
Jirka,
26. 02. 2008Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, zda se dají tyto háky použít přes rukavice, které mají fixaci zápěstí. Děkuji Jirka
Dobrý den, ano, háky lze i takto použít ( vyzkoušeno).
Jan Koval, Ronnie.cz

Paul,
26. 02. 2008Dobrý den,je mi 19 let už skoro rok posiluju opravdu mě to vzalo,dostal mě k tomu kamarád.Musel jsem skončit s fotbalem skrz koleno...tak jsem začal posilovat ,já když něco dělám tak pořádně takže mě posilování vzalo,ale muj porblém je že jsem 190cm vysoký a a vážim jen 76kg a s tím bych chtěl něco udělat.Přečetl jsem několik desítek článků a rad jak přibrat:zkoušel jsem správně a často jíst během dne ,ale muj problém je že jsem už nemohl jidlo do sebe dostávat někdy jsem i jidlo skoro vracel odkud jsme ho vzal...Prostě mám divnej metabolismus nemám takovu potřebu jíst i když jsem se celej pul rok o to snažil jsou to pro mě muka když se nutím do jídla ,ale stejně nepřibírám.CHTĚL BYCH VÁS POPROSIT O RADU vim ,že jsem OŘÍŠEK ,ale vy si určo poradíte.JAK NA TO ABYCH PŘIBRAL A JAKÉ PŘÍPRAVKY JSOU PRO MĚ NEJVHODNĚJŠÍ-NEJLEPŠÍ.děkuji za radu.
Dobrý den, konzumujte běžná hlavní denní jídla + svačiny v takovém množství, které vám nebude způsobovat zmiňivané obtíže a k tomu přidejte (asi 70g přípravku 1x během dne mezi jídly a 30 min. po cvičení) Super Mega Mass 4000, Allmax Quickmass nebo Mutant Mass ( vyberte si kterýkoli z uvedených). Před spaním můžete použít proteinový přípravek např. Syntrax Matrix nebo Aminostar Night Effective.
Jan Koval, Ronnie.cz

Ondřej,
26. 02. 2008Dobrý den, jsem 192cm vysoky, váha 83kg, 23let, hraval jsem fotbal, musel jsem na podzim ukoncit karieru kvuli chron. problemum s kolenem, nyní bych se rad upnul na kulturistiku, tak bych potreboval nabrat hmotu a jde mi o kombinaci vyrobku, mam plan zakoupit MEGA MASS 4000 + BCAA + Kreatin Ethyl Ester, prosim vas o radu zda by to byla vhodna kombinace, ci snad pouzit proteiny od sacharidu a jakou denní davku protejnu ci sacharidu (Mega massu) užívat, již od prosince pravidelne 4xtydne cvicím. Predem dekuji za odpoved. Ondra
Dobrý den, uvažovaná kombinace doplňků výživy je pro Vás vhodná. Jedna doporučená dávka Mega Massu činí 75g - konzumujte 2 dávky denně, BCAA vždy po cvičení, CEE 2 - 4 kps denně dle návodu.
Jan Koval, Ronnie.cz

Hexxxy,
26. 02. 2008Dobrý den, mám dotaz, co byste vybral a jak kombinoval tyto výrobky super mega mass 4000, dymatize gain, cee, creatin monohydrát, bcaa. Pro co největší přibrání. Děkuji
Dobrý den, doporučil bych Vám dva výrobky: Super Mega Mass 4000 + Weider Pure Creatine. U SMM4000 konzumujte 2 dávky denně a u kreatinu postupujte přesně dle návodu na obalu výrobku.
Jan Koval, Ronnie.cz

milan,
26. 02. 2008zdravim,je mi 21 let měřim 177 cm a vážim 70 kg.podkozni tuk vicemeně nemám,jenom lehce na břichu..již dříve jsem cvičil,ale z časových důvodů jsem toho nechal..ted jsem se k cvičení vrátil a zhruba přes měsíc chodím 3x týdně do posilovny..chtěl bych hlavně zvýšit sílu a nabrat nějakých 7-8 kg svalové hmoty,nejlíp bez tuků..můžete mi doporučit,jaký přípravek,popřípadě přípravky bych měl začít užívat,abych začal v co nejratší době nabírat jak sílu,tak hmotu???předem děkuji za odpovědˇ...
Dobrý den, vzhledem k tomu, že po delší pauze cvičíte soustavně poměrně krátkou dobu, budete se pravděpodobně zlepšovat i bez použití doplňků výživy ( za předpokladu kvalitní stravy). Postupně bych vám doporučil zařadit Aminostar 100% Whey Protein ( 75% bílkovin) + L-glutamín + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz

Kuldis,
26. 02. 2008Dobrý den,potřeboval bych poradit...je mi 17let,merim 180cm a vazim 77kg a potrebuji co nejvice zesilit a nabrat svalovou hmotu,cvičím asi 2 roky ale ne nijak pravidelně(neni čas,sportuji hokej)prosím o rady jak na to a popřípadě poraďte prosím nějaké doplňky díky
Dobrý den, v první řadě bude nutné, abyste se zaměřil na pravidelný posilovací trénink ( bez vynechávání) 2 -3 x týdně. Z doplňků by pro Vás byl vhodný Super Mega Mass4000 nebo Allmax Quickmass, po každém tréninku (posilovacím i jiném) použijte BCAA + L-glutamín.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tom,
26. 02. 2008obry den mam 18 let 176 cm a 59 kilo koupil sem si HMB 100 kapsli ale nevim s cim to smichat abych pribral na vaze,muzete mi neco doporucit dekuji....
Dobrý den, vzhledem k nízké tělesné hmotnosti Vám jednoznačně doporučuji kombinaci s gainerem Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
26. 02. 2008Dobry den, chtel bych se zeptat, zda je mozno plynule prestoupit po 2 mesicnim uzivani Krealkynu a Nitrixu na Shotgun. Mockrat dekuji za odpoved. Nashledanou.
Dobrý den, přechod na Shotgun je určitě možný, doporučuji Vám jej však až po 1 měsíční pauze.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pavel,
26. 02. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat,co je pravdy na tom,že při užívání tribulusu začně tělo zarůstat ochlupením a tvoří se boláky na obličeji.Je to běžný jev??? Předem děkuji za odpověd
Dobrý den, tento jev určitě není běžný ( nicméně nelze jej zcela vyloučit).
Jan Koval, Ronnie.cz

Tomáš,
26. 02. 2008Dobrý den,jsou to 3 měsíce co jsem si od vás koupil HMB MEGA CAPSULES+jsem do toho zapojil Professional Whey Protein 50% a je to tyden co jsem dobral HMB MEGA CAPSULES,ale toho PROTEINU mě ještě zbylo dost,takže se chcu zeptat co byste mi doporučil opět na rust svalové hmoty a regeneraci,abych to mohl brat spolu stym PROTEINEM diky moc za odpověď naschle. :)
Dobrý den, doporučil bych vám buď kombinaci s L-glutamínem, BCAA nebo kreatinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů