Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Thermogel^®

Michal, 11. 05. 2018

Dobrý den, cvicim 3-4/tydne. Zatim bez jakychkoliv supmementu. Rad bych zaradil po treninku CFM Instant Whey 80. A pred treninkem bcaa instant a thermogel. Chtel jsem se zeptat zda je to mozne? Popripadne zda je vhodne zapojit i creatin Creapure?? Moje vyska 185 a vaha 95kg. Dekuji

Dobrý den, použití uvedené kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

Martin, 11. 05. 2018

Dobrý den, začal jsem pravidelně chodit cvičit 3 - 4x do týdne, vážím 73 kg a měřím 186 kg. Se svojí váhou však nejsem spokojen a chtěl bych konečně nabrat. Co byste mi doporučili za doplňky ke cvičení? Dekuji, Martin.

Dobrý den, samozřejmě je velmi důležitá odpovídající strava a ze suplementů bych doporučil vyzkoušet All in One Fair Power^® plus bych přidal kreatin.

All in One Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Velké činky

Pavel, 11. 05. 2018

Dobrý den, mám zájem si na zahradě postavit venkovní posilovnu (klec s osou a závažím). Můžete mi doporučit osu a kotouče? Nemám jasno jestli je lepší použít průměr 25,30,50 a nevím jaké zvolit kotouče - vydrží litinové venku, nebo je lepší poučít cementové a častěji měnit? Na zimu bych náčinní zřejmně uklízel..Díky

Dobrý den, poprosím Vás, abyste se obrátil na firmu Domafit.cz, mají s podobným využitím větší zkušenosti, neradi bychom Vám doporučovali něco nevhodného, s čím pak nebudete spokojen, protože na to nemáme dostatek zkušeností. V Domafitu by měli poradit pro tento dotaz kvalifikovaně. Děkuji.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Isostar Energy Sport Drink

Pepa, 10. 05. 2018

Dobrý den , děkuji za Váš tip . Chtěl jsem se ještě zeptat, jaké sacharidy by jste mi doporučil do té vody.Děkuji za odpověď.

Nevím co máte otestováno, ale mohla by to být glukóza - Dextrose 100 - hroznový cukr nebo sacharid s nízkým glykemickým indexem Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Dextrose 100 - hroznový cukor

5,70 €

Není skladem

Palatinox 100 - čistá palatinóza

18,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential Hydro Optimal Whey

Gabriela, 10. 05. 2018

Dobry den,jen jsem se chtela optat,je mozno tento protein pri diete..?popripade jaky by jste doporučili.dekuji za odpověď. S pozdravem g.r.

Dobrý den, pokud budete protein užívat především během dne a jako náhradu stravy, je výhodnější protein multikomponetní, např. Pentha Pro^®.

Pentha Pro^®

89,90 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Isostar Energy Sport Drink

Pepa, 10. 05. 2018

Dobrý den , 25 let jsem stomik , jezdím MTB maratony už řadu let zkouším a zkouším iontové nápoje . Protože to stále není ono , obracím se na Vás s prosbou , jestli by nebylo možné doporučit něco šetrného k zažívacímu ústrojí . Děkuji moc za odpověď

Dobrý den, možná by bylo řešením, vyzkoušet užít před zátěží multiminerál a během zátěže popíjet vodu s menším přídavkem sacharidů.

Také bych vyzkoušel přidat BCAA, např. BCAA 2:1:1 Fair Power^®.

Multimineral Compressed Caps

13,10 €

Není skladem

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

12,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Vegan 80

Kare, 10. 05. 2018

Vše od EXTRIFITU co jsem kdy měl, bylo skvělý, ale tenhle VEGAN se jim opravdu nepovedl, když to shrnu - pěkný hnus, dost při něm natahuji, ale co taky čekat, VEGANI si lepší proteiny nezaslouží :-D :-D NEDOPORUČUJI.

Dobrý den, samozřejmě vzhledem ke složení bude chuť na rozdíl od syrovátkových proteinů naprosto odlišná a ne každému bude vyhovovat.

I přesto má Vegan 80 poměrně hodně pravidelných uživatelů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Zbyněk, 10. 05. 2018

Dobrý den, doporučil byste nějaký spalovač tuků na noc? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, mezi nejúčinnější spalovače patří spalovače komplexní, které se zařazují zejména před zátěží a obsahují stimulanty a energizéry. Díky obsahu těchto látek není vhodné použítí v pozdějších hodinách.

Z další skupiny spalovačů se nečastěji používá karnitin či CLA.

Thermogenic Active

16,30 €

Skladem > 100 ks

Carni Liquid 120000 mg

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Magnesium Bisglycinate

Jiří, 10. 05. 2018

prosím, potřebuji znát iontovou hodnotu disociovaného hořčíku v solech: citrát, sulfát, laktát, oxid - nebo alespoň seřadit od nejnižší k nejvzžší vstřebatelnosti, tedy využitelnosti stejného váhového množství té které soli. moc děkuji. J.Plášek

Dobrý den, nejvyšší biologická dostupnost se uvádí u citrátu, a to až 90 %, ale je tam možnost projímavého účinku. Další na řadě je chelátová forma, lákat či fumarát. Nejhůře je na tom oxid.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

míla, 10. 05. 2018

dobrý den, cvičím hot jogu 3 hodiny týdně a 2 x týdně běhám cca 4-5 km. Je mi 47 let, výška 167 cm, váha 69 kg.Ráda bych proteinem podpořila růst svalové hmoty, která se mi nedaří nabrat. Jaký protein je pro mě vhodný, prosím? Děkuji Míla

Dobrý den, bohužel nemůžete nabírat více svalové hmoty, protože ani jedna z uvedených pohybových aktivit není dostatečným stimulem k růstu svalové hmoty.

Ideální by bylo, minimálně dvakrát týdně procvičit celé tělo se zátěží.

Použití proteinu je možné i bez silového tréninku.