pepa,
25. 07. 2008dobry ja bych se chtel zeptat jak by my narostla svalova hmota a abych mel vetsi silu
Dobrý den! Základem je kvalitní strava a trénink. Nesmí se podceňovat ani regenerace. Doporučuji Vám pročíst si články na našem webu www.ronnie.cz.
Jan Koval, Ronnie.cz
creatin,
25. 07. 2008Dobrý den potreboval bych poradit co si koupit:-D...mam penize momentalne jenom na jeden pripravek a nevim jestli si mam koupit Pure creatin Wieder nebo nejaky protein.mel sem dobrou formu ale tedka sem to trochu šulil a chci bejt zase ve forme(napumpovany svaly:)).a newim co si koupit...dik moc
Dobrý den! V tomto případě je volba jasná: zvolte protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
25. 07. 2008Dobrý Den mám velký problém měřím 184 cm a vážím jenom 62 kg chtel bych přibrat aspon 15 kg.Můžete mi doporučit nějaky vyrobek popřípadě výrobky které mi aspon trochu pomůžou k přibrání na váze.cvičím 3x za tyden.děkuji za odpověd.
Dobrý den! Zaměřte se na kvalitní a dostatečnou stravu. Z doplňků by pro Vás byl vhodný sacharidový přípravek (gainer), např. Goliath, Mega Gainer nebo Super Mega Mass 4000. Užívejte 2 odměrky ihned po tréninku, 2 odměrky před spaním a další podle potřeby v průběhu dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarda,
25. 07. 2008dobrý den. chci zhubnou hlavně v oblasti břicha a podkožní tuk. nevím který spalovač si mám vybrat aby to bylo co nejefektivnější. Zároven budu chodit cvičit a brát protein. Mám si vzít xenadrine nebo Guggulbolic? děkuji
Dobrý den! Oba jsou to velmi kvalitní, silné a účinné spalovače tuku. V případě, že Vám mám doporučit jen jeden z nich, volil bych Guggulbolic. Nezapomínejte však, že základem je dietní strava a dostatek pohybových aktivit. Bez toho to nepůjde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomiiik,
25. 07. 2008Muzu ho brat krom pred spanim 1 davka ve 200 ml mleka i rano mezi jidly po True massu, ktery davam 2 odmerky v 500 ml mleka. diky Daval bych tak 1 odmerku, kdyby 2, pocet ml se dvojnasobi na 400 ml ? diky
Dobrý den! Ano, Synthu 6 můžete užívat kdykoliv během dne (dbejte na odstup od pevné stravy). 2 odměrky = zhruba 400 ml vody nebo mléka.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
25. 07. 2008dobry den ja bych se chtel zeptat jestli tadle kombinace je dobra po treningu bych bral CFM Whey Protein Isolate a vecer Night Effective Proteins ????? je mozno takhle brat dva odlisne proteiny nebo je to dobra volba???? dekuji za odpoved.
Dobrý den! Ano, toto je vhodná kombinace a výborná volba.
Jan Koval, Ronnie.cz
jarec,
25. 07. 2008Dobrý den! Chtěl bych se Vás zeptat ohledně nejvhodnějšího proteinu pro ženy. Sestra cvičí cca půl roku třikrát týdně celé tělo a chtěla by vyzkoušet nějaký protein. Může používat protein např. Matrix? Děkuji za odpověd.
Dobrý den! Nerozlišoval bych proteiny pro muže a proteiny pro ženy (např. moje přítelkyně bere stejné proteiny jako já). Matrix je velmi kvalitním proteinovým přípravkem a doporučuji Vám ho.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
25. 07. 2008Dobrý den..chtel bych se zeptat cvicim asi 1 mesic a je mi 15 let..jestli bych mohl brat naky protein? dekuju za odpoved!
Dobrý den! Ideální pro Vás je Protein Junior 65 od firmy Promil. Berte 2 odměrky ihned po tréninku a 2 odměrky večer před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
25. 07. 2008Dobry den, rad bych se zacal venovat power liftingu jelikoz jsem na tom se silou docela spatne, bydlim v praze6 kousek od hradcanske, vite o nejake dobre telocvicne ? Vubec nevim jak je to s posilovnami, jestli jsou tam vetsinou pouze stroje atd... a na tech nechci cvicit - jinak receno, nikdy jsem nebyl v posilovne, ale rad bych zacal s powerliftingem, kde mam zacit? Dekuji predem
Dobrý den! Zkuste se na nějaký lifterský oddíl zeptat v diskusním fóru na našem webu www.ronnie.cz.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
25. 07. 2008Dobry den... Muzu se zeptat na to jak mam pribrat svalovou hmotu? Problem je ze nechci do sebe cpat proteiny gainery ..no proste prasky... mohl byste mi prosim napsat nejaky jidelnicek nebo rady? Dekuji Vam predem
Dobrý den! Nevím, proč se bráníte braní proteinů a gainerů, jsou to přirozené věci. Každopádně, jestli chcete nabrat hmotnost, musíte přidat na jídle, aby Váš denní kalorický příjem byl vyšší než výdej.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
