Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.435 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Roman, 07. 01. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat a poradit ve výběru sportovních doplňků. Bylo mi 40 let a přestávám stíhat mladším. Proto jsem se soustředil víc na posilování. Hraji i hokej 3x týdně, 3x týdně chodím do posilovny a v létě jezdím 4x týdně na kole cca 50 km trasy. Doporučíte mi prosím doplňky stravy ke zvětšení síly, třeba i svalové hmoty a k lepší regeneraci? Děkuji. Hezký den. Paulus

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet komplexní Hero. Jednu porci zařaďte po tréninku a druhou můžete dle potřeby použít během dne, např. dopoledne mezi jídly, a to i ve dnech volna. Před tréninkem lze zařadit Aminogel^® 1+1 ZDARMA!. Během hokeje a jízdy na kole používejte Iontex^® Forte.

Hero

82,10 €

Skladem > 10 ks

Aminogel^® 1+1 ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tyrosine

Lukáš, 07. 01. 2019

Dobrý den, chci se zeptat jestli mohu brát protein cca hodinu po užití tyrosinu. Případně jak dávkovat, protein beru 2x denně, děkuji.

Dobrý den, tyrosin můžete dávkovat před tréninkem a protein po tréninku. Protein dle potřeby dále kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Václav, 07. 01. 2019

Měřim asi 176cm a vážím kolem 64kg.

Po tréninku je gainer určitě dobrou volbou. Můžete ho využít i během dne, ale vyzkoušel bych také tyčinky, kaše atd., např. Flapjack, DeNuts, Hydro Protein Bar 31 %, Rice & Oat Mash či Arašídový krém Grand Zero + 2x 30 g ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Ludvik, 07. 01. 2019

Zdravím vás prosim chtěl bych se zeptat vim ze všechno je o stravě a pohybu je mi to jasné je mi 38let měřim 166cm.a vážím 105kg prosim jaký spalovace by jste mi doporučili a protein? Za druhé docela mám problém mám zdravotní problem a to leukémií ale díky bohu v remisi a problém že mam apnoe a astma tak že problém co se týče pohybu je mazec vim ze když nemůžu dělat pořádně kardio tak chůze a chůze ale to asi jen tak nespalim to čeho chci dosáhnout proto se ptám co mi poradite co si koupit dekuji Husar

Dobrý den, i přes vaše zdravotní problémy je to především o stravě. V podstatě je jedno, jak se budete hýbat. Důležité je, aby byl pohyb pravidelný a v rámci možností v dostatečné délce a intenzitě.

Z počátku při splnění pohybu a stravy bude tělo na změnu reagovat dobře, proto není spalovač nutný. Z proteinů bych volil multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Může sloužit např. jako náhrada jednoho denního jídla.

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Pavel, 06. 01. 2019

Dobry den, jsem po oparaci žil a užívám pouze wobenzym.Normálne mám suplementy od extrifit jako Hero a BCAAgel.Je vhodné v suplementaci pokracovat nebo naopak doplnit o jiny produkt ktery by podporil hojeni tkáně.Moc dekuji

Dobrý den, pokud necvičíte, sportovní výživu používat nemusíte. Stačí běžná kvalitní strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Egg 100 - sušený vaječný bílek

David, 06. 01. 2019

Dobrý večer,prosím,jedná se v případě tohoto výrobku skutečně o argentiský BIO vaječný bílek?Na obalu výrobku se nic takového nepíše.Děkuji.

Dobrý den, v popisu výrobku na svých stránkách výrobce uvádí, že surovina pochází ze skutečných BIO farem v Argentině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Iva, 06. 01. 2019

Dobrý den, potřebuji proteinový prášek s biologickou hodnotou vyšší než 100 %, např. 137? Doporučíte? Děkuji.

Dobrý den, 100 se uvádí u bílkoviny celého vejce. Ovšem tato stupnice se považuje za již zastaralou. To platí i pro přesnější stupnici, kdy se počítá skutečně zabudovaná bílkovina. V tomto případě je nejhodnotnější syrovátková bílkovina BH 96.

Vyšších hodnot se dosahuje při kombinaci více zdrojů bílkovin, např. vejce a brombory dosahují BH 137. Ovšem velmi důležitý je přesný poměr použitých surovin a aminokyselinové skóre suroviny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

Věra, 06. 01. 2019

Dobrý den,potřebuju shodit 20kil.Mám proteinové nápoje ale mám strach že po nich naberu,jak je mám užívat?

Dobrý den, redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu. Tudíž zejména musíte upravit stravu. Energetický příjem musí být v mírném deficitu. Zejména omezíte sacharidy, a to ty jednoduché.

Protein můžete dle potřeby použít jako náhradu např. jednoho denního jídla. Konkrétně doporučuji např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Václav, 06. 01. 2019

Dobrý den, Pracuju v gastronomii, můj vídej energie během dne je tedy dost vysoký.(jen chůze je cca 10km denně) Ještě mám dvě děti takže odpočinek taky není kolem 8 ale spiš přerušovaně 6-7h. Mám problém s přibíráním nerad to používám ale asi jako ectomorf. Byl by při cvičení 3x týdně vhodné gainer Gain 21? nebo by jste doporučili jiný jako doplněk pro svačiny 2x Denně? nebo raději v kombinaci s proteinem? Dení režim je cca 16hodin vzhůru 3pravidelná jídla a 2x nějaká svačina více méně vše takže spíše řesím nějaký doplněk. Děkuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Karol, 06. 01. 2019

Za jak dlouho mi přijde ? Když objednám poštou ?

Standardně kdybyste objednal dnes (neděle), byl by u Vás v úterý. Teď, s ohledem na extra velký počet objednávek, bych spíš řekl ve středu nebo nejpozději ve čtvrtek (ale i to úterý může vyjít, ale spíš vy to byla výjimka, nabrali jsme trochu zpoždění).

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...620621622...11944