Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Tribulus 90 %

Milhouse, 16. 12. 2020

Dobrý den, z nevyvážené stravy jsem za pár let neforemně ztloustl. Je mi 29 let, 175cm/100kg. I přes velké břicho mám postavu spíš do véčka. Začal jsem cvičit Ale nemám moc velkou sílu a jsem rychle vyčerpaný ( 20 - 30 minut cviceni a uz nic nezvednu ). Myslíte že díky kombinaci argininu, trubulusu, creatinu a proteinu bych mohl spálit nějaké tuky a zároveň nabrat svalovou hmotu? A jak to mám dávkovat? Popřípadě jak mám určité suplementy vysazovat? Cvičím 3x týdně. Děkuji za odpověď

Dobrý den, to co uvádíte, je záležitostí nedostatečné kondice. Z počátku doporučuji silový trénink velkého těla 2krát týdně a 2krát týdně zařaďte aerobní aktivity.

Ze suplementů doporučuji protein a pokud je vaše strava v pořádku, můžete přidat spalovač. Konkrétně např. Thermogel^® a CFM Instant Whey 80.

S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hydro Isolate 90

Lukáš, 16. 12. 2020

dobrý den, rád bych objednal 1kg balení hydro isolate 90 a pod tímto popiskem vyskakují pouze vzorky za 30 Kč

Dobrý den, v prodeji jsou všechny velikosti, tedy 30 g, 1000 g a 2000 g. Stačí kliknout na šipku v řádku pod cenou a zvolit příslušnou velikost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Jiří, 16. 12. 2020

Může se tento protein míchat s mlékem?v

Dobrý den, použití mléka je možné. Ovšem musíte počítat s tím, že se mění nutriční hodnoty nápoje.

Výrobce při výrobě odstraňuje maximální množství tuku a laktózy a použitím mléka tam tyto látky vracíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Deluxe Protein Bar

Michal, 14. 12. 2020

Zdravím, budou ještě a popřípadě kdy pomerančový tyčky? Pro mě jsou TOP a kupovat si balíček kvůli jedný zrovna moc TOP není :(

Dobrý den, omlouvám se za pozdní odpověď. Nicméně bohužel v dohledné době pomerančové k naskladnění neočekáváme. Termín dodání bohužel nedovedu určit.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 4:1:1 Fair Power^®

Lukáš, 14. 12. 2020

Jsou BCAA 4:1:1 Survival a od stejné značky Essential Amino vhodné pro vegetariány a vegany?

Dobrý den, oba produkty jsou vhodné pro vegetariány i vegany, platí to pro všechny jejich složky, tzn. jak základní aminokyseliny tak přídatné látky. Oba produkty tedy vegan může s čistým svědomím užívat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Petr, 14. 12. 2020

Dobrý den je mi 16 let závodně sportuju 5x týdně a hledám produkt na zvýšení svalové hmoty. Je pro mně vhodný proteinový izolát?

Dobrý den, použití proteinu je dle potřeby vhodné, ale spíše bych volil koncentrát. Ideálně koncentrát zpracovanỳ CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80 či CFM 100 % Whey Protein.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

CFM 100% Whey Protein

37,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Triple Blend extra silný

Alena, 14. 12. 2020

Dobrý den,mám bolesti kolen,různé gely i injekce moc nepomohly tak bych ráda alavis pro lidi,ale mám astma,cukrovku,vysoký tlak,tak bych se chtěla zeptat zda to muzu užívat. Děkuji za odpoved. Grimova

Dobrý den, v těchto případech je velmi vhodné - nutné použití konzultovat s vašim lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogel^®

Tomáš, 14. 12. 2020

Dobrý den, snažím se o redukci tuku v těle a potřeboval bych poradit jaký spalovač je v mé situaci nejvhodnější. Je mi 31 let mám nastaven kaloricky deficitní jídelníček a v současné chvíli 5-6 týdně trénuji. Tréninky v drtivé většině cca 50-60 minut švihadlo a nebo HITT (běh, švihadlo, kombinace) . Chtěl bych zkusit nějaký spalovač ale nejsem si jist zda zvolit Carnigel, Thermogel a nebo např. Thermogenic Extreme. Předem díky za doporučení.

Dobrý den, volil bych některý z komplexních spalovačů. Bonusem je, že budou fungovat i jako předtréninkový stimulant.

Konkrétně bych volil např. Thermogel^®, Fatall^® Ultimate Fat Burner atd.

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Fatall (R) Ultimate Fat Burner - Extrifit

Fatall^® Ultimate Fat Burner

28,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Martina, 13. 12. 2020

Dobrý den, je mi 37 let, 52 kg. Cvičím 2x týdně a ráda bych zařadila do svého jídelníčku více proteinu. Snažím se docílit redukce cm v pase, zpevnit partie břicha a stehen. Není mi jasný rozdíl mezi rychlým a pomalým proteinem. Uvažuji o koupi proteinu CFM Instant Whey 80. Nevím, zda je tento typ proteinu pro mě vhodný. A také kdy v průběhu dne protein dávkovat. Děkuji.

Dobrý den, mezi tzv. rychlé proteiny se řadí zejména všechny syrovátkové proteiny. Pro vás je z těchto proteinů vhodný zejména syrovátkový koncentrát, ideálně zpracovaný CFM metodou. Konkrétně to je např. právě protein z této stránky, tedy CFM Instant Whey 80. Používají se po tréninku i během dne.

Mezi tzv. pomalé patří zejména micelární kasein. Tento protein může tělo využívat až po dobu cca 7 hodín. Tyto proteiny se nečastěji používají jako noční, před spaním.

Mezi těmito proteiny jsou multikomponetní přípravky, které obsahují více zdrojů bílkovin (koncentrát, kasein, a např. izolát).

Pokud budete protein užívat především jako náhradu stravy, doporučuji právě tuto variantu, např. Long^® 80 Multiprotein.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Carnitine 100000

Lukáš, 12. 12. 2020

Dobrý den, chtěl bych prosím poradit, který carnitine je lepší a účinnější pro spalování tuku. Děkuji moc. 1) https://obchod.ronnie.cz/s-7534-l-carnitine-180000-concentrate.html 2) https://obchod.ronnie.cz/s-5712-carnitine-100000.html

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, volil bych spíše komplexní spalovač, který bude efektivnější.

Doporučuji např. Thermogenic Fair Power^®