Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.433 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Václav, 12. 06. 2019

Dobrý den, běhám 3-4 x týdně dohromady 40km a do toho hraji tenis taky tak 3 x týdně. Myslíte, že tento produkt bude dobrou volbou třeba do svačin? děkuji.

Dobrý den, pokud potřebujete zvýšit příjem bílkovin, je použití proteinu velmi dobrou volbou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Matěj, 11. 06. 2019

Chci se jen zeptat, právě jsem si poprvé dal tento gainer a konzistence byla opravdu hustá - zhruba jako takový řidší jogurt že jsem si až říkal jestli jsem nedal moc velké množství ale dal jsem podle návodu přesně dvě odměrky a 300ml vody (možná i o něco více) tak mě jen zajímá jestli je to u tohoto gaineru normální a jestli popř. není problém dát vody více? Používám shaker z vašeho obchodu s riskou na 300ml a pri nasypávání dvou odměrek to opravdu přetéká tak že bych použil druhý - větší

Hustotu nápoje ovlivníte množstvím použité vody nebo množstvím použitého gaineru. Jakou zvolíte variantu je pouze na vás.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syne Thermogenic 10 mg Burner

lucie, 11. 06. 2019

Dobrý den, 2x týdně posilovna a 2x týdně spinning, 45 let - je vhodný spalovač Thermogel vždy před tréninkem a ve volné dny můžete doporučit nějaký tekutý ráno nalačno? a po tréninku je dobré na regeneraci svalů protein? děkuji L.

Dobrý den, co se týká bílkovin, je nutný jejich dostatečný a rovnoměrný příjem během dne. Protein dle potřeby používejte i v průběhu dne, např. odpoledne či dopoledne mezi jídly.

Bohužel tekutých spalovačů v nabídce moc není. Ve dnech volna bych doporučil použít právě synefrin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Marek, 11. 06. 2019

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat, jestli je vhodné užívat spalovače před tréninkem Thay boxu a popřípadě, jaké by jste mi doporučil.. Trénuji 3x týdně. Je mi 36 let, 193cm, 110kg. Během dvou měsíců jsem shodil 6,5 kg. Díky

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, doporučuji některý z komplexních spalovačů. Konkrétně zejména Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!. Velmi vhodné je použít také proteiny. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro udržení svalové hmoty a kvalitní regeneraci. Z proteinů doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!, CFM Instant Whey 80 či Tasty.

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZADARMO!

24,70 €

Skladem > 100 ks

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinose Gain 20 Fair Power^®

David, 11. 06. 2019

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda-li by jste mi doporučil tento gainer na přibrání. Měřím 185cm a vážím 65kg. Potřebuji gainer, který mi pomůže nabrat.Cvičím 4x týdně, i při dobré stravě se mi nedaří nabrat. Tak jestli si mám zakoupit tento, nebo by jste doporučil jiny? Na ceně mi nezáleží. Děkuji

Dobrý den, gainer určitě použít můžete. Dávkujte ho zejména po tréninku a dle potřeby i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

Luboš, 10. 06. 2019

Dobrý den, mám dotaz ohledně použití proteinu a to: 1, který z proteinů je lepší na tzv. rychlé bílkoviny 2, který z nich je vhodnější pro trénink boxu ve večerních hodinách, jako potrénikový a smožností užití i po tréninku v posilovně? Jedná se mi o proteiny: Reflex 100% Native Whey Protein vs. Ultra Speed 80 Fair Power Děkuji.

Dobrý den, z praktického hlediska, co se týká výsledků, můžete bez problémů použít libovolný syrovátkový protein od ověřených výrobců.

Konkrétně z těchto proteinů bych spíše volil Ultra Speed 80. Oproti Reflexu obsahuje navíc syrovátkový hydrolyzát a má výhodnější poměr cena/výkon.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jana, 10. 06. 2019

Dobry den, chtela jsem se zeptat, zda byste mi mohli doporucit nejaky protein s nizsim obsahem sladidel, resp. aby nebyl prilis chutove sladky. Vyzkousela jsem jiz 3 druhy vyrobku a i kdyz je redim dvojnasobnym nez doporucenym mnozstvim vody, stejne se musim hodne premahat, abych je vypila. Dala bych i prednost horke chuti pred preslazenou. Predem moc dekuji, Jana

Dobrý den, bohužel v tomto je velmi složité poradit, vnímání chutí je velmi individuální.

Řešením může být použití komplexních aminokyselin, např. Whey Amino Hydro, Hydro Peptides 8000 Fair Power^® atd.

Whey Amino Hydro

34,20 €

Není skladem

Hydro Peptides 8000 Fair Power^®

32,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential BCAA Synergy

Josef, 10. 06. 2019

Zajímalo by mě ktery prostredek je vhodnější před treninkem sport.lezení zda esential synergy či Instant BCAA Triade po výkonu používám Ultra Speed 80 Fair Power

Dobrý den, spíše bych volil suplement s komplexnějším složením, např. Aminogel^®.

Aminogél^®

1,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží High Whey 80 + 1000 g ZDARMA!

Jan, 10. 06. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně toho dávkování dle mě hmotnosti jestli se to dá někde najít nebo vypočítat nebo popřípadě jestli by jste poradily. Děkuji

Dobrý den, dávkování vždy záleží na tělesné hmotnosti, přïjmu bílkovin z běžné stravy a tréninkových cílech. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin během dne.

Tudíž musíte znát, kolik bílkovin přibližně přijmete z běžné stravy a kolik jich chcete přijmout celkově a tomu přizpůsobíte dávkování.

S výživou a suplementací vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

PTL, 10. 06. 2019

Dobrý den, u popisu produktu se uvádí, že metoda CFM je nejšetrnější možná a že bílkovina neprochází teplem, tlakem apod.. a že je pak panenská. Chápu to správně, že je „panenská“ obdobně, jako například olivový olej lisovaný za studena? Ovšem co s jejím „panenstvím“ udělá pak vysušování tohoto materiálu do práškové podoby? Pokud mám správné informace, tak při výrobě prášku se používá metoda vstřikováním „mlhy“ do velice horkého vzduchu a tím tak dochází k denaturaci samotných bílkovin. A moje druhá otázka - pokud dojde k denaturaci bílkovin, jaký to má vliv na jejich stravitelnost a vstřebatelnost? Děkuji.

Dobrý den, omlouvám se, ale odpověď na Vaši otázku bohužel neznáme.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...529530531...11944