Borys,
30. 11. 2007Vážím 80kg kolik bych musel baštit matrixu denně abych měl dostatek bilkovin na nabýrání svalové hmoty. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pro určení přesnějšího dávkování je nutné spočítat (přibližně) celkový příjem bílkovin (v gramech) z běžné stravy. Například: 4 jídla denně po cca 30g bílkovin tj. 120g, Vaše celková denní potřeba je cca 160g, tzn. dodat 40 g z Matrixu = 2 dávky denně ( 1 dávka asi 23g proteinů). Při běžné stravě to vychází u většiny cvičenců na 2-3 dávky denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
jakub,
30. 11. 2007Dobry vecer, uz 2 mesice posiluji vazim pouze 78 KG na 183cm, ted jsem si koupil u vas Nitrix a Syntha 6. co bych jeste koupit( teda jestli je vubec jeste neco potreba) proto abych nabral na vaze. do posilky chodim pouze 3 krat do tejdne. diky
Dobrý den, použití dalších doplňků není momentálně nutné, až doberete Synthu, kupte si opět některý z proteinových přípravků ( Syntha, Matrix ...). Nitrix užívejte 6 -8 týdnů, pak jej vysaďte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
30. 11. 2007Dobrý den.Chtěl bych se zeptat jestli je správná kombinace s ZMA,jestli to nahodou není zbytečné?A mohl by jste my doporucit nejakou vhodnou kombinaci s NITRIXEM
Dobrý den, popužití uvedené kombinace je možné, účinek přípravků se ani navzájem nepodporuje ani neruší. Vhodnou a nejpoužívanější kombinací je Nitrix + protein ( Elite Whey, Matrix).
Jan Koval, Ronnie.cz
Josef,
30. 11. 2007Dobrý den.Nejprve Vás pozdravuji z podkrkonoší a děkuji za skvělé stránky o posilování a silovém trojboji.Je mi 32.let,měřím 184cm a vážím 84kg.Ročně najedu +/- 8.tis.km na kole a chodím do posilovny.Přes zimu bych chtěl nabrat v posilovně "nějakou" svalovou hmotu.Měl bych na Vás několik dotazů ohledně doplnků výživy.Jaký byste mi doporučili gainer,protein popřípadě nějaké jiné doplnky.Mám lehce zvýšený krevní tlak a intoleranci na mléčný cukr-laktozu(jogurt občas ano).Díky za odpovědˇ,s pozdravem Josef.
Dobrý den, vhodným gainerem, který byste mohl použít při vytrvalostním i silovém tréninku by byl PVL Mutant Mass Gainer ( k dispozici pouze velké balení 6,8kg) z dalších vhodných je Champion Nutrition HWG 900 nebo Dymatize Mega Gainer. Z proteinových doporučuji izolát Iso 100 ( bez cukru, bez tuku) popř. Elite Whey. Vhodným doplňkem v průběhu celé sezóny by pro Vás byly BCAA ( vždy před a po výkonu).
Jan Koval, Ronnie.cz
JK,
30. 11. 2007Dobrý den, do kolika ml vody si mám dávat 16g CellMasu?Popřípadě můžu si "to namíchat"(vím že to není koktejl) tak hodinu přeed posilováním a pak to po něm vypít?Děkuji
Dobrý den, Cellmass si můžete namíchat buď předem nebo bez problémů až doma po uvedených 15 -20 min. po cvičení. Množství vody : 150 - 200 ml.
Jan Koval, Ronnie.cz
Labsky,
30. 11. 2007Dobrý den,vážim 80Kg a nevim jestli mam denne uzivat 1 nebo 3 tablety.Prosim poradte mi.
Dobrý den, optimální dávkování pro Vás: 2 x denně 1 kps nebo 3x denně 1 kps.
Jan Koval, Ronnie.cz
pivinko,
30. 11. 2007Dobrý den, koupil jsem si u Vás již několik proteinových doplňků a vždy bylo vše v nej pořádku, ale poslední dobou mám zažívací obtíže po užívání proteinu, lékař při vyšetření problém neobjevil, jelikož nechci přestat konzumovat tyto doplňky, chci se zeptat, jak lépe podporovat bezproblémové příjmání těchto doplňků potravy, ještě bych chtěl uvést, že nejvíce tyto problémy ( průjem, nadýmání, pocit plnosti apod ) pozoruji právě po matrixu. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, Matrix již celý doberte s tím, že jej budete připravovat pouze s vodou v menších dávkách a s co největším odstupem od jídla, použít můžete i zažívací enzymy
MaxZyme 1 tbl. vždy s proteinovým nápojem. Z případných dalších proteinových přípravků bych Vám doporučil používat např. Dymatize Iso 100 , Dymatize Elite Whey nebo Allmax Isoflex.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
30. 11. 2007ahoj, je mi 19, už půl roku pravidelně cvičim a nějak mi svaly nerostou, mohli by jste my poradit nějaký doplněk stravy? jak jinak než bezpečný levný a ůčinný... předem děkuji
Dobrý den, z cennově dostupnějších a účinných přípravků bych Vám doporučil
Trans CGT , 1/2 dávky před a 1/2 dávky po cvičení. Dražší variantou by byl Weider Maximum Zell Volume.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
30. 11. 2007Syntra Ec + Xpand Nitric Oxide Reactor a tahle kombinace by byla vyhovujici chci mit hone svalu za malou chvilku co byste tedy jinak doporucoval
Dobrý den, tato kombinace by byla pro nárůst hmoty lepší ( tedy nevím, jestli za malou chvilku :-) ), k tomu můžete popř. přidat ješte protein ( dle potřeby).
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
30. 11. 2007caw.Ako mam davkovat kreatin monohydrate(tento typ) ked nejdem cvicit?Ked mam volny den?vaha-95,vyska195.dakujem
V prvním týdnu užívání - 5g ráno nebo dopoledne a dalších 5 g odpoledne. V dalších týdnech postačí 5g ráno nebo dopoledne.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
