Dagmar,
18. 09. 2007Jsem 10.měsíců po porodu,potřebovala bych zhubnout cca 10kg,je vhodný crossový trenažer??Slyšela jsem taky,že je nejlepší cvičit po ránu na lačno 40min. a pak 1 hodinu nejíst.Je to pravda? Ráno chodím běhat a večer jezdím na kole,už jsem zhubla 8.kg za 3až4 měsíce,ale v zimě se běhat moc nedá a na kole také ne,proto se ptám na ten eliptical. Předem moc děkuji!
Dobrý den, crossový trenažér je vhodný druh pohybové aktivity jak na zvýšení vytrvalosti a spalování tuků, tak i jako doplněk ( změna) ke sportům provozovaným venku (běh, kolo). Cvičením ráno na lačno nespálíte více tuků než cvičením ( při stejné délce tréninkových jednotek) např. odpoledne nebo večer. Důležitá je však délka(čím déle, tím lépe) a intenzita (mírná) tréninkové jednotky. Po cvičení hodinu nejíst( souhlasím), pouze pít, popř. použít
BCAA (před i po cvičení). Z crossových trenažérů bych Vám doporučil Kettler Verso 300.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
18. 09. 2007dobrý den mám dotaz,jsou do objemové fáze vhodné BCAA?já si myslím že svými vlastnostmi nemůžou ničemu vadit,naopak,ale kamarád mi tvrdí opak,prý nemájí v objemu opodstatnění. děkuji za odpověď.
Dobrý den, svým způsobem máte pravdu oba. Nutnost jejich použití závisí na typu zatížení, frekvenci a délce tréninkových jednotek, množství a kvalitě přijímané stravy. Budete-li např. cvičit v posilovně 3 x týdně 60 min., během dne budete mít dostatek kvalitní stravy popř. doplňky ve formě gaineru nebo proteinových nápojů a nebudete-li vykonávat další sportovní činnost, nejsou BCAA nutné ( ale jejich případné užití, jak jste správně uvedl, nebude ničemu vadit, podpoříte proces regenerace). Budete-li trénovat 5x týdně, budou-li tréninkové jednotky delší nebo budete-li provozovat další sportovní aktivitu ( bude se kumulovat celková únava), pak je použití BCAA velmi vhodné. Proto je jako doplněk stravy zařazují sportovci ( hokej, rugby, kanoistika) ,kteří chtějí zvýšit sílu a svalovou hmotu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Luskačová,
18. 09. 2007Snažím se vám od rána dovolat,leč marně.Chtěla jsem se domluvit na dodání.Ve čtvrtek odpoledne odjíždím na dovolenou a jestli by mi zboží do té doby přišlo.Buď do Brna-zaměstnání, nebo Otnice-bydliště. Děkuji Luskačová
Dobrý den, zavolejte prosím přímo do skladu na číslo: 777 000 714
Jan Koval, Ronnie.cz
Robert,
17. 09. 2007Dobry den,uzivam matrix ale neviem kedy ho mam po treningu uzivat niekde som cital ze je najlepsie hned ako dotrenujem a inde sa zase pise ze sa ma brat 90-120 minut po treningu tak teraz neviem.Dakujem Vam za vas cas.
Dobrý den, vzhledem ke složení Matrixu ( poměru jednotlivých živin) bych Vám doporučoval jeho užítí v době 90 -120 min. po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
17. 09. 2007Dobry den,mel bych dotaz ohledne tri vyrobku: Matrix,No-Shotgun a Mega Gainer.Zda byste doporucili tuto kombinaci a jake by bylo davkovani v den treninku a v den odpocinku a casove odstupy.Jeste se chci zeptat zda uz neni neco lepsiho nez No-Shotgun.Co byste doporucili, dekuji za odpoved
Dobrý den, Vámi zvolená kombinace je vhodná, účinky těchto přípravků se navzájem doplňují. No Shotgun: 1 dávka 20-30min. před cvičením pouze v den tréninku. Matrix: 1 dávka odpoledne, 1 dávka 90min po cvičení nebo před spaním. V den volna 1 dávka odpoledne, 1 dávka před spaním. Mega Gainer: 1 dávka 30 min. po cvičení. V den volna 1 dávka během dne dle potřeby( ráno nebo dopoledne).
Jan Koval, Ronnie.cz
Karel,
17. 09. 2007Dobrý den, chtěl bych se přeptat zdali tento protein Maxi Pro 90% je vhodný pro redukční dietu? Děkuji za odpověď a přeji hezký den. K.Š.
Dobrý den, Maxi pro 90 obsahuje na 100g: 89g bílkovin, 4,6g sacharidů,0,6g tuků. Můžete jej použít např. jako náhradu posledního jídla večer. Pro případné častější a dlouhodobější použití bych Vám doporučoval vícesložkový a vyváženější
Ultra Diet Shake.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
17. 09. 2007dobrý den,obracím se na vás z dotazem: Začal jsme ted posilovat a beru to vážně jsem sportovec od narození závodně hraju fotbal, ale je mi 18 let za chvíli 19.Měřím přes 190 cm ale vážím 75kg a chcu přibrat a nabrat svalovou hmotu prosím poradte mi jaké sacharidy by byli pro mě nejlepší.Děkuji
Dobrý den, doporučuji Vám použít sacharidovo-proteinový přípravek
Dymatize Mega Gainer v dávce 3x denně 50g -70g.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mat,
17. 09. 2007Hezký den! Rozhoduji se mezi NO SHOTGUN a NO-EXPLODE. Poraďte, který je kvalitnější, efektivnější? Díky moc. Mat
Oba výrobky tyto patří mezi nejkvalitnější na trhu. Pro maximální účinek na napumpování svalu krví ( především na posilovací trénink) doporučuji NO Shotgun. NO-Xplode má určitě lepší chuť, obsahuje navíc elektrolyty ( lze využít i na jiné typy zátěže), má výborný stimulační účinek, ale při stejné dávce pocítíte nižší napumpování ve svalech než u NO Shotgun.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
17. 09. 2007Dobry den chtel bych se zeptat na dávkování Z-force, mám ho brat i v netréningový den 2 krat po 2 dekuji za odpoved ,,,
Dobrý den, Z-Force užívejte i ve dnech volna 2 tbl. během dne (dopoledne) a 2 tbl. před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
siki,
17. 09. 2007chtěl jsem se zeptat jestli je na silu a na rysovani amino 4000 dost dobry??nebo jestli je třeba lepši amino 2200
Přípravek Amino 4000 je vhodným zdrojem aminokyselin pro Vámi požadovaný efekt. V porovnávaném množství 100g obsahuje dokonce vyšší podíl esenciálních aminokyselin než Amino 2200.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
