Poradna

dobrý den,je mi 15let a začínám posilovat,a tak by sem chtěl doporučit nějaký protein,pokud možno né jehly.děkuji

Dobrý den. Prosím o radu. Potřeboval bych doporučit nějaký protein na kvalitu. děkuji

Dobrý den, rád bych se zeptal, začínám cvičit a potřeboval bych hlavně zhubnout ve stehnech, zadku a břichu, můžete mi prosím poradit nějaký přípravek na spalování tuků, a pořípadě s jídelníčkem ???? Měřím 185 a vážím 95kg. Cvičit v posilovně jsem začal přede 2mi měsíci, ale mám dojem, že se mi stehna a zadek spíše rozšířily.... Kolegové mi poradili ať si koupím protein, ale nevím jaký a jestli je to dobrý nápad. S nabíráním opravdu nemám problém, hlavně do tuků.... Děkuji za radu

Dobry den chtel bych se zeptat vazim 100kg a chtel bych zacit cvicit a potreboval bych poradit jaky si mam vzit ucinny pripravek na rysovani svalu, ale aby to byli prasky dekuji

Dobry den je mi 17 a vazim neco pod 70 kg a snazim se pravidelne cvicit ale stejne svaly se mi spise zpevnuji nez zvetsuji co byste mi doporocil na rust svalu a hlavne neco ucineho a ne prilis draheho dik moc za odpoved

Dobrý den,začala jsem cvičit.Chtěla bych účině zhubnout a zároveň zpevnit svaly, můžete mi něco doporučit.Měřím 175 cm a vážím skoro 100kg

Dobrý den, chci se zeptat jak mám přibrat na váze mám problém s tím přibrat už několik let. Měřím 183 cm a vážím 58 kg. Co by mi pomohlo přibrat? Děkuji

Dobry den,potreboval bych poradit jelikoz ste mi vzdycky vysli vstric tak se na vas opet obracim,chtel bych se zeptat co by ste mi doporucil za doplnek stravy,muj cil je spis svalstvo rysovat a lehce neco i nabrat zatim mam 183/77kg nechci nejaky masivni narust svalove hmoty ale spis chci mit svaly vyrysovane ale samozdrejme nejakym prirustkum se nebranim,chtel bych neco co mi pomuze k lehkemu narustu (creatin,hmb)zatim sem si od vas koupil 3x dymatize elite whey protein a sem moc spokojeny jen bych chtel doporucit jeste neco co by mi pomohlo a kdybych vam dal volnou ruku muzete mi doporucit co si myslite ze je nejvhodnejsi?dekuju moc(jinak protein beru 4 davky denne takze aminokyseliny asi potrebovat nebudu)

Dobrý den,docetl jsem se,ze ucinek creatinu znacne umocnuje soucasne davkovani Glutaminu a HMB. Nikde jsem se vsak nedocetl jednoznacne odpovedi,co se tyce davkovani(predevsim creatinu,zda brat napriklad 2 tydny "sytici" davky 40g denne,pote 6 tydnu 15g denne_pauza,ci jine varianty...) popripade jake by bylo davkovani vsech trech uvedenych kompnentu Dekuji za odpoved

dobry den chcel by som si nechat poradit co by som mohol brat spolu s anatorem P70 nieco na priberanie