Poradna

Dobrý den, přípravek skladujte při pokojové teplotě.

Vida!🙂

Vyjde-li jedna z dávek vyšší, dávejte ji večer, tam má větší dávkování logiku. Zároveň platí, že používá-li člověk jen jednu jedinou dávku denně (třeba tu výrobcem doporučenou, tj. 2 kapsle), zase je nejlepší ji dávat až večer před spaním.

Dobrý den. Tribulus působí tak, že podporuje hladinu tzv. luteinizačního hormonu (LH, což je hormon podporující tvorbu dalších mužských hormonů), nicméně je-li LH hodně, může se člověk cítit trochu „sjetý“. Tohle se ale stane, pokud opravdu přeženete jednorázově dávkování, já to třeba cítím, když si dám cca 8 kapslí najednou (což je výrazně nad výrobcem doporučenou dávku a úměrně tomu i českému zákonu nemohu doporučit následování). Celé zmíněné je ale důvodem, proč se doporučuje v případě vyššího dávkování (které se používá dost často) dělit celodenní dávku do třeba 2-4 denních menších dávek a nepoužívat celou velkou dávku najednou (což jste, předpokládám, udělal).

Dobrý den, výrobce ten balíček ukončil a samotný Skin Prep není k sehnání. Nicméně stejně to byl jenom peeling, který koupíte v každé drogerii. Tzn. tento balíček se nahrazuje právě peelingem z drogerie, potom i produktem Green Away a nakonec samotnou barvu, viz třeba tento balíček: Jan Tana Ultra 1 + Green Away (který je bez toho peelingu, ten zkuste v DMku nebo kdekoliv podobně).

Jan Tana Ultra 1 + Green Away

41,40 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, ne, v kreatinu laktóza není. Laktózu zpravidla najdete ve většině proteinových suplementů, ve většině gainerů, v řadě fitness potravin a podobně, nicméně do kreatinu nemá, jak by se dostala.

Dobrý den, je to 90 %, čili je to ta nejsilnější koncentrace, kterou je technicky možné vyrobit, koncentrovanější se nevyrábí. Zde je další výhodou přítomnost piperinu, který má tendenci vstřebávání a účinnost ostatních látek zvyšovat, a také ta kombinace hořčík, zinek a B6, které samy o sobě mohou mít na hormonální aktivitu pozitivní vliv (proto je tak populární samotný produkt ZMA, resp. ZMB6, jen tady je to prostě „vše v jednom“, což je značná výhoda).

Dobrý den, pro začátek se jedná o vhodnou kombinací. Doporučuji např.  Smart Whey (750 g) • akce 1+1 a  Creatine Monohydrate Creapure. Vzhledem k ročnímu období bych přidal také vitamín  Vitamin D3+K2 Fair Power^®

Smart Whey Protein - akcia 1+1

36,80 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure

18,40 €

Skladem > 500 ks

Vitamín D3+K2

10,30 €

Skladem > 250 ks

Dobrý den, samozřejmě naprostým základem je odpovídající strava. Je jasné, že v tomto věku je to složitější, ale v rámci možností je třeba syna učit důležitosti kvalitní stravy. Během dne pro zvýšení příjmu energie a zpestření se hodí např.  Mléčná rýže,  Rice & Oat Mash atd. Po tréninku bych doporučil použití kvalitního gaineru, např.  Hardcore Gain 21. Během zápasu a tréninku se hodí iontový nápoj, např.  Ionix Drink Fair Power^®.

Mliečna ryža

3,70 €

Skladem > 1000 ks

Rice & Oat Mash

16,10 €

Není skladem

Hardcore Gain 21

39,30 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, volil bych po tréninku protein s vyšším podílem sacharidů, např.  Gourmet Protein 50 Fair Power^® či Smart Whey (750 g) • akce 1+1. Před a během zátěže iontový nápoj, např.  Ionix Drink Fair Power^®

Pokud by před zátěží nestíhala běžnou stravu, může se hodit proteinová tyčinka, např.  Essential Pure Bar či  Quest Protein Bar.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,70 €

Není skladem

Smart Whey Protein - akcia 1+1

36,80 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Essential Pure Bar

2,30 €

Skladem > 100 ks

Quest Protein Bar

2,90 €

Není skladem

Dobrý den, BCAA bych zařadil před a případně i během tréninku. Po tréninku protein či gainer.