Poradna

Dobrý den, míra vstřebání u creatine monohydrate není zrovna nejlepší, závisí čistě na schopnosti buňky jej přijmout. Z toho důvodu je zapotřebí velkého množství cukrů k jeho transportu a delší naplňovací fáze. Větší množství nevstřebaného kreatinu v organismu vede navíc k nadýmaní, křečím a dehydrataci. Rozhodně však neplatí, že čím více kreatinu přijmete, tím více se ho vstřebá. Creatine Ethyl Ester HCl je výjimečně dobře rozpustný kreatin, jehož výsledkem je dokonalé vstřebání a stálost. Namísto toho, že naplníte tělo kreatinem a budete doufat, že se vstřebá, CEE přímo prostoupí svalovou buňkou a výsledkem je 30 - 40krát vyšší využitelnost. Žádné další naplňovací fáze, nadýmaní, křeče či dehydratace.

Dobrý den, zřejmě máte na mysli použítí některého z regeneračních přípravků v tabletové formě např. komplexních aminokyselin nebo BCAA . Pročtěte si jejich popis a sám zhodnoťte, zda je pro Vás použití těchto přípravků nutné (vhodné) či nikoliv. osobně se domnívám, že při cvičení v posilovně v průměru 3x týdně bez další sportovní zátěže, jejich použití nutné není.

Dobrý den, tento a přípravky s podobným obsahem látek se mj. používájí jako doplněk k programům zaměřeným spíše na snižování těl. hmotnosti a redukci těl. tuku, takže efekt spíše opačný.

Dobrý den, jako základní doplněk výživy s universálním použitím bych Vám doporučil Nutrend Support 35 nebo Nutrend Mirrage 50.

Dobrý den, pokud jde o zvýšení síly a urychlení regenerace svalů, tak to platí především pro zatěžované svalové partie.

Dobrý den, oba trenažéry jsou fukkčne podobné, Verso 307 má pevnější kontrukci a vyšší nosnost, možnost snímání tepové frekvence je zde nejem pomocí dlaňových senzorů v pevných madlech, ale i pomocí ušní upínky tzn. nemusíte měnit úchop z pohyblivých madel na pevná. Croosstrainer verso 307 je vhodný pro těl. výšku 150 - 185 cm.

Dobrý den, enormní nárůst svalové hmoty v krátkém čase, který by způsobil vznik strií, se patrně nedostaví. Pokud byste však měl ke vzniku strií dispozice, mohou se tyto objevit i po momentálním zvětšení objemu svalu v důsledku překrvení. Rozhodnutí, zda Nitrix ( nebo i jiný doplněk výživy) vyzkoušet, či nikoliv, ponechávám na Vás.

Dobrý den, gainer současně s BSN Nitrixem užívat můžete, užívání kre-alkalynu je sice možné, ale již zbytečné.

Dobrý den, pro více informací o jednotlivých položkách z této sestavy klikněte na názvy jednotlivých výrobků pod obrázkem. U Matrixu postačí 2 dávky denně, Syntra EC 3x denně 1 kps, glutamín 5g 2 x denně.

Dobrý den, jedna dávka = 2 odměrky ( 84g prášku). Počet dávek za den: 2 - 3, dle potřeby přibírání a doplnění energie.