Poradna

Dobrý den! Tato kombinace nevadí.

Dobrý den! Z doplňků by pro Vás byl vhodný sacharidový a proteinový přípravek.

Dobrý den. U crossového trenažeru záleží na několika základních parametrech. Jedním z hlavních je výška nejčastějšího uživatele - píšete-li, že Vaše je 158 cm, pak je pro Vás vhodná naprostá většina trenažerů z naší nabídky, neboť Vám délka jejich kroku bude vyhovovat (bude se jednat o plnohodnotný běh a nikoli jen takové cupitání:). Např. Verso 307 má krok 37 cm, tzn. naprosto bezproblémově dlouhý. Další parametr je způsob brždění, resp. nastavováví zátěže - zde bych se přimlouval za trenažery s elektronickým řízením, u kterých si můžete nastavit profil trati (tzn. počítač bude postupně zlehčovat či ztěžovat program, míru zátěže vidíte na displeji). Jedná se o velmi příjemnou věc, chcete-li trénovat častěji - programy motivují k lepším výkonům a trénink se stává (ač to slovo v této souvislosti nerad používám) zábavnější. Elektronické řízení má většina trenažerů střední třídy a všechny třídy nejvyšší, opět zde zmíním třeba Verso 307. Jako poslední zmíním programy HRT, které je dobré na trenažeru mít. Nastavíte, že chcete udržovat tepovou frekvenci např. 130 úderů za minutu a počítač bude sám zvyšovat/snižovat zátěž tak, aby se tep udržoval na stejné výši. Touto funkcí opět disponuje většina trenažeru střední a vyšší třídy. Přidáme-li k tomu všemu požadavek na lepší cenu, opět mi vychází Verso 307. Každopádně i řada jiných, chcete-li, zavolejte mi na klikněte zde (telefon zvedne zřejmě kolegyně, vyžádejte si Martina) a můžeme vše probrat důkladněji. Hezký den.

Dobrý den, vhodných přípravků pro běžce je více, takže můžete použít např. gainer, BCAA,iontové nápoje, coenzyme Q10, L-carnitine, lecithin,multivitamíny a minerály.

Dobrý den, dávkování přípravku je závislé nejen na tělesné hmotnosti, ale i na množství běžné stravy a energetickém výdeji. Průměrná denní dávka pro Vás by se mohla pohybovat mezi 50 -70g prášku 2 x denně ( dopoledne a po cvičení).

Dobrý den, ano, přípravek je pro začátečníky vhodný.

Dobrý den, aktuální cena balení 2270g je 1216Kč.

Dobrý den, doporučuji Vám použít Kre-alkalyn,postačí několik (3-5) dnů před závodem 2 kps denně ( 1 ráno a 1 odpoledne nebo večer), v den závodu pak 1 kps ráno.

Dobrý den, pro nárůst svalové hmoty bych Vám doporučil sacharidový přípravek s obsahem kreatinu a regeneračních látek Aminostar Trans CGT.

Ahoj :-), vhodným přípravkem na nabrání svalové hmoty bude ( spíše než kreatin) klasický gainer, doporučuji Super Mega Mass 4000 ( v hokeji vyzkoušený a osvědčený).