
Honza,
17. 12. 2007Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli se CFM Protein-Vitalmax má brát jen podle doporučeného dávkování nebo ho můžu brát i v netrénikový den.Je vhodný kombinovat ho se 100%creatin monohydrát.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, potřebujete-li doplnit proteiny z doplňku i ve volný den, je to samozřejmě možné. Kombinace s kreatinem je vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz

Radim,
17. 12. 2007Dobrý den Chtěl jsem se zeptat jaké suplementy mám použávat, když nemohu pít proteiny založené na mléčné bílkovině, mám alergii na mléko.Jsou jiné proteiny, pořp. jaké suplementy mimo nich si mám zakoupit?Díky moc
Dobrý den, vhodné produkty pro Vás:
zde a
zde .
Jan Koval, Ronnie.cz

Spam,
17. 12. 2007Dobrý den. Někde čtu že se má brát kreatin asi tak mesic a mesic pauza a nekde zase ze je to jedno... Nevím si s tím rady protože mám doma kreatin monohydrat a ten je minimalne na 7 tydnu a kdo ví jestli ne ještě na víc. Prosím o radu jak brát dlouho a jestli má bejt nějaká pauza a ještě jestli u HMB má bejt pauza nebo jestli můžu brát pořád. Děkuji
Dobrý den, kreatin můžete užívat 1 až 2 měsíce, potom na minimálně 1 měs. vysaďte. HMB můžete teoreticky užívat dlouhodobě, ale doporučuji spíše v období maximální zátěže (častejší nebo náročnější trénink spod.).
Jan Koval, Ronnie.cz

Luboš,
17. 12. 2007Jelikož jsem dárce krve,chtěl bych vědět,jak dlouho před odběrem vysadit CEE,abych byl "čistej".Díky
Doporučil bych Vám asi 3 týdny, ale raději se ještě zeptejte přímo v nemocnici.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lucka,
17. 12. 2007Dobrý den, je mi 17 let. Měřím 162, vážím 58, a mam 17% podkožního tuku. Posiluji cca 8x do týdne a běhám 4-5x. Dělám rychlostní kanoistiku a potřebovala bych zredukovat tuky ;-) L-carnitin mi nijak nepomáhá. Mohly by jste mi poradit jak na to?
Dobrý den, při Vaší fyzické zátěži by použití jiných spalovačů bylo zbytečností, hlavní bude zřejmě úprava stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz

jakub,
17. 12. 2007dobry den je mi čerstvých 17 a vážim 63kg cvičim a jim jak blazen asi rok a nemužu nabrat mužete mi něco poradit jo a jim creatyn
Dobrý den, z doplňků výživy bych Vám doporučil určitě gainer ( Super mega Mass 4000, Nutrend Gainer 30, Dymatize Mega Gainer...) Doufám, že necvičíte každý den, ale pouze 3 x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz

"Sipač",
17. 12. 2007Dobrý den, chtel bych kombinovat NITRIX+ZMA+BCAA Max Protect+PROTEIN, ale nevím jestli je táto kombinace správná mohly by jste mě říc svůj názor k teto kombinaci děkukji
Dobrý den, účinek uvedených doplňků se navzájem nevylučuje, spíše naopak, takže kombinace je dobrá.
Jan Koval, Ronnie.cz

Marcel,
17. 12. 2007Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak brát XPAND od Dymatize ve 2 fázovém tréningu, děkuji.
Dobrý den, užívejte 1 dávku vždy asi 30 min. před každou fází.
Jan Koval, Ronnie.cz

kaprrrrr,
17. 12. 2007Dobrý večer.Jak dávkovat No Shotgun,když před trénikem beru BCAA+CEE a ihned po tréniku BCAA od Sanas tekutá forma?
Dobrý den, NO Shotgun užívejte 20 min před tréninkem, v tomto případě můžete BCAA +CEE před cvičením vynechat, neboť jsou v NO Shotgunu již obsaženy.
Jan Koval, Ronnie.cz

honza,
17. 12. 2007Dobry den, chtel bych se zeptat jestli mate zkusenosti s vysazenim kreatinu ethyl esteru, docetl jsem se totiz, ze nevaze ve svalech tolik vodu jako monohydrat, takze bych chtel vedet jestli jde po vysazeni vaha tolik dolu. Popr. i v jakych cyklech by se mel brat. Je mi 22 let, chtel bych ho brat spolecne s proteiny. Diky za odpoved
Dobrý den, váhový úbytek po vysazení CEE skutečně není tak znatelný. Běžná délka cyklu je 6 -8 týdnů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů