Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Filip, 13. 07. 2018

Děkuji za odpověď, ještě bych se chtěl zeptat jestli to mohu kombinovat s již zmiňovanými suplementy. Díky

Samozřejmě je kombinovat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Coffy 200 mg Stimulant

Alice, 13. 07. 2018

Dobry den,chtela jsem se zeptat poridila jsem si od vas carni 120 000, high whey 80, coffy 200 a syne a chtela jsem se zeptat jak spravne vsechno pouzivat kdyz chodim cvicit bud rano nebo vecer,a jestli se to da kombinovat jde mi o redukci hmotnosti,diky moc

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Kofein 100 až 200 mg, synefrin - 10 mg a karnitin 1,5 g cca 30 minut před zahájením tréninku. Karnitin také ráno před snídaní (den tréninku i ve dnech volna ), ve dnech volna druhou dávku odpoledne nebo večer. Ve dnech volna můžete užít také synefrin, a to před snídaní nebo před obědem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Slim - Advanced Fat Burner

Ilona, 12. 07. 2018

Můžu přípravek užívak, když kojím 8m. dítě?

Dobrý den, pokud kojíte, žádné spalovače neužívejte. Samotné kojení je energetický náročné, tudíž ani není nutné redukci tuku takto podporovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Přijímač signálu Kettler

Miloš, 12. 07. 2018

Dobrý den, vlastním 13 let ergometr Kettler RX 1. Za tu dobu jsem několikrát vyměnil hrudní pás - došla mu baterie. Nedávné výpadky měření jsem přičítal témuž a objednal pásy nové. Protože při použití obou dochází ke stejnému vypadku měření (v řádu jednotek až desítek vteřin)usuzuji na vadu v přijímači signálu. Je-li tomu tak, není nic snažšího, než objednat nový, ale může se vůbec taková součástka opotřebovat? Nemůže být chyba někde dále, tedy v počítači? Snažil jsem se zajistit lepší kontakt opatrným stiskem dosedacích plošek konektoru, k mírnému zlepšení došlo, ale stále to není v pořádku. S díky za odpověď, Vágner

Dobrý den, obrátil bych se přímo na firmu Kettler, která má servisní oddělení, se svými stroji budou mít jistě nejvíce zkušeností, aby co nejlépe poradili.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Jiří, 12. 07. 2018

Děkuji za info. Chápu tedy dobře, že hned ráno na lačno před tréninkem jen BCAA, po tréninku Hero a potom teprve klasické jídlo? A večerní proteiny neužívat?

Ano, přesně tak. S ohledem na vaší stravu můžete dle potřeby použít protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Případně můžete Hero dávkovat 2krát denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Jiří, 12. 07. 2018

Dobrý den, chodím do fitka cca 3 roky pravidelně 3 x týdně (Po,St, Pá). Mezi tím si jdu 2 x týdně zaběhat. Zatím jsem žádné suplementy neužíval a proto bych potřeboval poradit, jakou kombinaci zvolit. Do fitka chodím kolem 7 ráno a vstávám v 6. Napadla mě kombinace syrovátkového proteinu ráno na lačno, kreatin po tréninku a na noc kaseinový protein. Cílem je zvýšení svalové hmoty a úbytek cm v pase. Je to vhodná kombinace, nebo byste poradil něco jiného? ( Výška 187 cm, váha 97 kg). Moc děkuji za váš čas a radu. S pozdravem, Jirka.

Dobrý den, před tréninkem bych použil např. jen BCAA a po tréninku komplexní nápoj s obsahem všech důležitých látek podporujících regeneraci a růst svalové hmoty, např. Hero a po cca 60 minutách si dáte snídaní. Samozřejmě můžete přidat také kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Filip, 12. 07. 2018

Dobrý den, chtěl bych zlepšit sílu a výbušnost, ale zároveň moc nepřibrat. Hraji fotbal a často se věnuji tréninku v posilovně. Před tréninkem, jak v posilovně, tak i fotbaloovým používám BCAA a po tréninku glutamin+protein, většinou jednu odměrku proteinu i během dne. Myslíte, že je creatin dobrou volbou? Díky

Dobrý den, určitě bych doporučil vyzkoušet kombinaci kreatinu a beta-alaninu. Konkrétně např. Creatin Fair Power^® a Beta Alanine 4000.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Carnitine 60000 + Synephrine

Jan, 12. 07. 2018

Dobrý den, lze užívat resp. kombinovat tento produkt před tréninkem spolu s tzv. „nakopávači“ (Levropump, Preworkout fusion apod.)?? Děkuji za odpověď

Dobrý den, v podstatě to možné je, ale již nakopávač v kombinaci s odpovídající stravou bude mít pozitivní vliv na redukci tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential Nitrox Pump

Tsunade, 12. 07. 2018

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho po otevření se musí výrobek spotřebovat? A pak kolikrát v týdnu je optimální to užívat, jestli je lepší nějak pravidelně nebo nepravidelnost nevadí. Děkuji.

Dobrý den, u těchto suplementů platí, že čím dříve, tím lépe. Na obalu se většinou uvádí doporučení spotřebovat produkt do 2 až 3 měsíců po otevření.

Užívat ho můžete před každým tréninkem a po 1 až 2 měsících je vhodné zařadit měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Michal, 12. 07. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda jde užívat Kreatin s nakopávačem Prom-in Nitrox Pump. Děkuji

Dobrý den, ano, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. Kreatin můžete dávkovat např. po tréninku a ve dnech volna ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...731732733...11944