Poradna

Dobrý den,je mi 31 let,výška 170cm,váha 85 kg zhubla jsem na 75 kg během 4 měsíců,ze stimulantů jsem brala Cutting edge,stravu jsem měla upravenou,převážně ovoce,hodně trpím zácpou,až 6 dní,váha mi šla během pár týdnů opět nahoru na 79 kg,nemám čas cvičit,jelikož jsem hodně pracovně vytížena a do toho studuji,pouze kalanetika,chtěla bych prosím poradit co je vhodné na opakovanou zácpu a nějaký vhodný spalovač a radu ohledně stravy.

Jeste jednou zdravim :-) Chtela bych se zeptat co je dle vaseho nazoru a zkusenosti ucinejsi. Xenadrine nebo guggulbolic? Tech 3-4kg bych potrebobala shodit tak do 1 - 1,5 mesice. Dekuji

Dobry den. Chodim 2,5 mesice do posilky a zhubla jsem cca 3 kg. Chtela bych jeste tak 3-4 kg zhubnout, ale ted se mi vaha ustalila a je tezke se pres ni dostat. Jidelnicek mam upraveny, snazim se drzet a nejist navecer. Cvicim 3-4 krat tydne, vetsinou 30 min na behacim pasu a pak posilovaci cviky hlavne na nohy, zadek a bricho. Dnes jsem byla ve fitness shopu a doporucili mi L-carnitin 1000mg (koupila jsem ho). Nevim zda je muj trenink spravny a zda l-carnitin zabere. Mozna bych presla na guggulbolic, ktery zde doporucujete. Prosim, poradte.. Dekuji

Dobrý den,je mi 19 let,měřím 184 cm a vážím asi 86 kilo. Mám velmi neforemnou postavu,malé ruce,velký zadek a břicho,rozdhold sem se s tím něco udělat tak sem začal chodit 3x týdně do posilovny na 1,5 hodiny. Mám brát nějaké podpůrné přípravky,nebo dělat speciální cviky na břicho a zadek,poradíte mi nějak? Děkuji.

Dobrý den, chtěl bych se zeptat který z příprawvku by byl nejvhodnější pro spalování tuků a přitom podporu růstu svalové hmoty... je mi 17,mam107 kg a měřím zhruba 184cm, během posledních pár měsíců jsem zhubl téměř 12 kg a mám pocit že se i přes pravidelné cvičení váha zastavila a už nechce dolů..prosím o radu, děkuji...

Dobrý den pánové, potřebuji poradit se správnou kombinací doplňků. Je mi 37let.V poslední době jsem trochu přibrala(méně sportu,více jídla,sedavé zaměstnání).Začala jsem chodit do posilovny-3xtýdně. Byl mi doporučen kruhový trénink, po něm ještě 20min kolo.Beru si před tréninkem spalovač a po tréninku 3tbl BCAA.Chci mít vyditelné svaly. Neměla bych BCAA brát se spalovačem i před tréninkem? Poradili by jste mi nějaké dobré kruhové tréninky zvlášť na horní část a zvlášť na dolní část těla? Popřípadě kde bych je našla? Děkuji

Dobrý den. Četla jsem, že aspartam obsažený v tomto carnitinu je škodlivý (i v malých dávkách) na nervovou tkáň a může napadnout plod v případném budoucím těhotenství. Je to pravda? Bojím se teď carnitine užívat, protože těhotenství v budoucnu plánuji.

Ahoj, mám dotaz ohledně břicha. Cvičim, běhám, jezdim na kole a plavu a vše, kromě břicha mám už pěkně vysekané. Břicho ale nic, držim dietu, ale prostě ten lavor dolu nejde. Poradíte mi nějaký spalovač. Díky

Dobrý den, chtěla bych se jen poptat, zda-li je možné u nás někde sehnat PUMPING IRON? Zkouším to už asi měsíc a nedaří se mi... Děkuji moc za odpověď, Hanka

dobry den chtel jsem se zeptat jestli se tu objevi i dvd dennise wolfa dekuji za odpoved hezky den