Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Nexgen Multivitamin 2+1 ZDARMA!

Pavel, 29. 01. 2021

Dobrý den, mohu znát Vás názor, který multivitamin považujete za kvalitnější, zda tento R Reflex, anebo Fair Power Survival?

Dobrý den. Nexgen je co do obsahu i forem použitých látek lepší.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 29. 01. 2021

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Rád bych začal zase cvičit a hledám obdobu: „PhD Nutrition Pharma Blend 2270g - čokoláda“ Tenhle protein byl klasický „Long“ ale měl u mě úžasné výsledky. Bohužel už se nevyrábí, bylo by možné mi doporučit jiný long? Někdy jsem si ho dal místo večeře, jindy místo snídaně když nebyl čas a dokonale zasytil, byl hustý, velmi jsem si zvykl na chuť a měl u mě perfektní výsledky. Předem díky Honza H.

Dobrý den, zbytečně bych nepřeceňoval účinnost proteinu. Každý kvalitní protein splní svoji funkci. Jinak samozřejmě naprosto chápu, když někdo preferuje určitou značku či výrobek kvůli chuti atd.

Díky stěhování skladu je zatím sortiment stále omezen, ale každým dnem se sortiment rozšiřuje.

Osobně jsme před pár dny ochutnal vzorek Slow Protein a bylo to celkem příjemné pití. Případně ti může být MPS-5 Pro.

Ještě je možností koupit směs syrovátkových bílkovin, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a sám si dle potřeby míchat s caseinem.

Ultra Speed 80 Fair Power^®

37,10 €

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

55,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nino, 28. 01. 2021

Je mi 29 let, měřím 176 cm a vážím 62 kg.. Cvičím pokaždé když je možnost ale jelikož dělám ve skladu a mám nepravidelnou pracovní dobu tak to nedodržuji úplně přesně, navíc někdy nestíhám ani pravidelně jíst tak by jsem chtěl věděl jestli se dá nahradit jídlo nějakým Suplementem po případě kterým pokud nemám zrovna čas na jidlo.

Co se týká tréninku, aby to podpořilo růst svalové hmoty, musíte procvičit celé tělo minimálně 2krát týdně. Vůbec se nemusí jednat o složité a dlouhé cvičení. Stačí dělat dřepy, mrtvý tah a bench-press plus ještě břicho. To se dá stihnout za 45 minut.

Ze suplementů doporučuji gainer s vyšším podílem komplexních sacharidů a bílkovin, např. Mass Gain či Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Během práce velmi dobře využijete tyčinky Essential Pure Bar 2+1 ZDARMA! či Hydro Protein Bar.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Essential Pure Bar - akcia 2+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein + šejkr + 3x vzorek ZDARMA!

Petr, 28. 01. 2021

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli mohu kombinovat 100 % Whey Protein Nutrend s Bcaa a s Glutaminem po tréninku. Děkuji

Dobrý den, BCAA bych spíše zařadil před a případně i během zátěže. Po tréninku protein s glutaminem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nino, 28. 01. 2021

Zdravím chtěl bych poprosit o radu.. Nějaký čas se už snažím nabrat na váze ale bohužel s normální stravou mi to nějak drhne ?? tak se chci zeptat jestli mi v tom nemohou pomocí nějaké doplňky (Protein/Gainer) zajímalo by mě který z těchto druhů je nejlepší (Syrovátkový proteinový koncentrát, izolát, hydrolyzát, kasein nebo vícesložka) a po případě dobu kdy je protein nejlepší užívat (ráno jako snídani, jestli před nebo po cvičení, během dne jako svačinu mezi jídly nebo na noc před spaním) Na internetu je tolik rad a návodů že se v tom už ztrácím. Jen by jsem měl ještě doplnit že pracuji ve skladu (krátký / dlouhý týden a poměrně dost se nachodim cca 25-30 km denně, počítal jsem si i pro jistotu BMR - Vaše BMR = 1604 kcal (6715kJ))...

Dobrý den, kolik měříte a vážíte a jak případně trénujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Martin, 28. 01. 2021

Dobrý den, mam dlouhodobě (několik let) zvýšen kreatinin v krvi a to i když jej neužívám. Může mít vliv užívání kreatinu na zvýšení kreatininu v krvi a poškození ledvin. Lékaři mně odrazují jeho konzumace.

Dobrý den, pokud máte problém s ledvinami, určitě je dobré řídit se doporučením lékaře.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 27. 01. 2021

Dobrý den, kupuji od Vás produkty již 10 let, poslední dva roky protejny od Reflexu, které jsou myslím nejkvalitnější a čokoláda nejchutnější ze všech produktu na trhu. Bohuzel z vasi nabidky zmizely ? Rad bych od vas info, zda jste reflex produkty vyradili z nabidky nebo kdy je z novu naskladnite ? Dekuji za info, s pozdravem, Kužel

Dobrý den, stěhovali jsme sklad, proto bohužel chvilku zabere, než jej postupně zaplníme opět veškerým sortimentem. Jsme moc rádi, že jste s námi již 10 let, s potěšením sděluji, že produkty Reflexu by měly dorazit do skladu již zítra a poté budou naskladňovány ke koupi! :) Děkujeme za shovívavost. Hezký den.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80

Miroslav, 27. 01. 2021

Dobrý den, jaký protein mi doporučíte při cukrovce?

Dobrý den, v podstatě to může být libovolný protein s nízkým obsahem sacharidů. Tudíž to může být právě High Whey.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Isolate - akce 1800 g + 900 g ZDARMA!

Jiří, 27. 01. 2021

Dobrý den, řeším obsah laktózy v produktu. Vyhledal jsem si někde že z podstaty izolátu by měl být obsah laktózy minimální. Je to pravda? U produktu je uvedeno že laktózu obsahuje. Jeto jen jakési „krytí se“ výrobce a je tam opravdu minimální obsah laktózy? Udávají se někde konkrétní hodnoty obsahu laktózy? Děkuji.

Dobrý den, v podstatě jste to popsal přesně. Izolát obecně obsahuje velmi malé množství laktózy. Ovšem neumím vám zaručit, že vám toto malé množství nemůže způsobit zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lenka, 26. 01. 2021

Dobrý den, hledám protein bez příchutě. Máte nějaký v nabídce? Díky za odpověď.

Dobrý den, v současnosti bohužel nikoliv. Pokud potřebujete doplnit bílkoviny a vadí vám chuť proteinů, lze využít komplexní aminokyseliny Whey Amino Hydro.