Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.438 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Synephrine

jarda, 05. 10. 2018

Zdravim,uziva se synefrin i v netreningove dny a jak? Dik

Dobrý den, může, ale také nemusí. Případně ho můžete jeden týden užívat každý den a další týden jen před tréninkem.

Ve dnech volna ráno ráno před snídaní či před obědem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Liquid + 500 ml ZDARMA!

Pepa, 05. 10. 2018

Protein jiz mam poridil jsem diet protein od nutritionu jde mi o to i zhubnout takze potrebuji nejaky vhodny doplnek k regeneraci popripade zdali staci jen ten diet protein?moc dekuji za rady

Redukce tuku je především záležitost stravy. Důležité je příliš neomezit energetický příjem, aby nedošlo k větší ztrátě svalové hmoty.

Protein stačit může, ale vzhledem k vyšší zátěži by byl po tréninku vhodnější komplexní přípravek, a to Hero. Protein by se dle potřeby použil během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Alavis Triple Blend extra silný

kkk, 05. 10. 2018

Dobrý den, je v pořádku používat Alavis Triple Blend společně s proteinem do vody? děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud to takto vašemu zvířeti (jedná se o veterinární přípravek) chutná, je to možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Liquid + 500 ml ZDARMA!

Pepa, 05. 10. 2018

Diky za odpoved a z BCAA by jste mi doporucil jaky?

Pokud se podíváte na složení připravku Intra Amino, zjistíte že BCAA obsahují. Vzhledem k obsahu dalších látek, to takto může být efektivnější než samotné BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Liquid + 500 ml ZDARMA!

Pepa, 05. 10. 2018

Dobry den,je mi 35 vyska 183cm vaha 105kg hraju 2x tydne hobby hokej do toho tenis a kolo.Co by jste mi prosim doporucil jakou vhodnou regenaraci a proti unave?dekuji

Dobrý den, doporučil bych po zátěži dávkovat některý z komplexních potréninkových suplementů, např. Hero nebo All in One Fair Power^®.

Během zátěže vyzkoušejte popíjet iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^® nebo Intra Amino.

Hero

82,10 €

Skladem > 10 ks

All in One Fair Power^®

61,60 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Ethyl Ester Fair Power^®

Jirka, 05. 10. 2018

Dobry den, chtel jsem se zeptat, jestli tento produkt mohu kombinovat s BCAA 4:1:1 Fair Power® a zda u BCAA je potreba držet nejake pauzy, děkuji J

Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. BCAA je možné dle potřeby užívat i dlouhodobě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Ervin, 04. 10. 2018

Dobrý den chtěl bych se zeptat zda lze kombinovat gainer s jiným proteinem?? (Maxx pro)

Dobrý den, samozřejmě to možné je. Důležité je vědět, zda to potřebujete a bude to pro vás přínosné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential Pure Bar

Šárka, 04. 10. 2018

je možné koupit ještě tyto tyčinky v akci 4+1?

Dobrý den, pokud se akce nezobrazuje, bohužel již není platná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Markus, 04. 10. 2018

Dobrý den, Odpoledne 3x týdně posilovna silové tréninky. 180cm, 74kg. Po cvičení dávám extrifit go pro 30. Uvažuji ještě o nějakém proteinu na dopoledne mezi snídaní a obědem. Další dotaz jestli obsah BCAA v go pro 30 je dostatečný k regeneraci, jestliže bych chtěl chodit 5x týdně. Nyní chodím obden. Děkuji Moc.

Dobrý den, 5krát týdně trénovat lze, ale musí být odpovídajícím způsobem sestaven trénink. Svaly rostou ve dnech volna volna, nikoliv v posilovně.

BCAA jsou samozřejmě obsaženy I v běžné stravě. Pokud není strava úplně špatná, mělo by to stačit.

S ohledem na stravu, lze Go Pro dávkovat I během dne. Pokud dáte přednost proteinu, doporučuji např. multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Petr, 04. 10. 2018

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 178cm a vážím 60 kg. Hraju fotbal, 2x týdně mám trénink a o víkendu zápas. Snažím se i posilovat, ale potřeboval bych 10 kg přibrat. Mám trošku problém s přibíráním, tak co by jste mi doporučili.

Dobrý den, zásadní vliv na zvýšení hmotnosti musí mít běžná strava. Také musíte počítat s tím, že se bude jednat o dlouhodobější záležitost. Pokud to uspěcháte, bude příbírat pouze tuk, což není žádoucí.

Gainer doporučuji dávkovat po každé zátěži a dle potřeby i během dne. Konkrétně bych doporučil Hardcore Gain 21 - vzorek (45 g) případně může být i vámi uvedený gainer.