Poradna

Dobrý den, bez problémů můžete použít jeden multikomponetní protein, např.  Long^® 80 Multiprotein nebo  3D Protein.

Long^® 80 Multiproteín

40,80 €

Není skladem

3D Proteín

53,10 €

Není skladem

Dobrý den, BCAA se dávkují zejména před a případně i během zátěže. Volbu konkrétních suplementů ovlivňuje zejména náročnost tréninku, tréninkové cíle a strava.

BCAA Instant

20,40 €

Není skladem

Dobrý den, glutamin a BCAA samozřejmě přidat můžete. Volba konkrétních suplementů je vždy závislá na náročnosti tréninku, stravě a tréninkových cílech.

Dobrý den. Pokud byly v uzavřeném obalu a skladovány v normálním prostředí, tak bych je normálně snědl, nic jim s největší pravděpodobností nebude.

Dobrý den, ano, samozřejmě ho využít můžete i na kole, běhu atd.

Dobrý den, zejména bych přerušil užívání nakopávače, a to nejméně cca na měsíc. Také by bylo velmi vhodné, kdybyste po dobu užívání nakopávače zařadil kreatin i ve dnech volna. Díky tomu jste mohl účinky kreatinu využít naplno.

Pauzu s kreatin zařadit můžete, ale také nemusíte.

Dobrý den, jedná se o zcela rozdílné suplementy, které je možné kombinovat. Actinox je NO aktivátor bez obsahu stimulantů a energizérů. Tudíž ho lze používat i ve večerních hodinách.

Hellnox je klasická předtréninková „pumpa“ s obsahem stimulantů a energizérů.

Dobrý den, takto to nefunguje. Jedná se o bílkovinu, tudíž základní živinu, kterou běžně přijímáte každý den z běžné stravy.

Právě běžná strava by měla být hlavním zdrojem bílkovin. Pokud přesto bude množství bílkovin nedostačující nebo v některých situacích potřebujete nahradit běžnou stravu, použije se proteinový suplement.

Dobrý den, opasek není nutné používat při žádném cvičení, tudíž to není nutné ani u lýtek.

Pokud máte ovšem nějaké zdravotní potíže, může být použití opasku vhodné.

Dobrý den, 2 cps Lipodexu obsahují cca 180 g kofeinu. Pokud přidáte kávu, stále je to množství kofeinu, které lze konzumovat. Tudíž v podstatě záleží jen na reakci vašeho těla, zda toto množství kofeinu bude snášet.