyl posiluju asi 2.5 hodiny nevim co mam delat dekuji za odpoved ..
Dobrý den! Zkuste tzv. fullbody trénink, kdy v každém tréninku procvičíte vždy celé tělo. Více informací a rad najdete na našem webu www.ronnie.cz Spoustu užitečných názorů pak také v diskusním fóru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mirek,
30. 07. 2008Dobrý den, na nějaký čas chci vysadit předtréninkové stimulující nápoje s obsahem kreatinu a NO(Smash apod.), a proto bych se chtěl zeptat, jaký s nabízených produktů by byl nejvhodnější jako stimulant pro posilování.
Dobrý den! Bylo by vhodné na nějaký čas tyto výrobky úplně vypustit a cvičit bez předtréninkových stimulantů. Jestliže ale na jejich použití trváte, pak doporučuji taurin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
30. 07. 2008dobry den vazim 74kg podle davkovani bych mel brat 2 tablety pred a 2 po treninku pred tim sem bral ne2 docela pekny vysledek 2 mesice na to nitric oxide ,ale vubec nefungoval (bude to asi tim ze ma o dost mensi obsach A-AKG) a tak nevim jestli vise uvedene davkovani bude stacit aby vubec fungoval
Dobrý den! Vyzkoušejte zmiňované dávkování. Když neucítíte efekt, zvyšte dávkování na 4 tablety před a 4 po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
jan,
29. 07. 2008divejte asi tak ja jsem se je to tak 2 tydny osklive zranil,ted mi prisli vysledky,kde je napsano 8 mesicu klid,takze zustava pouze 1,5 v posilovne a behani!!!tak ted by sjte mi doporucil co??omlouvam se ale pred 5min. mi prisli vysledky!!!
Dobrý den! V tom případě bych doporučoval přípravek Laktofit 50 Muscle Builder nebo Future Mirrage 50. 2 odměrky po tréninku v posilovně a 2 odměrky před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
29. 07. 2008Píšete,užívat 8 týdnů,a po té době,je dobré na čas vynechat,nebo se dá Cell-Tech,užívat nepřetržitě?
Dobrý den! Určitě zařaďte pauzu (minimálně měsíc).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
