
Josef,
14. 05. 2008Dobrý den užívám tyto tablety HMB, cvičím skoro každý den (45min.) a výsledky jsou celkem dobré, ovšem poznávám na svém těle nedostačující regeneraci. Jaké by bylo optimální cvičební tempo? 3 krát týdně? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, snížení frekvence tréninků na 3 -4 týdně bude určitě krok správným směrem.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lukáš,
14. 05. 2008Vážený pane, kombinuji každé dva měsíce kreatine monohydrate a HMB (2 měsíce jenom HMB, pak 2 měsíce jenom creatine). Chtěl bych se zeptat zda by nebylo optimální přejít pouze na jediný výrobek pro nárůst svalové hmoty. Popřípadě na který? (chtěl bych se vyhnout gainerům + proteinům). Díky (současně s těmito výrobky užívám Syneprine plus - na odbourání tuků)
Dobrý den, univerzální přípravek, který byste mohl užívat dlouhodobě, kromě samotného HMB popř. i BCAA v nabídce nemáme. Synephrine Plus neužívejte déle než 4 -6 týdnů, potom jej vysaďte.
Jan Koval, Ronnie.cz

mike,
14. 05. 2008dobry den.. chci se zeptat jestli skodi hmb nejak na telo treba organy nebo jeslti ma vedlejsi ucinky dekuji za odpoved
Dobrý den, negativní vedlejší účinky při užívání tohoto přípravku nejsou zaznamenány.
Jan Koval, Ronnie.cz

kkkkkkk,
14. 05. 2008Dobry den je mi 16 a posiluji 5krat tydne jake bych mel pouzivat dafkovani.A proc ta 4tydeni pauza.Mzu ho po tech 4tydnach znovu uzivat.
Dobrý den, základní denní dávka je min. 4-6 kapslí, po 4 týdenní pauze jej můžete užívat znovu.
Jan Koval, Ronnie.cz

zbyny,
14. 05. 2008Dobry den,mam HMB(500mg)a rad bych vedel kdy a kolik tohoto přípravku nejlepe brat,protoze u každého výrobku to uvádí jinak.děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučuji Vám 2 x denně po 3 kps ráno a večer.
Jan Koval, Ronnie.cz

mira,
14. 05. 2008dobry den,bude mi 18 let a chtel bych se zeptat jestli muzu kombinovat nitrix oxide s proteinem syntha 6
Dobrý den, ano, uvedená kombinace přípravků je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz

zdenek,
14. 05. 2008chci se zeptat mužu kombinovat zma ...a nitric oxide expander..dík
Dobrý den, ano, uvedené přípravky kombinovat můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz

zdenek,
14. 05. 2008dobrý den chci se zeptat jak dlouho se bere zma...beru ho už 14 dní..díky za odpověd...
Dobrý den, ZMA užívejte po dobu 4 -8 týdnů.
Jan Koval, Ronnie.cz

Ronnie1987,
14. 05. 2008Dobrý den, jaké je správné dávkování glutaminu? Informace na obalu a uvedené tady jsou různé, na obalu je uvedeno dávkovat i po tréninku, přičemž jsem někde četl, že po tréninku by se glutamin brát určitě neměl, co si o tom myslíte? Děkuji.
Dobrý den, dávkování 2 x denně po 5g ( 1x během dne a před spaním) bude dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tomáš,
14. 05. 2008na příbytek svalové hmoty by jste mi doporučil CycloX nebo creatin kre alkyn? je mi 16let.
Dobrý den, z uvedených přípravků bych Vám doporučil spíše kre-alkalyn. Jinak vhodnějším přípravkem pro Vás by byl spíše gainer + protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů