Glory,
27. 03. 2008Dobry den, jako asi vsichni bych rad pribral na svalove hmote, 2x jsem uzival Elite Whey Protein, pak jsem presel na Gainer od Weidra (zas tak velky rozdil na pribrane hmote jsem nezaznamenal) a tak se opet rozhoduji mezi Elite Whey Protein a Matrix-em. Ktery byste mi doporujili? Dekuji!
Dobrý den, v tomto případě bych Vám doporučil spíše vícesložkový Matrix. Doporučuji Vám ( aspoň přibližně) spočítat si celkový denní příjem bílkovin ( z běžné stravy + z doplňků).
Jan Koval, Ronnie.cz
MM,
27. 03. 2008Dobrý den, dnes mi přišlo balení mega mass 4000, 3kg. které jsem si u Vás objednal a po otevření a důkladném prohledání jsem neobjevil dávkovací odměrku. Ta se k tomu nepřidává? díky za info
Dobrý den, výrobky "Made in Germany" skutečně nemají odměrky a doporučené dávkování se pak udává v polévkových lžících.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
27. 03. 2008Dobry den zajimalo by me jestli je gainer lepsi na nabirani svalove hmoty nez protein.Denni prisun sacharidu mam asi 200-250g za den vazim 72kg merim 174cm a je mi 18 dik za odpoved.
Dobrý den, ve Vašem případě můžete použít oba druhy přípravků, doporučuji Vám spíše spočítat denní příjem bílkovin a ten pak udržovat ( především konzumací proteinů v běžné stravě a teprve v případě potřeby zařadit i proteinový koktejl) na +-konstantní úrovni ( 1,5 -2g/1kg TH), denní dávka sacharidů je variabilní ( u Vás momentálně mezi 2,8 - 3,5g/1kg TH). V případě problémů s přibíráním těl. hmotnosti můžete ( opět variabilně) dávku sacharidů zvýšit na 4 -5g/1kg TH ( za současného udržení dostatečného příjmu proteinů). Zde je pak onen rozdíl ve vhodnosti použití typu přípravku - v podstatě vychází z nutnosti doplnění živin a energie konzumovaných v běžné stravě, tzn. při optimálním složení běžné stravy byste uvedené doplňky použít ani nemusel.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kacka,
27. 03. 2008Dobrý večer,zajímala by mě jen jedna otázečka,ma mega mass 2000 nejake negativní učinky na antikoncepci??Předem děkuji za jakoukoliv odpověd.
Dobrý den, nemusíte se obávat, nemá žádné negativní účinky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
27. 03. 2008cvicim pomalu dva roky a potreboval bych uz neaky silnejsi protein muzu poprosit o radu?dekuji
Dobrý den, z vícelsložkových proteinů bych Vám doporučil Matrix, ze syrovátkových Dymatize Elite Whey.
Jan Koval, Ronnie.cz
roman,
27. 03. 2008mate s Maxi Pro 90 nejake zkušenosti jsou to dobre proteiny ?zabiraji?
tento výrobek obsahuje směs proteinů, která je vhodná např. na tzv. noční použití.
Jan Koval, Ronnie.cz
Iveta,
27. 03. 2008Dobrý den,někde jsem četla,že aby bylo hubnutí s carnitinem opravdu účinné , měla bych užívat L-carnitin v celkové denní dávce 2000mg,rozdělené do 2-3 dávek(např. nalačno,před cvičenía případně i odpoledně.Je to tak správné?Na přípravcích je dávkování podstatně menší. Děkuji za odpověď
Dobrý den, základní dávka dle doporučených dávkování u výrobců Aminostar, Nutrend, Mega Pro, Carne se pohybuje od 1g do 1,2g a je účinná, nicméně individuální zvýšení na uvedené 2g popř. i více je možné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Šimková,
27. 03. 2008Jsem na bezlepkové dietě, chci se zeptat, zda je přípravek Maltodextrin přirozeně bezlepkový? Děkuji
Dobrý den, ATP Maltodextrin lepek neobsahuje, můžete jej tedy použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
pavel,
27. 03. 2008Dobrý den, nevím kde se mám zeptat tak to skusím zde. Chi mít široká záda, jak to mám dokázat, když nemám doma kladku jen velkou činku mohli by ste mi poiradit nějaké cviky? děkuji
Dobrý den, při procvičení zádových svalů se určitě obejdete i bez kladkových cviků, provádějte především shyby na hrazdě ( doma nebo venku), přítahy velké činky v předklonu ( měňte šířku úchopu) a na hloubku zad mrtvé tahy s velkou činkou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Robert,
27. 03. 2008Dobrý den, jaký je prosím váš názor na hroznový cukr, třeba Glukopur jako příjem sacharidů, třeba místo gaineru. Velice děkuji za veškeré vaše rady, jsou pro mne a určitě i pro ostatní cvičící obrovským přínosem.
Dobrý den, hroznový cukr je vhodný na doplnění energie po ukončení cvičení ( při delších vytrvalostních aktivitách i během výkonu).Pro krytí sacharidové potřeby v průběhu dne však bude lepší použít již komplexní sacharidy nebo mix ( v gaineru).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
