Poradna

Dobrý den, ministepper bych Vám i vzhledem k současné tělesné hmotnosti Vaší přítelkyně, nedoporučoval - maximální nosnost ministepperu je 80 kg. Konstrukčně vhodný stepper by byl Kettler Montana ( nosnost 110kg), ale obávám se, aby to nedopadlo jako s orbitrekem, takže osobně bych doporučil určitě rotoped ( najde využití i do budoucna, až Vaše přítelkyně upraví těl. váhu popř. i pro Vás) z vhodných modelů: Paso 107 (konstrukčně u funkčně plně dostačující) popř. Vigo 500 nebo Polo S. Ještě doplním, že pro osoby nad 180 cm budou vhodnější modely Vigo 500 a Polo S. 

Dobrý den, v tomto případě se raději držte dávkování uvedeného na originálním obalu ( v angl.): 2 kps předcvičení a další 2 kps po cvičení. Ve dnech Volna 2 kps s prvním jídlem, další 2 kps za dalších 6 hod. Kombinace s Whey 85 je vhodná.

Dobrý den, pro tento účel by byly vhodné následující doplňky: HCA nebo Fat Burner .

Dobrý den, s Nitrixem Vám doporučuji ještě pár měsíců počkat a prozatím zařadit některý druh kreatinu. Doporučuji buď Creatine monohydrate nebo Kre-alkalyn . Přesná dávkování jsou uvedena u popisu výrobků a na obalech.

Dobrý den, doporučení příprava přímo z originálního obalu výrobku: 1 odměrka (32g) prášku do 150 -200ml studené vody, pro přípravu chutného koktejlu do nízkotučného mléka, uvedena je i možnost do jogurtu. Přesný čas a počet denních dávek se většinou neuvádí, neboť se řídí individuální potřebou doplnění proteinů k běžné stravě. V průměru postačí 1 -2 dávky během dne mezi jídly.

Dobrý den, gainer užívejte 1 - 2 x během dne ( v práci si jej můžete namíchat předem a popíjet během dne v menších dávkách) a 30 -45 min. po cvičení. Protein užívejte večer před spaním. Kreatin 1 -2 x denně 5g.

Dobrý den, můj názor na Mutant Mass v odpovědích zde . Jelikož se tento výrobek dodává pouze v balení 6,8kg a pro některé cvičence může být problémem jeho celková cena ( cena v přepočtu na 1kg je jinak celkem příznivá), doporučuji obecně častěji cenově dostupnější SMM 4000 nebo Dymatize Mega Gainer.

Dobrý den, kombinace by byla vhodná, pokud se cvičením začínáte, postačil by pouze proteinový nápoj a kreatin můžete přidat až později.

Dobrý den. Hezky a zároveň účelně by mohl vypadat balíček složený z Mega Mass 4000, Protein 80 a Tribulus Terrestris. Vše je od jednoho výrobce, tzn. vzhledově k sobě suplementy hezky ladí, zároveň je to univerzální kombinace pro nabírání svalové hmoty: Mega Mass pro větší energii, Protein 80 jako stavební látka pro svaly, Tribulus Terrestris pro stimulaci organismu k růstu (zvýšení hladiny testosteronu). Vyčkáte-li cca 2 - 3 dny, pak tento balíček zařadíme za zvýhodněnou cenu do naší nabídky (nyní si ho samozřejmě můžete koupit po částech, v kompletním balíčku bude ale cenově výhodnější). Zároveň ve stejném termínu připravíme řadu dalších balíčků, tzn. třeba Vás zaujme i nějaký jiný.

Dobrý den, bohužel jsou nyní jen s průměrem 96 cm, na zajištění i 120 cm pracujeme, každopádně v tuto chvíli nejsou nikde v České republice a čeká se na zásilku z Německa.