
sten,
28. 12. 2007Zdravím,můžete poradit něco vhodného a finančně nenáročného na růst svalové hmoty ? Děkuji
Dobrý den, jelikož jste neuvedl cenový limit, tak Vám obecně doporučím buď
kreatin nebo
protein . Kombinace obou uvedených výrobků je možná ( celkem asi 1100kč za 500g kreatinu a 1 kg proteinu).
Jan Koval, Ronnie.cz

scarletrosse,
28. 12. 2007Dobrý den chtěla bych se zeptat na spalovače tuků už delší dobu používám Carnbol který se mi vyhovuje jde mi o to jestli je lepší než Guggulbolic nebo to vyjde nastejno taky bych se chtěla zeptat jestli ho brát pořád nebo jen před cvičením beru ho totiž jen před cvičením taky bych se chtěla zeptat jestli je rozdíl mezi orbitrekem a Crossovým trenažerem a jestli ano tak co je lepší děkuji
Dobrý den, porovnání uvedených spalovačů není dost dobře možné nebotˇúčinkují každý na jiné bázi, ale pokud Vám uvedený přípravek vyhovuje není nutné ( ani vhodné) jej měnit. Carnbol zatím používejte především ve cvičebních dnech, po asi 8 týdnech užívání jej na 4 týdny vysaďte ( po tuto dobu nůžete vyzkoušet Guggulbolic). Orbitrek je v podstatě jednodušší a levnější ( nižší cena i kvalita) crossový trenažér. Nejnižší doporučený model crossového trenažéru: Kettler Veso 107.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pato,
28. 12. 2007Dobry den,chcel by som sa spytat ktory spalovac je lepsi resp. ktory by ste mi skorej odporucili Therm X alebo Hydroxycut HC(nie je v vasej ponuke) ide mi hlavne o vyrysovanie ,objem svalov mam ako taky ,cvicim 4 roky...dakujem.
Dobrý den, uvedený Hydroxycit nemám pro porovnání k dispozici, MM ThermX je jeden z nejpoužívanějších a nejúčinnějších spalovačů na trhu a zkušenosti s tímto přípravkem jsou velmi dobré.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pepa,
28. 12. 2007Dobrý den chci se vás zeptat je možne kombinovat Kre-alkalyn s nejakymy spalovacemi typu L-carnity apod.?
Dobrý den, ano, kombinace spalovače ( L-carnitine, Carnbol, Carniform...)a kre-alkalynu je určitě možná.
Jan Koval, Ronnie.cz

kejmlis,
28. 12. 2007Dobrý den, moje složení suplementů se skládá z CEE(axis labs), Elite whey protein (dymatize) a BCAA. Nejprve dotaz na CEE:na originálním obale v angl. je uvedeno 2-4 cps před a 2-4 po tréninku, vy uvádíte takový střed 3 cps, ale v diskuzi 2 ráno/dopoledne, 2 po tréninku a na českém etiketě stojí 1cps...tak nevím:), dále jak vhodně zkombinovat CEE a BCAA(na mém přípravku je uvedeno nejlépe 1dávka 45min. před tréninkem), během ledna mi nastává soustředění(6 dní), kde se bude jednat minimálně o 3fázové tréninky, jak na fyzičku tak posilování atd..., jak vhodně zkombinovat všechny 3 doplňky? Díky
Dobrý den, 2 x denně 2 kps, tedy 3g CEE denně je dávka ( především jako zdroj energie pro svalovou práci) zcela dostačujícící, při pravidelném (každodenním) užívání není již denní rozdělení dávek až tak důležité. BCAA užívejte vždy před první a poslední (třetí) tréninkovou fází, protein 60 -90 min. po posilovacím tréninku nebo před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jirka,
28. 12. 2007Dobry den, koupil jsem si Matrix a CEE. Mohl by jste mi prosim napsat davkovani techto suplementu? Je mi 19 let,vazim 70 kg.Klidne i podrobneji,kdy presne,jake mnozstvi a tak.. dekuji mockrat.
Dobrý den, CEE : 2 kps ráno a další 2 kps 60 min. před cvičením, ve dnech volna 2 kps ráno. Matrix: 2 dávky denně ( 1 dávka = 1 odměrka) - první odpoledne jako svačinu, druhou asi 90 min. po cvičení nebo až před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
28. 12. 2007Dobrý den, ještě malá doplňující otázka, psal jste, že cyklus je tak 4-8 týdnů, chtěl bych se zeptat za jak dlouhou je zase dobré s CEE začít po uplynutí cyklu? děkuji moc a přeju všem veselé Vánoce a šťastný Nový rok, ať ty svaly rostou chlapy :)
Dobrý den, děkujeme za přání. Po ukončení cyklu udělejte na 4 - 6 týdnů pauzu, potom můžete celý cyklus zopakovat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Grids,
28. 12. 2007Dobry den, uzivam Mutan Mass, Pure Whey Protein Stack a ted mam koupeny tento kreatin. Jake zvolit davkovani v treninkovych a netreninkovych dnech ? Ma tam byt ta vata misto normalnoho krytu ?
Dobrý den, CEE: 2 kps ráno a 2 kps 60 min. před cvičením, ve dnech volna 2 kps ráno. Ano, je tam vata.
Jan Koval, Ronnie.cz

Crys,
28. 12. 2007dobry vecer. mohli byste mi poradit s rozfazovanim suplementu.kolikrat denne,kolik ceho v dobre treninku a v den regenerece,co rano a co vecer,jaky odstup pred jidlem a jaky po jidle.pokud mi s tim poradite budu velice rad. - CEE - Elite Whey Protein - Super Mega Mass 4000 - NE2 predem velice dekuji. nepo popr muzete poslat na udany email, v *.doc dokumentu to urcite pro mne bude prehlednejsi nez to psat zde za sebou na radem.
Dobrý den, CEE: 2 kps ráno a 2 kps 60 min. před cvičením, v den volna 2 kps ráno. Elite Whey: dle potřeby 1 - 2 dávky denně mezi jídly a před spaním. SMM 4000: jedna dávka dopoledne jako svačinu a další 30 - 45 min. po cvičení. NE2: každý den 3 kps dopoledne mezi jídly a 3 kps odpoledne mezi jídly, zapijte vodou.
Jan Koval, Ronnie.cz

standa,
28. 12. 2007dobry vecer kopul jsem si od vas shotgun,pisete ze 1/2 odmerky pred a 1/2 odmerky po treningu.Dale pisete 1odmerka=13.5g.Jestli je to tak,tak by se melo brat Skoro 7g pred a 7g po treningu takze dohromady 13.5g to by vychazelo ze jedno baleni podle vaseho davkovani by melo vystacit na 60dni,ale kdyz jsem rozbalil shotgun a vyndal odmerku,tak jsem z jejich textu vycetl ze odmerka ma 27g a to vychazi na 30davek.Tak ze podle vas by to nemela byt pul odmerky,ale pul odmerky z pulky.Protoze odmerka ma 27g a 13.5g je tedy presne pulka ve vasem textu se pise ze odmerka ma 13.5 jelikoz tomu tak neni,tak proto by to byla pulka z pulky,aby to bylo skoro 7g.Prosim poradte mi mam v tom docela gulas,protoze podle vaseho davkovani(zkopirovane z vasi sranky) 1/2 odměrky (1 odměrka = 13,5 g) před výkonem rozmíchat ve 2 dcl vody a vypít, další 1/2 odměrky po tréninku rozmíchat ve 2 dcl vody a vypít) Tak to by jedno baleni bylo na 60davek,ale podle jejich tak na 30 a to je rozdil.Vzdycky jste mi dobre poradili a vzdy jsem byl spokojen co se tyce rady o suplementech.Moc dekuji za odpoved nezlobte se za trochu zamotany text
Dobrý den, zde v popisu došlo k chybě v závorce má být ( 1 odměrka = 27g), tzn. 13,5g před a 13,5g po cvičení. Druhá možnost užívání je (dle popisu v angl.): 1 celá odměrka asi 20 min. před cvičením, po cvičení už ne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů