Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!

Lukas, 04. 08. 2019

Dobry den, mohu uzivat soucasne l karnitin +taurin a cmf instant 80 ? Dekuji

Dobrý den, ano, uvedené suplementy můžete bez problémů kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Jarka, 04. 08. 2019

Dobrý den, máte na výběr pouze 2 příchutě ze 6ti? Kdy budou naskladněny ostatní? Děkuji

Dobrý den, balení 2000g je dostupné ve všech 6 příchutích. Balení 1000g ve čtyřech a malé sáčky 30g jen ve dvou, bohužel ty v dohledné době ve více příchutích nebudou.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 03. 08. 2019

Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o radu. Cvičím minimálně 3x týdně, spíše s vlastní vahou, mohl by jste mi prosím doporučit nějaký vhodný protein? Vážím 85 kg, 175 cm, věk 33. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud budete protein zařazovat především po tréninku a během dne, doporučuji syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např. CFM Instant Whey 80 • akce 2270 g + 1000 g! nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80 - akcia 2270 g + 1000 g!

53,50 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Amigo^®

Filip, 03. 08. 2019

Dobrý den, jaké doporučujete dávkování? 5 gramů mi přijde jako hrozně málo, to by bylo podle mě bez efektu. Měřím 186 cm, vážím 92 kg a cvičím 4-5x týdně.

Dobrý den, samozřejmě s ohledem na tělesného hmotnost a množství svalové hmoty lze dávkování zvýšit.

Jinak je třeba brát v potaz složení výrobku (výběr volných aminokyselin ). U těchto produktů bude dávkování vždy nižší než u proteinů či komplexních aminokyselin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Super Protein 95

Brus, 02. 08. 2019

Zdravim super protejn je v kategorii pred spanim ale kdyz si ctu davkovani tak je tam jen rano a odpoledne je tedy vhodny pred spanim ?

Dobrý den, pokud potřebujete doporučit tzv. noční protein, tento protein s ohledem na složení využít lze, ale s ohledem na obsah kaseinátu vápenatého ho nedoporučuji.

V případě vyšší hmotnosti a pokud jste výrazněji osvalen, je dobrou volbou micelární kasein, např. Micellar Casein 80 Fair Power^®. Další variantou jsou proteiny multikomponentní, např. Quad Core, Long^® 80 Multiprotein či Pentha Pro^®.

Micellar Casein 80 Fair Power^®

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Magnesium Chelated Fair Power^®

Lenka, 02. 08. 2019

Dobrý den, je vhodné kombinovat Multivitamin Fair Power s tímto Hořčíkovým produktem. V popisu jsem se dočetla, že by tento produkt neměl míchat se zinkem a Multivitamin Fair Power zinek obsahuje. Začala jsem, ze zdravotních důvodů, pravidelně cvičit s trenérkou 3x týdně (vlastní váha, sm systém) a 2x týdně 45 min kradio a bylo mi doporučeno doplňovat vitamíny a hlavně hořčík. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud máte pestrou stravu, nemusí v tomto období být použití multivitamínu nutné. Dostačující může být samostatné doplnění zinku a hořčíku. Dále dle potřeby uvažujete o zařazení proteinu či směsi esenciálních aminokyselin.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

Jan, 01. 08. 2019

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat který přípravek na klouby použít, když mi natéká koleno při přidání velké váhy na legpressu nebo dřepech, nebo mi v něm občas křupne při bojových sportech? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, vzhledem k uvedeným potížím byste měl určitě nejdříve zajít k lékaři a až následně řešit případné použití kloubní výživy.

Z kloubní výživy lze volit základní komplexní suplement, např. Triple Blend extra silný či Flexain^®. Další možností jsou komplexní přípravky, které jsou obohaceny o další látky, např. Joint Complex Fair Power^® + Gelatina 2000 Fair Power^® ZDARMA!. či Animal Flex.

Triple Blend extra silný

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power^® ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Magnesium Chelate

Standa, 01. 08. 2019

Dobrý den, který z multivitaminu doplňovat k tomuto hořčíku a zároveň i zinku od Prom-in abychom nepřekročíli denní dávku vitaminu

Dobrý den, v případě pestré stravy v tomto období můžete multivitamín klidně vynechat. O jeho zařazení bych spíše uvažoval až v zimních měsících.

Pokud chcete multivitamín použít, doporučuji např. Multi Vitamin.

Multi Vitamín

8,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Excelent Protein Bar

Roman, 01. 08. 2019

Dobrý den v nabídce příchutí u Excelent Protein Bar tyčinky máte v popisu příchutě jiné než se dají vybrat při nákupu ?? Jaká příchut z těch co se dají koupit je jogurtová ??

Dobrý den, jogurtová příchuť neexistuje, v jogurtové polevě se nacházejí tyto příchutě: ananas - kokos, curuba, černý rybíz - brusinky a limetka - papája. Z aktuálně dostupných to je tedy pouze černý rybíz - brusinky.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Radek, 01. 08. 2019

Dobrý den jsem v této oblasti nováček tak si nechám radši poradit. Mám těžkou práci a začal jsem intenzivněji jezdit na kole a potřeboval bych doplňovat energii, která mi do této doby nescházela. cítím se unavený a chtěl bych pro svoje tělo to nejlepší. Poradíte? děkuji s pozdravem

Dobrý den, na zvýšený výkon je třeba také reagovat úpravou stravy. Je třeba zvýšit příjem energie. Pokud se jedná o dlouhodobější výkon, je vhodné po zátěži doplnit sacharidy a bílkoviny, a tím výrazně podpořit regeneraci. Ze suplementů je vhodný kvalitní gainer. Konkrétně to může být např. Hardcore Gain 21 či Palatinose Gain 20 Fair Power^® Během zátěže můžete použít iontový nápoj. Použít lze klasiku jako Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA! či Ionix Drink Fair Power^® nebo iontové nápoje doplněné o aminokyseliny, např. Intra Amino. Iontové nápoje se využívají i před a po zátěži.