Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.435 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #2

Mara, 19. 01. 2019

Dobry vecer, merim 175 cm, zhubl jsem z 94 kg na 87, mam mirne svalnatou postavu. pravidelne beham a a chtel bych beh omezit a zacit ho stridat obden s posilovanim. Hledam spravnou kompletni vyzivu. Dekuji za radu. Chtel bych vicemene si udzet vahu, ale hubnout, dekuji, sportu zdar!

Dobrý den, z počátku může být zcela dostačující protein, např. CFM Instant Whey 80. Dle výsledků budete suplementaci postupně upravovat - dopňovat, např. o kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

Ondra, 19. 01. 2019

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat jakou by jste mi doporučili kloubní výživu (nebo i něco jiného) po úraze (vykloubení) kolene? Rád bych nyní využíval přípravek na regeneraci a později i něco na prevenci tohoto úrazu. Díky moc za Vaši odpověď

Dobrý den, osobně jsem byl velmi spokojen s přípravkem Joint Complex Fair Power^®. Nyní je v prodeji v tomto akční balení.

Joint Complex Fair Power^®

28,70 €

Skladem 3 až 5 ks

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power (R) ZADARMO! - Survival

Joint Complex + Gelatína 2000 Fair Power^® ZADARMO!

28,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Frantisek, 18. 01. 2019

Dobrý de,chtěl jsem se vás zeptat zda má smysl užívat dlouhodobě kreatin,třeba v řádech několika měsícu.Díky za odpověd

Dobrý den, možné to samozřejmě je, ale také bych se držel toho, že by suplementace a strava měla odpovídat aktuální tréninkové fázi.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Vít, 18. 01. 2019

Dobrý dne,chtěl bych se zeptat kdy nejlíp užívat ProAMINO ....

Dobrý den, uvedený produkt bohužel neznám, ale určitě bude mít údaje o doporučeném dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 18. 01. 2019

Dobry den, chci se zeptat proc nemate v nabidce jeden z nejlepsich proteinu od firmy Optimum Nutrition, Gold standard Whey. Diky

Dobrý den, dříve určitě patřil mezi špičku, ale dnes už na úplný vrchol nepatří, např. obsahuje izolát výráběný iontovou výměnou, což není rozhodně TOP surovina. V minulosti jsme ho v nabídce měli.

V současnosti máme v nabídce složením proteiny kvalitnější, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner 1+1 ZDARMA!

Láďa, 17. 01. 2019

Stravu mám zdravou a vyváženou. Takže můžu cvičit s činkamy pak protein, po 40min. kickbox s fatallem? Nebo rozdělit den činky a druhý den pytel s fatallem? Cením si vašich rad a zkušenosti. Diky.

Komplexní bílkovina po zátěži je v pořádku, ale současně před intenzivní zátěží to nemusí být úplně to pravé. Osobně bych preferoval aminokyseliny. Pokud vám bude vyhovovat protein, klidně ho použijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner 1+1 ZDARMA!

Láďa, 17. 01. 2019

Jde mi především spálit kila

V tom případě to může zůstat spojeno, ale samozřejmě vždy existuje více variant. Také je třeba brát v potaz velkou důležitost odpovídající stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Martin, 17. 01. 2019

Dobrý den. 177cm, 82kg, spalování ektomorf, 3-4x týdne crossfit, calisthenic, karate. Chtěl bych 85kg. Užívám G15 a celkem funguje (+2kg). Nicméně bych se chtěl zeptat zda mi doporučite „upgradovat“ na Hero? Složení se zdá lepší, ale nerad bych výrazně kvůli tomu měnil zaběhnutý jídelníček. Díky za odpověď.

Dobrý den, Hero je komplexní suplement, tudíž samozřejmě oproti gaineru obsahuje více látek. Hero můžete klidně použít a dle potřeby mírně zvýšíte objem sacharidů ve stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner 1+1 ZDARMA!

Láďa, 17. 01. 2019

Tak myslíte že to neni dobrá kombinace? Můj návrh: upravím tréning na den činky a potom protein a druhý den kickbox s fatallem? Diky

Pokud je vašim hlavním cílem zlepšení kondice, může to tak zůstat. Pokud vám jde o co nejlepší výsledky v těchto sportech, je lepší to oddělit.

Oddělovat to jenom kvůli proteinu nedává smysl.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Roman, 17. 01. 2019

Dobrý den, zakoupil jsem tento výrobek CFM 80, rád bych se zeptal, jak ho správně využívat a dávkovat. Jestli ho mohu pít denne i když nejdu cvičit. Měřím 180cm, váha 90 Kg. Do posilovny jse začal chodit od začátku tohoto měsíce, chodím 3 týdně, rád bych nabral svalovou hmotu a zhubnul. K tomu jsem koupil i BCAA instant, mohu to kombinovat? Dávkování a použití Děkuji za odpověď Roman

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...610611612...11944