Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.434 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Flexain^®

Tomáš, 30. 04. 2019

Dobrý den, jak dlouho se má užívat kloubní výživa? Jednou jsem kloubní výživu vysadil po 2 měsících užívání a za 14 dní mě začali znovu lehce pobolívat kolena při dřepech. Lze kloubní výživu užívat nepřetržitě?

Dobrý den, je otázkou, zda za bolest mohlo vysazení kloubní výživy. Pokud vám bude vyhovovat dlouhodobější použití, je to možné.

Jinak se nejčastěji doporučují 3 měsíce užívání a 3 až 2 měsíce pauzy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Jana, 30. 04. 2019

Dobrý den, užívám tento protein ale na zkoušku jsem si nechala poslat protein high whey 80.Je mezi těmito proteiny výrazný rozdíl? Užívám ho ráno po probuzení a většinou odpoledne po tréninku. A ještě jeden dotaz - je lepší protein vypít před zátěží nebo až po ní? Děkuji

Dobrý den, pokud nebudeme řešit rozdíl ve složení či chuti, je to v podstatě stejná ketegorie proteinů se stejnou účinností a způsobem užití.

Jinak je nejzásadnější rozdíl v použitém zdroji bílkovin, CFM 80 obsahuje pouze syrovátkový koncentrát a High 80 je směs koncentrátu a izolátu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB

Marek, 30. 04. 2019

Dobrý den, chci se zeptat jestli je dobré kombinovat HMB s Aminostar Gain Star ? Děkuji za odpověď :D

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1

Lacinová, 30. 04. 2019

Dobrý den,ráda bych poprosila o radu ohledně dcery.Je ji 11,závodně plave. Měří 152cm,váží 45kg.Mohli byste mi,prosím,doporučit přípravky,které by mohla používat? Které proteiny,případně i přípravky na sílu. Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet po každém trénjnku zařadit gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® nebo protein s vyšším podílem bílkovin - Gourmet Protein 50 Fair Power^®.

Samozřejmě je třeba věnovat maximální pozornost kvalitě běžné stravy.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,50 €

Není skladem

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jan, 30. 04. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, cvičím pravidelně 2-3x tydně, do toho mám ješte 1-2x týdně tréninky fotbalové. Chtěl bych trochu vyrýsovat a nabrat svaly a nedaří se mi úplně zhubnout oblast kolem bricha. Co by jste mi doporučil za spalovač a naopak nějaké BCAA ? Děkuji

Dobrý den, pohybu máte dostatek, ale nesmíte zapomínat na odpovídající stravu. Ze suplementů doporučuji určitě protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!. Protein budete dávkovat po tréninku a dále dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Ze spalovačů bych volil komplexní spalovač, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!. BCAA můžete použít instantní, např. Instant Amino Fair Power^® nebo např. tablety - BCAA 1800 mg Mega Tablets.

Také doporučuji přečíst knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,60 €

Není skladem

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZADARMO!

BCAA 1800 mg Mega Tablets

26,40 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Agrezz^®

Petr, 29. 04. 2019

Dobry den. Je vhodné Agrezz fazovat stejně jako Creatine atd? Popřípadě jaké fázování by jste doporučili. Díky.

Dobrý den, fázování této kategorie suplementů je velmi vhodné. Tělo si na stimulanty a energizéry postupně zvykne a tím dochází v podstatě k poklesu učinnosti. Pokud budete suplement cyklovat, dosáhnete maximální účinnosti po celou délku užívání.

Při pravidelném dávkováni bych volil délku užívání cca 2 měsíce a následně se zařadí na cca měsíc volno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Petr, 29. 04. 2019

Dobrý den, Už si nevím rady. Potřeboval bych doporučit přípravky k nabrání svalové hmoty. Vzhledem k tomu, že se aktivně věnují běhu a bojovým sportům s fotbalem, tak má fyzická aktivita je vysoká, ale ne a ne nabrat. Děkuji předem za odpověď!

Dobrý den, vzhledem k uvedeným aktivitám je celkem přirozené, že nemůžete nabírat vyrazněji svalovou hmotu. Aby tomu tak nebylo, musel byste mít perfektní stravu a výborné genetické předpoklady.

Pokud budete trvat na výraznějším nárůstu svalové hmoty, musel byste omezit současné aktivity a věnovat se především posilování.

V případě že preferujete současné aktivity, musíte s ohledem na tělesnou hmotnost a zátěž zvýšit přijem sacharidů a dle potřeby samozřejmě i bílkovin a tuků.

Ze suplementů to může být právě Go Pro 30, Hero atd. Vyzkoušejte také Creatine Germany a před tréninkem např. Aminogel^® 1+1 ZDARMA!.

Aminogel^® 1+1 ZADARMO!

26,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Jitka, 29. 04. 2019

Dobrý den, prosím jsou všechny příchutě slazeny sukralozou jsem diabetik děkuji

Dobrý den, ano, vždy je použita sukralóza, viz. popis výrobku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Antonín, 29. 04. 2019

Dobrý den, předem se omlouvám, že si z Vás takto dělám poradnu, ale ve Vaší nabídce je toho tolik, že nemám vůbec žádné ponětí, co koupit a co bude nejvhodnější. A to i přes to, že jsem si něco nastudoval. Moje situace je taková, že vážím 66 kg - zhubl jsem z 90 kg, takže bych potřeboval zpevnit celé tělo a zvýraznit svaly. Cvičím už měsíc 4x týdne po 20 min. Výsledy jsou, ale chtěl bych je co nejvíce zefektivnit, proto jsem se začal porozhlížet po proteinových suplimentech - ale taky, proto že mám problém držet 100g+ proteinů /denně z běžné stravy (jsem vegetarián). Co byste doporučil pro budování svalové hmoty - jak během dne, tak třeba i nějaké přípravky vhodné po cvičení a na noc? Mým cílem není začít znova přibírat (ne teď) , rád si udržím současnou váhu a raději se chci snažit odbourat co nejvíc tělesného tuku. Děkuji mockrát, zdraví

Dobrý den, v první řadě je třeba změnit trénink. Z počátku můžete trénovat celé tělo 3krát týdně, např. Po, St a Pá. Ve dnech volna můžete plavat atd. Ze suplementů zatím doporučuji protein, např. Vegan 80. Také doporučuji knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Vegan 80

43,20 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Agrezz^®

Vlasta, 29. 04. 2019

Dobrý den, v popisu je napsané, že Agrezz není vhodné užívat, pokud má někdo Astma. Můžete mi to vysvětlit trochu konkrétněji? Porozhlížím se po nakopávači a lehké Astma mám. Sice zaléčené, ale diagnostikované. Děkuji moc

Dobrý den, neumím vám zaručit, že některá z obsažených látek nebude mít vliv na zhoršení vašeho problémů. V případě zdravotních potíží také platí, že je použití suplementů vhodné konzultovat s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...550551552...11944