Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.424 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + šejkr + 3x vzorek ZDARMA!

Luděk, 16. 11. 2021

Dobrý den,dcera 15 let je atletka sprinterka. Chtěl jsem se zeptat na tento produkt, je li vhodný pro výživu a regeneraci po tréninku. Předem moc děkuji.

Dobrý den, použití proteinu je možné, ale berte v potaz, že je také nutné doplnit sacharidy.

Tudíž může být po tréninku lepší volbou použit směs bílkovin a sacharidů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Případně musí dostatek kvalitních sacharidů a bílkovin obsahovat potrénniková pevná strava.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Roman, 15. 11. 2021

výška 176cm, váha 74kg, 3-4x tréninky týdně

Při této hmotnosti by se dalo bez problémů použít i méně rozsáhlou suplementaci. Klidně bych vynechal BCAA a před tréninkem dávkoval AminoFree a po tréninku protein. Spíše bych vybral CFM Instant Whey 80. V příadě potřeby ho můžete velmi dobře využít i během dne.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Roman, 15. 11. 2021

Dobrý den, který z uvedných proteinů bude lepší po tréninku. Hydro Isolate 90 nebo CFM Instant Whey 80. Aktuálně mám před tréninkem bcaa instant s kreatinem, po tréninku peptides amino free, kreatin a whey protein prof. od scitec a večer tribulus - přípustná kombinace nebo ty amino free jsou navíc. Trénink mám zaměřen na silovou vytrvalost - 70procent tréninků jsou shyby. (stovky opakování). Děkuji

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jak často trénujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Běhací pásy

Radek, 15. 11. 2021

Dobrý den,můžete mi poradit jaký pás si koupit.Běhám obden 10km,vážím 98kg,výša 186cm.Děkuji

Dobrý den, pokud plnohodnotně běháte denně 10 km, doporučil bych značku Housefit Spiro 50, nebo popřípadě Spiro Pro, které je podstatně dražší. Spiro 50 je nejvyšší typ z řady běhacích pásů určené na domácí použití. Spiro Pro se řadí už do téměř poloprofi běhacích pásů. Doporučuji tyto dva typy z důvodu neporuchovosti a spolehlivosti. Na oba jsou 3 roky záruky a veškerý servis je prováděný u zákazníka. Oba mají silné motory, dostatečný počet programů, které využijete.

Bežecký pás Housefit Spiro Pro

1.407,50 €

Není skladem

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Petr, 15. 11. 2021

Dobry den planujete tento skvely protein dat zase do akce po případě jiny protein od exrtrifitu dekuju

Dobrý den, bohužel ceny proteinů v posledních měsících výrazně rostou, lepší cena než ta aktuální si myslím několik měsíců nebude. Bohužel ani zařazení do výraznějších akcí typu 1+1 nebude v soheldné době u tohoto proteinu možné.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 14. 11. 2021

Dobrý den mám dotaz v práci mám 12cky tak že nestihma dodržovat pravidelnou stravu tak že se mi nedaří přibrat na hmotnosti tak jsem se chtěl zeptat jestli jsou nějaký doplňky které by mi pomohly přibrat

Dobrý den, pokud má člověk dostatek znalostí, lze poměrně dobře plávovat stravu i při těchto směnách.

Ovšem je jasné, že je to složitější něž při běžném režimu. Vydatnou pomocí mohou být právě suplementy. Dle potřeby to může být protein, např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein či některý z gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Hodí se také tyčinky, např. EXXE^® Protein Bar, Essential Pure Bar atd. Dále jsou také k dispozice kaše ,Protein Break! , Protein Pudding atd.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jiri, 14. 11. 2021

Prosím o radu jak dávkova kreatin a glukopur v dny tréninku a volna.Případně jak tyto doplňky spolu kombinovat.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v podstatě je dostačující dávka 5 g kreatinu a cca 10 až 29 g sacharidů. Ve dnech volna stačí kreatin užít např.po jídle s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21

Štěpán, 12. 11. 2021

Dobrý den, potřeboval bych nějaký doplněk pro rychlé dolnění živin sacharidů a proteinů pro mladého hokejistu 7 let po náročném tréningu. Asi by si to vzal jen po tréningu, když nemá možnost se najíst. Děkuji za tip.

Dobrý den, v tomto případě je velmi dobrou volbou právě Hardcore Gain 21. Pokud by nebyla před zátěží pravidelná strava, lze ho zařadit i v době před tréninkem či během dne.