David,
10. 10. 2007dobry bych potreboval poradit..merim 183cm a väzim 60 kg..mam minymalni mnozstvy tuku a rychle spalovani..tym padem nepribirima a ani nehubnu..a chtel bych nabrat svalovou hmotu abych pribral tak na optymalni vahu mezi 75 - 80 kg..cobyste mi doporucili??dekuji predem..
Dobrý den, jako základní doplněk bych Vám doporučil
Super Mega Mass 4000 nebo
Mega Gainer. Gainer můžete kombinovat s přípravkem
Mega Milk Shake. Jiné doplňky výživy zatím nepotřebujete, spíše si zakupte větší balení gaineru ( rozmíchejte 50-70g prášku do 0,3l vody , konzumujte 3x denně mezi jídly a po cvičení).
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
10. 10. 2007Dobry den. Planuji shodit par kilo tuku dolu. V tom by nebyl problem. Zajimalo by me, ale kolik asi telo potrebuje bilkovin, sacharidu, tuku a jake doplnky k dlouhodobemu udrzeni svalove hmoty bez dalsiho zbytecneho nabirani tuku. Mam 182/90 a planuji shodit az 10kg alespon na 6 mesicu. Dekuji za odpoved.
Dobrý den, bílkoviny udržujte kolem 2g na 1kg TH ( tj. asi 160g denně), příjem sacharidů spíše nižší až střední ( ve vlnách střídejte 3 - 5g na 1kg TH), tuků obecně co nejméně ( ne nula g!). Z doplňků výživy bych Vám doporučil
Iso 100 v dávce 30g 2- 3 x denně. Před a po každém cvičení 3g
BCAA .
Jan Koval, Ronnie.cz
Dan,
10. 10. 2007Zdar, mam 24 let a hubenou postavu, jde nějak nabrat svaly pomocí zde inzerovaných přípravků, aniž bych musel pravidelně posilovny? Nebo to bez cvičení nejde vůbec? Nechci být zrovna jako Rambo, jen to aspoň trochu zpevnit a vyrýsovat. Díky za info případně za doporučení produktů.
Dobrý den, obávám se, že bez cvičení požadovaného svalového přírůstku ( ani při použití nabízených doplňků výživy) nedosáhnete. Pokuste se 2 x týdně navštívit posilovnu a pak můžete jako doplněk výživy použít např.
gainer .
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
10. 10. 2007dobry den chci se zeptat co by jste mi doporucili bud kreatin nebo protejny?
Dobrý den, z uvedených doplňků bych Vám určitě doporučil spíše používat proteiny. Kreatin můžete zařadit pouze jako doplněk ( na období 6-8 týdnů) později.
Jan Koval, Ronnie.cz
Msí,
10. 10. 2007A JEKE JE DAVKOVANI?
Doporučené dávkování toho přípravku je 1 kps 30 min. před a 1 kps 30 min. po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
maca,
10. 10. 2007Dobry den, uzivam BCAA pravidelne pred i po treninku, ale nevim zda-li mam uzivat i ve dnech mimo trenink. Poradil byste mi? Dekuji
Dobrý den, BCAA postačí užívat pouze ve dnech tréninku. Ve dnech volna by mělo jejich užití opodstatnění při nižším celkovém příjmu stravy např. při dietě v rýsovacím období.
Jan Koval, Ronnie.cz
Antonin,
10. 10. 2007Dobry den, pres e-shop jsem si objednal opasek, bohuzel jsem netrefil velikost a chtel bych ho vymenit za mensi. Prevzal jsem ho osobnim odberem v centralnim skladu na Budejovicke. Chci se zeptat, jestli mam objednat pres e-shop ten mensi a prijit ho tam vymenit nebo to udelat jinym zpusobem. Opasek je stale originalne zabaleny.Za odpoved predem dekuji
Dobrý den, postačí předem zavolat na č. 241 403 508 a zboží Vám na centrálním skladu vymění.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marcela,
09. 10. 2007Dobrý den, vybírám crossový trenažer pro intenzivní domácí využití. Chtěla bych se zeptat, zda je možné vyzkoušet si v některém z vašich obchodů Vision X 6200 HRT. Jde mi o vyzkoušení pohybu na trenažeru a o to, jak obtížná je manipulace s ním v případě sklápění a umístění po tréninku. Děkuji
Dobrý den, řadu trenažérů Vision na prodejnách, bohužel, nemáme, ale v našem fitcentru v Praze Vršovicích si můžete vyzkoušet pohyb na o třídu vyšším ( rozměrově téměř shodném) crosstraineru Vision 6600. V případě zájmu kontaktujte p. Martina Jebase na tel. 605 571 745.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
09. 10. 2007Dobrý den. Chtěl bych se zeptat mám tréninky 3x týdně mohli byste mi prosím poradit jak v mém případě dávkovat? Jedná se o tréninky bojového umění Taekwon-do. Mnohokrát vám děkuji .
Dobrý den, v den tréninku užívejte 1 tbl. ráno před snídaní a 1 tbl. před tréninkem. V den volna 1 tbl. ráno před snídání a 1 tbl. odpoledne před jídlem. Tzn. každý den 2 tbl., vždy zapít vodou.
Jan Koval, Ronnie.cz
H-A-N-T-R,
09. 10. 2007JJ dekuji moc , ale pani ve vitalandu rikala ze 20 ml je prome moc ze jsem polovicni muz tak 15 ml ze pry ma stacit!
20 ml je základní dávka ( pro ženy i muže), vyšší doporučená ( na redukci) je 2x denně 15 ml. Klidně můžete zůstat u 20 ml 1x denně (zvláště chcete-li spálit trochu tuku), neboť koncentrace účinných látek je poměrně nízká.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
