Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Palatinox 100 - čistá palatinóza

Vincek, 14. 05. 2018

Dobry den je vhodna kombinace Maltodextrin + Palatinoza pomer 1:1 pred i po treninku?

Dobrý den, osobně bych spíše preferoval sacharidy až po tréninku. V případě opravdu náročného a delšího tréninku lze popíjet nápoj s obsahem sacharidů i během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Trénink

Jakub, 13. 05. 2018

Zdravím,chtěl bych se zeptat,vybral sem si trenink podle sebe co mi nejvíc jde,jestli může být takový trenink když jsem si to trošku změnil Pondělí je jasne(břicho,hrudnik,biceps) ale když třeba biceps trenuju takhle :bicepsové zdvihy na kladce,bicepsovy zdvih velkou činkou,a bicepsový zdvih kladivový,muže to bejt ne ? a pak cvičim hrudnik benchpres,bench pres na šikme lavici rozpažováním v leže.Že to dělám a nahrazuji za něco jineho,a ještě sem se chtěl zeptat jestli můžu vyřadit z treninku mrtvý tah.děkuji za odpověd.

Dobrý den, trénink je velmi individuální záležitost, tudíž nelze jednoznačně říci, co je dobře a co ne.

Pokud vám uvedený trénink vyhovuje a přináší výsledky, je v pořádku. Mrtvý tah je jeden z nejúčinnějších cviků, ale samozřejmě není povinnost ho do tréninku zařazovat. Nepoužívajího ani někteří závodníci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kloubní výživa

Milan, 13. 05. 2018

Dobrý den, poprosím o radu ohledně alavisu triple blend pro lidi. Mám problémy se zády a kyčlema a kolena při zátěži větší i menší. Chci se zeptat jestli bych mohl tento produkt užívat nebo jestli by jste doporučily nějaký jiný? Děkuji za info a přeji hezký den.

Dobrý den, Triple Blend extra silný samozřejmě použít můžete, ale do jaké míry vám pomůže, to záleží na původu bolesti. Také je třeba počítat s dlouhodobějším užíváním po dobu několika měsíců, ideálně 6 a více nebo do zmenšení bolestí.

Triple Blend extra silný

46,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creapure Creatine

Tomáš, 13. 05. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tento výrobek obsahuje stopy alergenů - lepek, sója, mléko či jiných? Děkuji za odpověď

Dobrý den, obsahuje čistý kreatin, ale zda nedošlo ke kontaminaci při manipulaci se surovinou, to vám zaručit neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Jakub, 13. 05. 2018

Dobrý den, měřím 175cm a vážím 72kg. Potřeboval bych poradit s výběrem. Chodím spát brzy po tréningu a potřeboval bych zásobit svaly ihned po něm a pak i v průběhu spánku. Ideálně jedním produktem. Je na to tento protein vhodný?

Dobrý den, ano, multikomponetní Long je pro tento účel dobrou volbou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží AAKG 1000

Petr, 13. 05. 2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda před tréninkem mohu dávkovat kreatin,Hmb,Aakg dohromady nebo jak je časově rozdělit Děkuji moc

Dobrý den, všechny uvedené suplementy můžete užít společně cca 30 minut před zahájením tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Agrezz^®

Haluska, 13. 05. 2018

dobry den chcem sa poradit nadkupov proteinu bud 100per.scitecnutrition alebo 100per.optimum nutritio alebo staci wpc80 my protein dakujem vam za odpoved robert s rk aka by bola vasa volba dakujem

Dobrý den, pokud se má jednat o syrovátkový protein vhodný k použití po tréninku či během dne, volil bych CFM Instant Whey 80 nebo High Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Martin, 13. 05. 2018

Zdravim, mohu kombinovat s GO PRO 30? a crea capture? + obcas nejake protein tycinky na chut.. dekuji Popripade jak a kdy vyuzivat produkty..

Dobrý den, pokud vám tato kombinace vyhovuje, s použitím není žádný problém.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Multivitamin Fair Power^®

Karlos, 13. 05. 2018

Zdravicko, par uzivatelu tu psalo ohledne paleni zahy musim se pridat ze po zapiti tablety to citim take pritom se ted dobiral multivitamin od jednoho nejmenovaneho vyrobce a vse bylo v poradku jelikoz tablety byli drazsi a par latek mi tam prislo nevyuzitelnych tak sem s nimi skoncil a zkousim tyto nevite cim by to mohlo byt ? Tabletu davam hned po snidani a zapijim cca 200 ml vody :( treba to casem ustane spis mi jde o to jestli to nemuze mit vliv na zdravi kdyz budu dal uzivat pac sem s touto znackou nadmiru spokojen popripade jestli mate nejaky doporuceni jak tomu predejit dekuji moc za odpoved.

Dobrý den. Já jsem si včera zrovna načnul nové balení tohoto multivitamínu pro sebe a pokud to více zapíjím, už je to v pohodě. Dávám ho ve stejnou chvíli jako Joint Complex Fair Power^® a tribulus téže značky, takže tím, jak toho je hodně tablet, to zapíjím klidně 300-400 ml vody a vše je pak OK. Zkuste to také, popř. ho dávejte spolu s jídlem (před nebo těsně po), také by to mělo pomoci.