Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.438 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Natural Whey

Filip, 31. 08. 2018

Dobrý den, rád bych si koupil tento protein. Hlavně kvůli doplnění bílkovin, protože problém je, že nejím maso, kde je poměrně dost bílkovin. Občas sice nějaké luštěniny, ale není to asi ono. Je tento přípravek vhodný? Rád bych trochu přibral, může jíst v podatatě cokoliv, ale váha se stále drží na zhruba 76,77 kg při mých cca 187 cm, což je si myslím na mou výšku celkem málo. Tento protein se mi líbí hlavně kvůli složení, protože ve většině jsou sladidla, která nejsou úplně nejlepší a poté na jazyku zůstává ta chuť a také další složení má skvělé. Snažím se průběžně cvičit zhruba 3x týdně, ale zatím jen doma s čínkami, lehčí cviky pro začátek. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, protein samozřejmě použít můžete. Abyste ovšem přibral, je třeba, aby byl celkový energetický příjem v mírnem nadbytku. Musíte tudíž konzumovat také odpovídající množství tuků a sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Zero

Gabriela, 31. 08. 2018

Dobrý den, kdy budete mít skladem i zbylé příchutě? Děkuji za odpověď

Dobrý den, aktuálně na cestě k nám nejsou, nicméně můžete podívat na Instant Amino Fair Power^®, které mají více příchutí skladem a mají i o kousek lepší složení než ty, pod kterými si píšeme.

BCAA Instant

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 31. 08. 2018

Vážím 87 kg. Měřím 192. můj cíl je Schodit něké ty kila a vyrýsovat to co jsem před 2 roky nabral.

Zatím bych volil některý z proteinů, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! a po cca 3 měsících pravidelného tréninku přidejte velmi oblíbený a účinný kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,50 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,40 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr., 31. 08. 2018

Dobrý Den, Poprosil bych o radu, 2 roky jsem cvičil. ze zdravotních duvodu jsem musel přestat. a rád bych se zas k tomu vrátil. Jen bych vás poprosil. zda by jste mi Doporučil Přípravek po Treningu, a popřípadě Vhodné na Kyselinu Mléčnou. Předem Děkuji.

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Anabolizéry

mirek, 30. 08. 2018

dobry den chci se zeptat které suplementy jsou nejlepší na objem a jak co nejrychleji nabrat na rukou uz dlouho mi ruce stoji mam asi 42 a chci 50 v co nejkratsi dobe

Dobrý den, otázkou je, zda pro uvedený objem máte vůbec předpoklad. Spíše počítejte s tím, že mít tento rozměr v dobré kvalitě je pro drtivou většinu běžných cvičenců nemožné.

Co se týká suplementů, jejich výběr ovlivňuje kvalita stravy, tělesné hmotnost a výška, věk, náročnost tréninku atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Complex Fair Power^®

Eva, 30. 08. 2018

Dobrý den, prosím Vás, dceři je 12 let, hraje závodně házenou, poslední dobou se budí v noci růstovou bolestí kolen, je tento přípravek vhodný na podporu růstu? Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, pro dítě bych spíše volil Gelatina 2000 Fair Power^® a přidal multivitamín, např. Multivitamin Fair Power^®.

Gelatína 2000 Fair Power^®

9,40 €

Není skladem

Multivitamín Fair Power^®

12,30 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sportovní oblečení pro muže

Daniel, 30. 08. 2018

dobrý den, sháním kimono s potiskem vzor 95 (AČR), pro musado, či KRAV MAGA a podobné styly, dá se to objednat přes vás?

Dobrý den, bohužel vám neumím poradit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží LevroTest

Vladimír, 30. 08. 2018

Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat, zda po dobrání balení se zařazuje nějaká pauza, nebo se může brát hned další? Předem velice děkuji za odpověď!

Dobrý den, suplement užívejte 2 až 3 měsíce a následně zařaďte měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Phantom Training Mask

Radek, 30. 08. 2018

Dobrý den,chtěl bych se zeptat známa má dceru 16 let anejí maso,ale ničím to nenehrazuje a když tak slaným nebo sladkým.Může to mít vliv na jeji psychiku?

Dobrý den, pokud potřebné živiny doplní z jiných zdrojů, mléčné výrobky, vajička atd. žádné následky by to mít nemělo.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Pure Whey Protein

Jakub, 30. 08. 2018

Dobrý den, začínám se cvičením a dnes mi dorazil tento produkt. Můžete mi prosím poradit kdy to brát? jestli před nebo po atd? nemohu to najít Předem moc děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku či dopoledne mezi jídly.

Než začnete trénovat, měl byste mít jasno ve stravě. Takto ano nevíte, jestli protein vůbec potřebujete. Doporučuji ke studiu knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).