Poradna

Dobrý den, ano, použití kloubní výživy je vhodné. Osobně mám velmi dobrou zkušenost s  Triple Blend extra silný či  Flexain^®.

Ovšem může to být i vámi uvedený suplement.

Triple Blend extra silný

46,70 €

Není skladem

Flexaín^®

19,40 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, obecně platí, že v případě zdravotnictvích potíží je třeba užití suplementů konzultovat s lékařem.

Actinox zlepšuje prokrvení, což by teoreticky mohl být pro astmatiky i prospěšné, ale pokud užíváte léky, nemusí být zřejmé, jaká bude reakce organismu a to platí pro kombinací astma, zátěž a Actinox.

Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Ze suplementů bych v současnosti určitě volil protein, např.  Whey CFM 80 Protein nebo směs rychlých bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power^® Vzhledem k ročnímu období doboručuji zařadit vitamín D3. Zvážit můžete ještě velmi oblíbený kreatin monohydrát. Osobně bych ho spíše nechal až na nabírání.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Whey CFM 80 Proteín

28,90 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^®

37,20 €

Není skladem

Vitamín D3 + vitamín K2 

10,30 €

Není skladem

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne či odpoledne mezi jídly.

Dobrý den, ano, ale spíše až na konci roku nebo začátkem ledna.

Dobrý den. Už je skladem.

Dobrý den, pokud jsi zdráv, bezpečný bude. To ovšem neznamená, že je to pro tebe nejvýhodnější suplement. Mnohem důležitější je odpovídající strava a ze suplementů protein a kreatin.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, možná je samotná konzumace, s pečivem, na palačinky atd.

Dobrý den, nutné to není, ale pokud chcete kombinaci vyzkoušet, že určitě je to možné. Samozřejmě základem je odpovídající strava a dle potřeby také používejte protein.

Whey CFM 80 Proteín

28,90 €

Není skladem

Dobrý den, na základě současných studií se doporučuje užívat 3-6 g L-citrulinu denně, případně kolem 8 g citrulin malátu za den. Citrulin můžete užívat před tréninkem a ve dnech volna např. ráno či v podstatě kdykoliv během.