čihy,
28. 01. 2008Dobrý den,potřeboval bych poradit s nějakým přípravkem,užívám čistý creatin, už jsem spkojený s nárůstém svalové hmoty,ale ještě bych potřeboval něco na sformování a schození přebytečného tuku. Díky za radu
Dobrý den, ke cvičení zaměřeném na tvarování svalů a odbourání tělesného tuku můžete použít přípravek Nutrend Carniform nebo Carne Carnbol.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lidka,
28. 01. 2008Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak co nejlépe zeštíhlit a vytvarovat nohy a hýždě. Moc děkuji za odpověď.
Dobrý den, cvičební metody a stravovací režim při procvičování těchto partií jsou popsány v
této publikaci .
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
28. 01. 2008Dobrý den chci nabrat tak 3kila čisté svalové hmoty mám 82kg a zvolil sem nitri-tech ranno a večer dávku ale chci zároven i spálit tuk jenomže nastal takoví problém dřív sem na sobě moc tuku neměl jenže sem začal užívat nejnižší dávky antydepresív a doktorka mi řekla že určitě přiberu a měla pravdu nabral sem strašně moc tuku na břiše odhaduju tak 4kila tuku cítím se strašně a já si říkam jestli to má cenu dávat nějaký spalovač chcel sem dát xenadrin ale ten se u depresí nemůže a já nevím co dát silného a účineho a zároven si řikám jestli to má cenu připadá mi totiš že mám uplně jíný metabolizmus jak dřív protože sem dřív opravdu s tukem problémi neměl.prosím poratte co mám dělat protože takoví tuk na břiše opravdu mít nechci!!!!!
Dobrý den, při současném užívání antidepresiv bych Vám použití spalovače opravdu nedoporučoval, hladinu podkožního tuku se snažte regulovat především cvičením ( zvýšený energetický výdej např. při kombinaci posilovny s aerobním cvičením - eliptical, rotoped, běh. pás apod).
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
28. 01. 2008Dobrý den,jak je to s bezpečným požitím MCT oleje,jak často,kolik,kdy ve vztahu k tréninku a jídlu,je možné i dlouhodobě,případná toxicita,vedlejší účinky,zdravot.rizika apod.při dietě.Předem Vám děkuji za odpověď
Dobrý den, bližší informace o funkce a použití MCT
zde Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
28. 01. 2008Dobrý den,zajímá mě,jak je důležité aerobní cvičení a má se provádět v den kdy posiluji,nebo v den volna ? A také v jakých tepových frekvencích se mám pohybovat,chci-li zvýšit svou fyzickou kondici.(četl jsem,že při správném tepovém rozmezí mohu natrénovat za půl hodiny tolik,co za hodinu,ale nikde jsem nenašel,kolik by to rozmezí mělo být) Děkuji za odpověd !!!
Dobrý den, důležitost aerobního cvičení je, myslím, zřejmá, cvičte minimálně 2x týdně (lépe 3x) po dobu min. 30 min. (lépe 45 -60 min.) při TF 65 -70%.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zuzana,
28. 01. 2008Dobrý den. Nevím jakou mám velikost ruky tak sem se chtěla zeptat jestli nemáte tabulku jak bych to mohla zjistit? Děkuji Šindelková
Dobrý den, tabulku, bohužel, nemáme, nicméně velikost Vám můžeme vybrat na základě změřené šířky a délky Vaší dlaně ( uveďte v objednávce popř. pošlete objednávku e-mailem na ronnie@ronnie.cz ( běžná dámská velikost XS - S).
Jan Koval, Ronnie.cz
vojta,
28. 01. 2008dobrý den chci se zeptat kolik bych mohl přibrat na síle po 1 balení syntra ec nyní beru nitrix chtěl bych začít se syntrou ec mám 193 cm 17 let 87kg a je opravdu syntra tak silná nebo silnější než nitrix předem dkuji
Dobrý den, Syntra EC působí zcele jinak než Nitrix, takže porovníní účinků není dost dobře možné. Jisté silové přírůstky se při užívání tohoto přípravku dostaví, přesný počet v kg nebo v % předem stanovit nelze ( výsledky jsou spíše individuální).
Jan Koval, Ronnie.cz
Andrea,
28. 01. 2008Dobrý den, chtěla sem se zeptat, jestli by se mělo na běžeckém pásu Kettler Traveller běhat na boso? Do ted jsme všichni používali obuv, ale ted nám majitel posilovny řekl,že tou obuví se ničí pás, že se bude běhat jenom v ponožkách. Jednou sem to zkusila a stačilo mi to.Ještě dva dny potom mě bolely lýtka a nárty.Už víc lidí mě řeklo že je to hloupost běhat na boso, že si člověk ničí klouby a šlachy.Tak jsem se ještě chtěla zeptat na názor vás. Předem díky , s pozdravem Andrea Soukalová
Osobně bych na boso rozhodně neběhal a ani bych to nedoporučoval. Argumentace majitele posilovny, že se "pás ničí", je alibistická. Běhací pás Traveller totiž není určen pro použití v posilovnách a komerčních zařízeních, jedná se o pás určený pro domácnost, tzn. pro méně intenzivní zatížení. Je pak pochopitelné, že při vytížení několika (desítkami) uživatelů denně pás trpí a jeho životnost nebude vysoká. To však není chybou uživatelů, ale majitele fitnesscentra. Ten měl totiž pořídit pás určený přímo do posiloven, u kterého by podobné výmluvy nemusel používat a své návštěvníky nesmyslně omezovat. Šetřil-li finanční prostředky na nesprávném místě, měl by si to sám uvědomit a pás buď zrušit či nahradit novým a správně zvoleným. Řešení, které zvolil, mi nepřijde správné.
Jan Koval, Ronnie.cz
mira,
25. 01. 2008dobry den,chci se zeptat jestli se muze brat nitric oxide a kreatin monohydrat zaroven dekuji
Dobrý den, ano, kombinace je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz
JackBeast69,
25. 01. 2008Díky za předešlou odpověd a jěště bych se chtěl zeptat jaky je rozdíl,nebo co je lepší jestli Amino 4000 a BCAA od Aminostar? Proteže jse mi jěště zujalo BCAA,jestli bys te mi mohl napsat co je pro mě vyhodnější. Předem dík
BCAA ( 3 aminokyseliny) jsou vhodné pro okamžitou pozátěžovou regeneraci popř. před tréninkem na udržení již získané svalové hmoty. V podstatě byste mohl použít i kombinaci Amino 4000 ( ty jsou komplexní obsahují jak bcaa, tak i ostatní aminokyseliny, vhodné pro celkovou regeneraci i nárůst čisté svalové hmoty) + BCAA. Pokud použijete pouze jeden výrobek, doporučuji komplexní Amino 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
