Poradna

Dobrý den, v podstatě můžete použít libovolný protein s vyšším obsahem bílkovin.

Konkrétně to může být právě  Ultra Speed 80 Fair Power^® či  Whey Cream 100 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^®

37,20 €

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,80 €

Není skladem

Dobrý den, tribulus svojí účinností nebude mít na redukci tuku přímý vliv. Ovšem podpoří vitalizaci organismu, což se pozitivně projeví na celkové pohodě a regeneraci.

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a trénink, který poskytuje svalům dostatečný impuls k růstu.

Co se týká suplementů, přidal bych velmi účinný a oblíbený kreatin monohydrát. Případně ještě můžete přidat směs  aminokyselin  Actinox^®.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 50 ks

Actinox^®

31,00 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, ano, dávkování před tréninkem je v pořádku. V rámci silového tréninku můžete Aminogel zařadit po tréninku.

Dobrý den, pokud se bavíme o Tribulusu značky Extrifit, ten je v kapslích. Tudíž rozdrtit nejde.

Pokud máte jiný v tabletách, možné to je.

Dobrý den, ani u kreatinu není striktně stanovena délka užívání. Běžně se požívá dávkování po dobu cca 2 až 3 měsíců, ale i dlouhodobější varianty. To samé platí v podstatě i pro HMB.

Obecně bych doporučil suplementy dávkovat s ohledem na aktuální tréninkovou fázi.

Dobrý den, 5 g by mělo bez problémů stačit, protože kreatin přijímáte i z běžné stravy. Pokud ovšem chcete dávkování zvýšit, je to určitě možné.

Dobrý den, tento nápoj slouží zejména pro doplnění sodíku a je doplněn o vitamíny, které jsou během výkonu nejvíce potřeba.

Během výkonu není obecně příliš vhodné doplňovat minerální látky atd. ve velkém a koncentrovaném množství. Zejména při intenzivním výkonu by to mohlo způsobit nevolnost.

Dobrý den, kaše je lehce stravitelná. Pokud neobsahuje látky na které byste alergický, použití by mělo být možné.

Dobrý den. Všechny mají doporučené datum spotřeby do roku 2023. Většina je vyrobená teď před pár týdny přímo pro tuto aktuálně probíhající akci a ty mají tedy doporučené datum spotřeby do září/října 2023.