Poradna: Iontové nápoje

Dobrý den, základní význam a způsob použítí iontového nápoje v závislosti na druhu a délce fyz. aktivity je ve stručnosti popsán např. u výrobku Aminostar Flash.

Dobrý den, na uvedený druh zátěže Vám doporučuji Fast Hydtration. Doporučuji 40g prášku do 600 -700ml vody . 

Během aerobiku postačí popíjet buď obyčejnou minerálku popř. Reg-ge Unisport v dávce 10ml do 0,5 l vody. Na regeneraci po cvičení by byl vhodný přípravek Laktofit 15 25g prášku rozmíchaného v 0,2l vody (ne v mléce). Výrobek je vhodný pro sportující mládež. Pro podrobný popis výrobku klikněte na předposlední obrázek vpravo.

Dobrý den, k doplnění tekutin a minerálů pro squash i cyklistiku je vhodný nápoj Unisport. Energii při jízdě na kole můžete doplnit i touto tyčinkou.

Pro Vaši dceru bude vhodný v žákovských kategoriích velmi používaný Reg-ge Unisport.

Zkuste třeba Regener od Nutrendu, věřím, že pro Vás bude vzhledem ke svému složení vhodný.

To je složitá otázka, s Vaším zadáním téměř neřešitelná. Pro lepší regeneraci bych doporučil nějaké aminokyseliny, pro podporu výkonu a doplnění energie spíše nějaký suplement s obsahem sacharidů, pro rychlejší spalování tuků přípravek se synephrinem či jinou podobnou látkou. Každopádně trváte-li na jen jednom produktu, pak bych (za předpokladu, že budete mít kvalitní základní jídlo, které Vám dodá dostatek energie) doporučil nějaký ze stimulačních spalovačů s obsahem Synephrinu - tyto produkty navíc obsahují kofein a další stimulanty, tzn. nejenže Vás opravdu znatelně "nakopnout" k větším výkonům, samozřejmě ale i zvýší výdrž, oddálí únavu a podpoří spalování tuků. Bude-li se jednat o týdenní soustředění, můžete dávky lehce zvýšit nad doporučené.