Poradna

Dobrý den, mám dotaz ohledně kretinu koupil jsem si kreatin monohydrát micronized a tam píšou že se má rozmíchat nejlépe v sacharidovám nápoji nebo v džusu, a proto se tedy ptám jestli je možné ho nasypat do syrovátek, děkuji za odpověď

dobrý den, ma 17,5 let, mam 178cm a 74kg. hraji fotbal 3krat tydne trenink a 1krat tydne zapas chodim do posilovny cca. 2 roky. chtel bych poradit neco na to abych shodil prebytecny tuk ale svalova hmota aby zustala (proste se trochu vyrysovat) dekuji za odpoved ondrej

Dobrý den chtěl bych se zeptat kolik g creatinu obsahuje jedna dávka Creatine Gaineru??

Dobry den Chcel by som si kupit tieto dva pripravky,Krealkalyn a Nitrix Oxid,obidva su od Aminostaru,k tomu mam este protein a gainer,a tak by som sa vas chcel spytat,ci mozem skombinovat vsetky tieto 4 veci dohromady,a ak mozem,ake by malo byt davkovanie tychto styroch suplementov v den treningu a aj v den volna,za odpoved dakujem

Dobrý den, chtěla bych koupi tpříteli rulavice do posilovny. Tak teď nevím jestli existují nějaké speciální, nebo by stačili rukavice na kolo. Děkuji

otázka zní : je lepší rotoped anebo veslovací trenažér na spáleni tuku...? k tomu občas běhám....2x týdně plavu....delší procházky.. Je mi 40...váha 95....výška 180cm.... jde o to, že vesluji hodinu při tepové frekvenci 118-126 - 10 km a baví mne to, ale rotoped je nudný...a bolí zněj více zadek....a ptám se proto, že všichni okolo mne jdou raději na rotoped než na vesla !!!!

Dobrý den,chci se zeptat,chtěla bych si koupit míč,na sezení v práci místo židle,stul ma výšku 65cm,chci ale aby se mi pod nej vlezly i nohy.Prosím o radu,který si koupit,nevím zda u tohoto rozhoduje výška/váha, možná si na to sednou i těžší, tedy i 90kg.děkuji

dobry vecer mel bych jednu zajimavou otazku k zamysleni.mysliste ze koureni ma hodne velky vliv na pribirani svalove hmoty?nemyslim na pribirani jako takove ale na transport zilami, cevami atd.jsem kurak a bral jsem krealkalyn+kvalitni protein a kvalitni sacharidy vse v dobach kdy se ma vse brat a presto jsem nespozoroval ze bych na svalove hmote pribral(a nemam problemy s pribiranim hmoty)treninky jsem mel tvrde ale nedochazelo k pretrenovani a regenerace byla dostatecna.myslite ze to muze zpusobit koureni?a pokud bych si koupit dejme tomu CEE + NE2 ++ ..a ma koureni velky vliv na transport?nebo je spise zapricineno necim jinym?velice dekuji za odpoved

Dobrý den, mam dotaz: nemám žádné zkušenosti s užíváním techto připravků!je mi 18 chtel bych začít brát kre-alkalin, je to pro me vhodné...??? vubec neposiluji ale fyzickou zátěž. tak jestli to bude mít učinek i tak..????? Šlo by dávkování 1 nebo 2 kapsle denně..???? Mos díky za odpoved M. 

Zdravim, chtel bych se zeptat co je lepsi, tim myslim ucinnejsi, papam eggomax a CEE, mam ted 92kg, jidelnicek hlidany, spanku 9-10hodin. Chtel bych CEE necim posilit a nevim prave zda NITRIX, Syntra EC nebo Smash. Ktera kombinace je dle Vas nejsilnejsi? Nebo mam to hltat snad vsechno?:)