Poradna

Dobrý den. Předně, základem je vždy správně sestavený základní jídelníček. V případě, že na jeho základě zjistíte, že potřebujete doplnit jak bílkoviny (což je velmi častý případ) tak sacharidy (což je méně, ale také častý případ), jsou proteinové i sacharidové suplementy vhodnou volbou. V případě proteinových sáhněte přímo po tom, pod kterým si píšeme, který má na jedné straně kvalitní složení, na straně druhé je i příjemně univerzální, tzn. můžete ho zařadit jak po tréninku, tak třeba i v průběhu dne nebo i před spaním (po tréninku je sice lepší dát rychlejší hydrolyzát, třeba Hydro Whey, před spaním je lepší naopak pomalejší kasein, třeba Micellar Casein - ale pokud člověk chce jeden suplement univerzální, pak je právě ten, pod kterým si píšeme, vhodnou volbou). Co se sacharidových suplementů týče, tam je vhodné sáhnout po některém s vyšším obsahem palatinózy (pomaleji se uvolňující sacharid), tzn. např. po Compress B. I. G.

Hydro Whey

44,80 €

Není skladem

Micellar Casein

75,10 €

Není skladem

Compress BIG

49,30 €

Není skladem

Dobrý den, ano, dá, a ve výsledku je to mnohem levnější a v mnoha případech i výživnější než „speciální nutridrinky pro seniory“, které mají mnohdy jednak vysokou cenu a hlavně někdy značně ošizené složení (především co se použitých zdrojů bílkoviny týče). Vždy ale pamatujte, že se jedná jen o doplněk stravy, tzn. doplní konkrétní živiny, které obsahuje, ale ne všechny živiny, které potřebuje lidský organismus, tzn. základní pestrá strava zůstává základem.

Dobrý den, nutný je samozřejmě odpovídající trénink se zátěží a odpovídající strava. Ze suplementů bych doporučil gainer a kreatin, např.  Go Pro 30 a  Creatine Creapure^®

Go Pro 30

53,30 €

Není skladem

Creatine Creapure^®

13,10 €

Není skladem

Dobrý den, otázkou je, zda má smysl takto kasein uživát. Zda není výhodnější kasein zařadit až před spaním nebo ho zatím úplně nevyřadit.

Dobrý den, množstvi čistého HMB je uvedeno v popisu výrobku. Jen ho výrobce uvadí pro doporućenou dávku. Čtyři kapsle obsahují 3 229 HMB.

V tomto věku lze v podstatě použít vše z naší nabídky.

Zatím bych i vzhledem  k tělesným parametrům použil gainer s vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30 a hodit se může také iontový nápoj, např.  Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA!.

Pozďeji se dle výsledků suplementace upraví.

Go Pro 30

53,30 €

Není skladem

Iontex^® Liquid + pumpička ZADARMO!

18,90 €

Není skladem

Dobrý den, legislativou je dávka stanovena na 2 g denně. V praxi si běžně někteří uživatelé dávkování zvyšují na cca 4 g denně. Tribulus se nejčastěji dávkuje ráno a večer před spaním.

Dobrỷ den, kolik je synovi let?

Dobrý den, pokud nám výrobce dodá produkty, měla by akce na pár dní běžet ještě teď od středy nebo čtvrtka, ale bude to asi jen na jednotky dní.

Dobrý den, jedná se o vysokoprocentní bílkovinový suplement, kdy je obsažen pouze syrovátkový izolát zpracovaný CFM metodou.

Pokud nemáte problém s trávením laktózy, je dobrou variantou také CFM koncentrát. Výhodný je vyšší obsah bioaktivních látek.