Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Libor, 10. 06. 2018

Děkuji za odpověď, rozhoduju se podle vašeho doporučení a Iontex (R) Liquid od Extrifitu... Tento mi ale přijde lépe poskládán (Iontex), pokud byste mi přece jen doporučil ten váš zminovaný, pak se po něm spíše ohlídnu.

Dobrý den, naprosto v pohodě jsou oba i např. Unisport. Je pouze na vašem rozhodnutí, kterému dáte přednost.

Unisport

18,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Roman, 10. 06. 2018

Dobrý den chci se zeptat v čem rozmíchat creatin jestli voda nebo džus děkuji

Dobrý den, může to být voda, džus, protein gainer, iontový nápoj atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomas, 09. 06. 2018

Dobrý den může mít protein, gainer, BCAA, Glutamin nebo kreatin mohohydrat vliv na vypadávání vlasů.???

Dobrý den, nikoliv, tohoto se obávat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Libor, 09. 06. 2018

Dobrý den, cvičím 4x - 5x týdně + 1x týdně kardio, přes týden toho hodně vypotím a nyní v tom věcném vedru se mi začaly dělat afty v puse a akné na ramenou... Myslím si, že je to vlivem nedostatku minerálů kvůli velkému pocení... Co jsem tak hledal, tak by mi to dohnat mohly iontové nápoje a proto se vás ptám, zda se nepletu a případně jaký začít užívat... Nevyznám se v nich a koukal jsem zatím jen od Extrifitu nebo Nutrendu na vašich stránkách, ale vaše rada by mi více pomohla. Je mi 21 a mimo to užívám Zn, Mg a C.

Dobrý den, určitě vyzkoušejte po určitou dobu doplňovat vitamíny skupiny B, např. B-komplex forte nebo Multivitamin Fair Power^®.

Z iontových nápojů mi osobně velmi vyhovoval Ionix Drink Fair Power^®.

5,50 €

Není skladem

Multivitamín Fair Power^®

12,20 €

Skladem > 250 ks

Ionix Drink Fair Power^®

16,30 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogenic Fair Power^®

Jan, 09. 06. 2018

Dobrý den Je tento výrobek nějak věkově omezený?

Dobrý den, samozřejmě není určen dětem. Obecně je použítí vhodné nejdříve v cca 18 letech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Super Hydro 80 DH32

Karel, 08. 06. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kdy se po Hydro můžu najíst.Teď po skončení tréninku dávám klasiku wpc 80 protein po cca 30 minutách a po další hodině jím.Budu to moci u Hydra teda posunout?Hydro ihned po tréninku a jídlo..... ? Děkuji

Dobrý den, je to stejné. Po tréninku užijete Hydro a po cca 60 až 90 minutách následuje pevná strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Ludovít, 08. 06. 2018

Dobrý den, mám 180cm,92kg, 4x týdne silový trénink, do toho fyzicky namahava práce. Uzivam go pro 30 a přidávám creatin creapture, Prosím o tip jakého univerzálního proteinu k tomu zvolit, nebo či jinak poskládat na nabírání svalove hmoty. Děkuji Luděk

Dobrý den, z proteinů bych volil multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Lze ho použít kdykoliv během dne, po tréninku i večer před spaním.

V případě zvýšené únavy můžete před tréninkem zařadit některý z předtréninkových přípravků, např. Agrezz^® či Hellgel^®.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Inosine

Pavel, 08. 06. 2018

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaký suplement bych měl úžívat abych měl více energie a chut do tréninku ,po těžké práci ,nabuzení ,potřebuji abych nebyl tak unavenej ,chápu,že nejlepší je odpočinek ale...děkuji s pozdravem Brejcha.

Dobrý den, opravdu je nejvýhodnější někdy ubrat a pořádně si odpočinout. Pokud totiž použijete stimulanty a energizéry, omezíte pouze příznaky, nikolov důvod únavy.

Při zvýšené únavě můžete vyzkoušet např. PreWorkout Fusion Fair Power^®, Agrezz^®, N1 Shot či Essential Nitrox Pump.

Po zátěži či během dne můžete dle potřeby použít protein či esenciální aminokyseliny Instant Essential Fair Power^®.

PreWorkout Fusion Fair Power^®

Essential Nitrox Pump

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Future Gainer 30

Dominika, 08. 06. 2018

Dobrý den, sport byl mím koníčkem už od mala, jen jsem dlouho nemohla najít ten správný. Začalo to moerní gymnastikou, pak volejbal s kterým jsem skončila po úrazu ramene a výronu v kotníku. Po zotavení jsem začala s atletikou, ale protože s objevili potíže doma i ve škole tak jsm i s atletikou musela v 16 letech skončit. Ted je mi 18 let,chtěla jsem se vrátit k pravidelnému sportu a to ve fitku, začala jsem navštěvovat kruhové tréninky dvakrát týdně a k tou jednou týdně běh. Po dvou měsících jsem ale dostala zánět svalů v nohách. Chtěla bych se zase vrátit k trénování, ale i po dvou měsících cítím, že jsou svaly stále oslabené co s tím?

Dobrý den, nejdříve bych zašel k doktoru a nechal se komplexně vyšetřit. Pokud bude vše v pořádku, můžete se postupně vrátit k tréninku. Velmi důležité je začít postupně a nechat tělu dostatek času, aby si zvyklo na zátěž.

Ze suplementů bych použil protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo esenciální aminokyseliny Instant Essential Fair Power^®. Samozřejmě je také nutná odpovídající strava.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Masážní míček ježek

Iveta, 08. 06. 2018

Dobrý den, ráda bych si pořídila míček pro masírování nohou, který bych používala během dne, kdy sedím u počítače. Doporučili byste mi prosím nějaký vhodný typ a dle jakého kritéria zvolit velikost? Děkuji Vám.

Dobrý den, zvolit můžete dvojici od Kettlera, nebo vybrat některý zde. Velikost není tak podstatná, zvolte, jakou budete chtít. Obecně na větší plochy je vhodnější větší míček kvůli „obhospodařovanému“ rozsahu, na nohu klidně můžete vybrat menšího průměru, vzala bych si v rozpětí 6 až 8 cm.