Poradna: Isodrinx

Dobrý den, IsodrinX bych zvolil zejména pro hydrataci. v případě, že budete potřebovat kompenzovat velký výdej energie, zvolil bych ProfiDrinX, který bude díky svému složení efektivnější variantou.

Dobrý den, pokud vám jde o potréninkové doplnění živin, doporučil bych  Compress B. I. G.. Iontový nápoj může použít během zátěže.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Dobrý den, můžete použít iontový nápoj a k němu přidat BCAA. Nápoj popíjte průběžně před, během a po zátěži.

Isodrinx

10,30 €

Skladem > 50 ks

Compress BCAA Instant Drink

33,20 €

Není skladem

Dobrý den, vyzkoušejte nápoj z této stránky a přidat můžete odměrku BCAA a po tréninku můžete zařadit  Hydro Instant.

Compress BCAA Instant Drink

33,20 €

Není skladem

Hydro Instant

60,70 €

Není skladem

Dobrý den, poměr samozřejmě upravit můžete. Účinných látek bude méně, ale iontový nápoj svůj účel i tak splní.

Dobrý den, dřep je komplexní cvik, který zatíží celé tělo. To co popisujete svědčí o poměrně špatné kondici, při správném tréninku by mělo postupně docházet k zlepšní. A to by se mělo týkat i potréninkových stavů.

Při tak krátkém tréninku je opravu zbytečné cokoliv během tréninku užívat. Stačit bude 60 minut před tréninkem gainer, cca 30 minut před tréninkem „nakopávač“ a po tréninku opět gainer + kreatin + glutamin.

Dobrý den, hypotonický nápoj - osmolalita je nižší než u tělesných tekutin. Můžete ho použít při jakékoliv sportovní aktivitě. Lze ho užívat i během dne, např. i v práci.

Isotonický nápoj - osmolalita je stejná jako u tělesných tekutin.  Hodí se při intenzivním tréninku, trénink do cca 60 minut. Není vhodný pro celodenní užívání.

Dobrý den, pokud balení obsahuje udávanou gramáž výrobku, pak nevidím důvod k reklamaci. Osobně jsem u velkých balení naplněnost dózy pouze do 50% nezaregistoval. Jak je tomu u menších balení nevím.

Dobrý den,během výkonule (dle charakteru výkonu, intenzity a prostředí): dávkujte 500 - 700 ml nápoje v časovém intervalu jedné hodiny, každých 15 minut cca 100 - 150 ml nápoje.