honza,
01. 07. 2008Zdravim, chtěl jsem se zepta jaká je lepší kombinace pro lepší růst svalové hmoty? Chtěl bych si koupit kreatin alkyn 1500 a ktomu bud BCAA extra a nebo kreatin alkyn a ktomu Winner Gainer 14 + Future Spectra 75. Jaká kombinace je lepší ke kreatinu? Gainer bez proteinu a naopak není asi uplně ono, co? díky.
Dobrý den, určitě bych vám doporučil ( pro nárůst svalové hmoty) druhou kombinaci. Použít můžete i pouze kreatin + gainer ( i když s proteinem je to lepší).
Jan Koval, Ronnie.cz
robert,
01. 07. 2008Dobrý den je tento výrobek vhodnější a lepší pro hokej než krealkalyn? Chci kombinovat s hmb a matrixem
Dobrý den, vhodnost obou přípravků je pro uvedený typ zátěže je stejná. Kombinace s HMB a Matrixem je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
pavel,
01. 07. 2008ve 400 ml, hodinu po tréninku, udělal sem asi velkou chubu že? Doufám že mé tělo využilo aspoň něco. Děkuji za Odpověď
Dobrý den, nemusíte mít žádné výčitky, velkou chybu jste neudělal.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirry,
01. 07. 2008Dobrý den, zajímalo by mě jestli má tento protein nejaké vedlejší účinky, či je škodlivý ... děkuji Jirka
Dobrý den, tento výrobek neobsahuje žádné škodlivé látky a je absolutně bezpečný.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
01. 07. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je vhodné začít používat Laktofit 70,když jsem asi před měsícem začal cvičit?
Dobrý den, užívání tohoto přípravku Vám určitě neuškodí, ale v začátcích se obejdete i bez doplňků výživy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vojta,
01. 07. 2008Dobry den chtel bych se vas prosim zeptat na radu jak spravne posilovat cvicim prsa na benci potom bricho a ruce....mam koupeny SIROVATKA a chci se zeptat jak je mam uzivat....cvicim zatim 1 mesic ctyrikrat tydne a chtel bych poradit jak nejrychleji nabyt nejakou svalovou hmotu. PROSIM OZVETE SE MI DEKUJI
Dobrý den, snažte se rovnoměrně procvičit svaly celého těla, tzn. posilujte i svaly zádové, ramena a nohy. Syrovátku užívejte asi 30 min. po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marcel,
01. 07. 2008Dobrý den, chtěl bych doporučit přípravek.Cvičím 2xtýdně a potřeboval bych něco málo schodit, ale zároveň nabírat svalovou hmotu.Děkuji za odpověd.
Dobrý den, doporučuji Vám kombinaci Aminostar 100% Whey Protein + ATP HMB Forte 200 kps.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
30. 06. 2008Zdravim, je mi 21 let, výška 193 cm, váha 103 kg, cvičím s přestávkami asi 5 let. Chtěl bych lehce zhubnout nebo spíš vyrýsovat na léto... Je mi jasné, že bez diety to nepůjde. Asi jako nejvhodnější jsem si našel buď CKD nebo sacharidové vlny? Můžete mi, prosím, poradit jaká dieta by byla vhodnější? Moc financí zrovna taky nemám. A chci si zachovat co nejvíc svalové hmoty. Díky za jakouliv odpověď!
Dobrý den, pro udržení svalové hmoty bych Vám doporučil spíše dietu se středním obsahem sacharidů ( dle potřeby může kolísat) a mírně zvýšeným obsahem bílkovin. Soustřeďte se především na maximální výdej energie.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
30. 06. 2008Dobrý den. Je vhodné kombinovat Nitrix a tribulus terrestris? Případně jak? Díky.
Dobrý den, přípravky kombinovat můžete, každý užívejte dle návodu, tzn. při kombinaci není třeba dodržovat jiný režim užívání. ( Nitrix ve 2 -3 dávkách mezi jídly a tribulus večer před spaním).
Jan Koval, Ronnie.cz
Radim,
30. 06. 2008Dobrý den... je mi 17 let měřím 180 cm a važím 115kg... vůbec nevim jak sem se k tomu mohl dopracovat... jsem fotbalový rozhodčí.. takže přes víkend mám v prumeru 3 zápasy... v týdnu toho pohybu moc nebylo... 1x hodina volejbalu , 1xhodina fotbalu... a 2 hodiny tělocviku ve škole... bez pohybu bych asi umřel.. sport miluju.. přes prázdniny bych chtel dát 10-15 kilo dolů... začínám chodit do posilovny (rotoped, stepper...), každý den chci chodit běhat atd... můžete mi poradit co a jak mám dělat, co bych měl jíst a tak? Děkuju moc za odpoved
Dobrý den, no ,tak to jste zatím nejtěžší rozhodčí jakého jsem kdy viděl ( a že jsem jich viděl hodně :-) ). V první řadě Vám doporučuji ubrat porce a pokudmožno se stravovat racionálně ( postačí snídaně, oběd, večeře). Minimálně 5 dní v týdnu Vám doporučuji věnovat se aerobní aktivitě ( běh, fotbal, kolo, míčové hry...) , posilovacímu cvičení se věnujte 2-3x týdně asi 60 min. ( spíše kruhový trénink v rychlejším tempu), procvičtě vždy svaly celého těla. Posilovnu navštěvujte pouze za účelem posilovacího cvičení, jinak se snažte sportovat venku ( i kdybyste si měl kopat míčem sám, jen tak o zeď :-) ), rotoped nebo stepper ve fitcentru Vám tolik nedá. Žádnou úmornou dietu držet nemusíte, stravujte se normálně, omezte konzumaci tuků a jednoduchých cukrů, nejezde pozdě večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
