Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.425 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Spalovače

Renata, 19. 07. 2021

Dobrý den, který spalovač je nejvhodnější při redukci celulitidy? Děkuji!

Dobrý den, bohužel vůbec není jisté, že samotná redukce tuku musí automaticky zlepšit i celulitidu.

Pokud jste zdravotně fit a to zejména srdce a tlak, volil bych komplexní spalovač s obsahem energizérů a stimulantů. Konkrétně např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZADARMO!

24,80 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Nexgen Pro Multivitamin

Tomáš, 19. 07. 2021

Dobrý den, ráno po snídani beru jeden Nexgen pro multivitamin - Reflex nutrition. Mohu k tomu zařadit ve stejný čas jednu polévkovou lžíci Omega 3? Nebude se tam spolu něco nesnášet? Předem moc děkuji za odpověď. Tomáš.

Dobrý den, žádný problém v tom není. Uvedené užívání je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + šejkr Ronnie.cz ZDARMA!

Slavek, 17. 07. 2021

Chtěl jsem se ještě zeptat ohledně užívání proteinů v práci... Kdy bych měl protein užívat v průběhu nebo před... A jaký by jste mi doporučil jestli ten co je v nabídce nebo jiný?? Děkuji

Dobrý den, protein můžete např. dávkovat místo svačiny atd. nebo jako doplněk k jídlu které obsahuje málo bílkovin. Pokud máte mezi jídly delší odstupy, čtyři a více hodin y může být výhodnější multikomponentní varianta proteinu, např. Long^® 80 Multiprotein. Tyto proteiny obsahují více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Petr, 17. 07. 2021

Výrobce uvádí „Pro ty, kdo nemusí koukat na peníze, je Actinox® vhodný denně a po dlouhou dobu, klidně několik měsíců v kuse. Ráno, před tréninkem i večer.“ tzn. že je možné dávkovat min. 3x denně. Tak se ptám, zda není vůči složení lepší 2 odměrky před tréninkem.

Dobrý den, výrobce uvádí dávkování 1 až 2 krát denně. Co se týká množství, je třeba také koukat na obsah účinných látek v daném množství, na hmotnost a množství svalové hmoty.

Pokud nemáte ke 100 kg a vysoký podíl svalové hmoty, bude efektivnější dávkovat 2krát denně po 20 g.

Pokud se Vás týká vyšší hmotnost a hodně svalů, samozřejmě je možné dávkování zvýšit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + šejkr Ronnie.cz ZDARMA!

Slavek, 17. 07. 2021

Dobrý den, dělám fyzickou práci namáhám celý tělo, tak jsem se chtěl zeptat jestli mi pomůže protein nabrat svaly? Popřípadě jaký protein by jste mi doporučil? Děkuji...

Dobrý den. Při náročné práci má dostatek bílkovin (ať už ze stravy nebo z lépe stravitelného doplňku výživy, jako je třeba tento) určitě smysl a to ať už pro zlepšení regenerace, tak pro případné zlepšování síly a (při splnění dalších podmínek) nárůstu svalové hmoty. Ale je samozřejmě potřeba myslet (a to jsou ty další podmínky) i na stravu jako celek, mít nejen dostatek bílkovin, ale i energie (především ze sacharidů, ale i tuků), protože ty jsou při fyzicky namáhavé práci potřeba samozřejmě o to více.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Petr, 17. 07. 2021

A četl jste co píše výrobce? :-) Ten píše ráno, před tréninkem a odpoledne. Zeptám se raději přímo jeho.

Výrobce uvádí, 1 až 2 dávky denně a dále upřesňuje, že v den tréninku jednu dávku přednostně před tréninkem. Tudíž např. jednu dávku dopoledne mezi jídly a druhou odpoledne před zátěží. Ve dnech volna dopoledne a odpoledne mezi jídly.

Úsporné dávkování jedná dávka ve dnech volna dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + šejkr ZDARMA!

Jakub, 16. 07. 2021

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je tenhle protein výborný na svalovou hmotu?

Dobrý den, růst svalové hmoty podporuje každá plnohodnotná bílkovina. Samozřejmě je nutná odpovídající strava a pravidelný trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + šejkr ZDARMA!

Slávek, 16. 07. 2021

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli protein můžu užívat i při práci.. děkuji

Dobrý den, ano, lze ho použít např. misto svačiny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Petr, 16. 07. 2021

Dobrý den. Jak nejlépe užívat? Ráno na lacno jednu odmerku, před tréninkem 2 odměrky, večer před spaním zas jednu odmerku. Díky.

Dobrý den, doporučuji držet se doporučení výrobce. Pokud musíte se suplementem šetřit, zvolte variantu ve dnech volna.

Pokud jste pokročilejší cvičenec a je to ve vašich možnostech, dávkujte variantu 2krát denně po 20 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomas, 15. 07. 2021

Dobrý den, rád bych si nechal poradit. Nedávno se mi začali projevovat reakce po požití lepku. Vyšetření neprokázalo celiakii, nicméně problémy po požití lepku přetrvávají, proto jsem se rozhodl dodržovat bezlepkovou dietu. Delší dobu se snažím přibírat, nynější problémy mi to trosku hatí. Proto jsem se rozhodl jít do gaineru, nicméně nevím, zda je nějaký bezlepkový? Dekuji předem za odpověď, Tomas

Dobrý den, volte protein v kombinaci s Palatinox 100 - čistá palatinóza. Dávkování sacharidů si zvolíte dle vašich požadavků a máte zaručenou bezlepkovost.