Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.438 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Lubomír, 21. 09. 2018

Dobrý večer/den, můžete mě informovat, jaký iontový nápoj se zaměřením na vytrvalostní sporty mi z vaší nabídky můžete doporučit? Spoustu let beru veškeré produkty od značky PENCO. Vaše nabídky jsou celkem zajímavé. Jezdím závodně silniční cyklistiku. Děkuji za včasnou odpověď.

Dobrý den, v podstatě jsou vhodné všechny iontové nápoje z naší nabídky. Osobně nejčastěji používám Ionix Drink Fair Power^® od Survivalu.

Ionix Drink Fair Power^®

16,40 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Jan, 21. 09. 2018

Dobry den, mám 93 kg,35 let a chtěl bych se zeptat kolik mám mít mg bcaa a glutamin denně. Dekuji

Dobrý den, žádné přesné množství se neuvádí. Dávkování ovlivňuje náročnost tréninku, tréninkové cíle a také strava.

Obecně lze oba suplementy dávkovat dle doporučení výrobce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin tablety

jiří, 20. 09. 2018

Dobrý den koupil jsem Bio tech USA creatine tablets LEMON všiml jsem si že je zaruční lhuta do 30.5.2018 což je 4 měsíce po.Může se dál užívat nebo ho mám vrátit děkuji za odpověd.

Dobrý den, pravděpodobně bude v pořádku, ale pokud jste při prodeji nebyl na pošlou expiraci upozorněn, osobně bych uvažoval o vrácení nebo bych požádal o slevu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Instant Amino Fair Power^®

Martin, 20. 09. 2018

Dobrý den, je možné rozmíchat společně s kreatinem v jednom nápoji před posilováním?

Dobrý den, ano, kreatin přidat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA GT+

mira, 19. 09. 2018

Dobrý večer, jaký produkty mohu užívat při cukrovce? Děkuji

Dobrý den, můžete použít např. velmi oblíbenou kombinaci proteinu a kreatinu. Z proteinů může být vhodnou volbou multikomponetní Long^® 80 Multiprotein a z kreatinů monohydrát Creatine Creapure^®.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Instant Whey Pro

Pavel, 19. 09. 2018

Dobrý den, rád bych se zeptal na rozdíly u produktů Reflex Nutrition, konkrétně Instatnt Whey Pro a 100 % Native Whey. Můžete mi prosím vysvětlit v čem se liší a v čem je odlišné jejich použití? Děkuji S pozdravem Pavel Koutný

Dobrý den, konkrétní rozdíl je ve složení proteinové složky, v použitých sladidlech, Whey Pro obsahuje adetivum volného glutaminu a peptidů atd. Přesně je vše uvedeno v popisu složení.

Použití obou proteinů je v podstatě totožné. Lze je použít po tréninku i k doplnění bílkovin během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Osteo Joint Ease^®

Lukáš, 18. 09. 2018

Dobrý den. chci se zeptat na dávkování tohoto produktu:osteo-joint-ease píšete 2 kapsle s jídly, tzn. s každým jídlem 2 kapsle, nebo 1x denne? Je to napsane nešikovne.

Dobrý den, dvě kapsle denně s jídlem. Tedy jednou denně 2 cps.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Sabina, 18. 09. 2018

Dobrý den mám doma tento creatin a chtěla bych se zeptat proč by se měla dělat creatinova pauza? A jestli je vhodnější tento creatin dát do vody nebo džusu? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, už to tu bylo zmíněné mnohokrát. Jedním důvodem je fázování tréninku. Aby byl trénink efektivní, je vhodné, aby měl několik na sebe navazujících fází. Každá fáze má rozdílné zaměření a tomu by měla odpovídat strava, trénink i suplementace. Dalším důvodem je reakce těla na nové podměty. Pokud cvičíte již delší dobu, měla byste si všimnout, že největší pokroky jsou dosaženy po pauze či po redukční dietě.

Možné je i dlouhodobé užívání kreatinu, ale i výrobce či odborné články dooručují velmi často právě kreatin fázovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Pepa, 18. 09. 2018

Dobrý den, je možné dávkovat Palatinose Gain 20 Fair Power® před i po tréninku, pokud se jedná o ranní trénink? Děkuji

Dobrý den, pokud trénujete bez snídaně, můžete menší porcích gaineru zařadit cca 60 minut před tréninkem. Pokud tolik času ráno nemáte a nechcete cvičit nalačno, dávkujte před tréninkem BCAA, např. Instant Amino Fair Power^® a gainer po tréninku.

BCAA Instant

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Carnitine 150000 Concentrate

Sisa, 18. 09. 2018

Dobrý den. Prosím co byste mi doporučil na spalování tuků? Pro mě zejména v břišní oblasti. Protože mi byl doporučen L-karnitin, ale tady to pročítám a často tady doporučujete nějaký Thermogenic Fair Power. Necvičím,ale chodím trasy cca 4 - 5 km denně (pokud se dá)rychlejší chůzí. Nejsou tyto tablety těžké na žaludek? Děkuji

Dobrý den, musíte počítat s tím, že výsledky jsou závislé především na odpovídající stravě a pravidelném pohybu. Pokud je toto splněno, může být spalovač dobrým pomocníkem pro podporu redukce tuku.

V případě že jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, opravdu byxh spíše volil komplexní spalovač, např. právě Thermogenic Fair Power^®.