Poradna

Dobrý den, kratin dávkuje po tréninku, ideálně se sacharidy. Ve dnech volna v podstatě kdykoliv během dne.

Dobrý den, ano, můžete, ale přesně jak píšete, zvažte jiné dávkování. Berte to tak, že to, co je doporučeno na obale, je pro 80-90kilového muže, tzn. úměrně své váze a celkově (ne)zvyklosti na stimulanty dávku upravte. Každopádně počítejte s tím, že takový produkt Vám sice při tréninku pomůže, ale po něm budete unavená ještě více, tzn. bylo by na místě i podívat celkově na složení jídla, podíl bílkovin a sacharidů, aby tělo mělo energii z nich a mohlo potom o to lépe regenerovat.

Dobrý den, ano, to je kombinace úplně v pohodě.

Dobrý den, bohužel tyto příchutě mít v dohledné době nebudeme. Nezkusíte tu jahoda-banán? Je hodně oblíbená, aktuálně máme 4 poslední kusy, ale další dorazí na konci týdne.

Dobrý den. Ne, synephrine je stimulant a jako takový by v době kojení používán být neměl.

Dobrý den. Tento protein má v dávce jenom okolo 2 gramů sacharidů, tzn. takhle maličká dávka by se Vám v pohodě měla do denního příjmu vejít a odpověď na otázku tedy zní „ano, může“.

Dobrý den. To, jestli půjdete s váhou nahoru nebo dolů, záleží na celkovém energetickém příjmu a výdeji, zdali používáte nebo nepoužíváte protein, v tom hraje až vedlejší roli, tzn. obava „abych po něm nenabrala“ není na místě. Chce-li jít člověk s váhou dolů, musí splňovat několik základních věcí. V první řadě je nutné mít rozumně sestavené běžné normální denní jídlo a mít dostatečný výdej energie, tzn. musí splňovat základní rovnici, že výdej energie je větší jak příjem. To je alfa a omega úspěchu a není-li toto splněno, váha dolů nepůjde. U samotného jídla je pak relativně vhodné, aby ho tělu člověk dodával pravidelně a v menších dávkách, zároveň je potřebné, aby mělo vhodné složení (dostatek bílkovin, méně sacharidů, minimum tuků). V tom velmi výrazně může pomoci právě proteinový suplement, protože se velmi často dělá, že se třeba jedno či dvě takováto jídla „nahradí“ proteinem - ten doplní potřebné bílkoviny, zajistí, že má tělo další jídlo a také doplní bílkoviny, které jsou v dietě více než potřeba. Zároveň tím, jak obsahuje minimum sacharidů i tuků, je vhodnější než dlouhá řada jiných možných jídel (a tento protein má sacharidů i tuků opravdu maličko). Abych to celé zhrnul, protein neudělá tu základní práci, není to spalovač, ale je to velmi velmi často používaný pomocník ve výše popsaném smyslu.

Dobrý den, bohužel čokoládovou příchuť aktuálně nemá skladem ani výrobce, tak se obávám, že v blízké době skladem nebude. Očekával bych ji spíše (ale berte to bez záruky) až v průběhu června.

Není to „aby řeč nestála“. :-) Je to reálný odhad, do kdy nám vystačí zásoby. Sice jsme měli hezkých pár tisíc kusů, ale podle prodejů za první den se zdá, že doopravdy ve středu akce skončí... možná to bude plus mínus pár hodin od toho odpočtu, ale plus mínus pár dní spíše ne. Chcete-li objednat, objednejte raději dříve a jen kdyžtak do poznámky v košíku pak napište, abychom to odeslali v nějaké konkrétní datum. Případně chcete-li platit on-line a bankovní účet bude až do konce týdne jiného názoru, také objednejte a neplaťte hned, ale až ke konci týdne, jak se Vám to bude hodit. Zboží ale už budete mít díky objednávce pro sebe rezervované (a nezaplacené objednávky rušíme nejdříve po 10-14 dnech, tak je na zaplacení času dost).

Dobrý den. Tento protein obsahuje přirozeně se v něm vyskytující spektrum vitamínů a minerálů, přidané navíc nejsou žádné. Mezi přirozeně obsažené vitamíny v syrovátkovém proteinovém koncentrátu patří vitamíny skupiny B, konkrétně B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenová kyselina), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamin), dále pak vitamín C, vitamín E a vitamín K. Z minerálů jsou obsaženy vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, zinek a selen.