
BOBO,
10. 12. 2012Chtěl bych se zeptat k setu Marcy, chtěl bych si ho objednat, ale pouze velkou tyč, je to možné?
Dobrý den, sety se již prodávají jako sady, jak je psáno u výrobku. Samostatné velké osy můžete vybírat zde.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Světla,
24. 09. 2012Dobrý den, ráda bych si pořídila kettlebel. Byl mi doporučen jako startovací 8kg, ale nějak si na něj netroufám. Můj dotaz je spíš o tom jestli je jedno kterého výrobce a materiál vybrat. Nějak se mi nechce věřit že je jen jeden ten správnej (hlavně když vám to řekne cvičitel-prodejce). Děkuji
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Karel,
16. 08. 2012Dobrý den, mám zájem o kovový kettlebell 16kg (na obrázku značka York), viděl jsem cvik s tímto náčiním, že se kettlebell nahodí a přehoupne přes zápěstí, je tento cvik možný konkrétně s tímto tvarem kettlebellu? Protože výrobců kettlebel je spostu a liší se tvary.Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, cvik provedete zcela bez problémů s dostatečným komfortem.
Petr Flášar, Ronnie.cz

michael,
25. 06. 2012Mám otázku k tomuto setu činek :Činkové sety litina Marcy, je tam napsáno že celý set váží 20kg, to zanmená že na jednu osu je 10kg?? A kolik stojí ten velký set?? A poslední otázka je, jestli by se na tu osu dali přidávat i pogumované kotoče. Předem děkuji
Dobrý den, jak je psáno podrobně v popisu výrobku, obsahuje toto:
Malý činkový set:
- 2x chromová osa 350/25 mm
- 4x 0,5 kg kotouče
- 4x 1,25 kotouče
- 4x 2,5 kotouče
- 4x chromové uzávěry
- celková váha setu je 20 kg
- kotouče jsou litinové s otvorem 25 mm
Toto pak máte k dispozici pro kombinování zátěže. Velký činkový set není skladem, proto chybí v tabulce cen. Využít můžete jinak jakékoli kotouče, které budou mít odpovídající průměr otvoru pro osu.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Weidinger,
09. 05. 2012Dobrý den, plánuji pořídit si na domácí cvičení dvě jednoručky. V současné době mám dvě pevné 9kg. Vzhledem k tomu, že cvičím teprve krátce je to na určité cviky zátěž velká, na jiné malá. Uvažoval jsem tedy o nakládacích jednoručních činkám kvůli větší variabilitě. Nevyznám se, ale v jednotlivých provedeních a rozdílech mezi nimi a tady bych Vás chtěl požádat o radu a pomoc s výběrem. Předem děkuji Weidinger
Dobrý den, nakládací jednoruční činka je v tomto případě vhodným řešením, doporučuji zakoupiut osu 35 cm a dle potřeby naložit kotouče od 0,5kg do 5 kg Jednoručky - guma - části. Kotouče můžete libovolně dokupovat.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Marek,
01. 12. 2011Dobrý den, koncem února otevíráme Fitness Centrum ve Velkém Meziříčí...všechny stroje nakupujeme v USA, problémem jsou ovšem činky v KG. Původně nám je v USA sice naslibovali, ale zdá se, že nebudou schopni...potřebujeme jednoručky (pevné) od 1 kg do 70 kg s tím, že bychom chtěli vždy jeden pár a to tak, aby jsme měli nárůst vždy 1 kg a to až do 25 kg, od 25 kg pak už jen po 2 kg. Zrovna tak potřebujeme pevné dvouručky a to od 5kg do 60...rovné i „ez“...jestli Vás můžu teda poprosit o nabídku, případně na odkazy na dostupné výrobce či prodejce v ČR. Děkuji
Dobrý den. V našem fitku máme tyto jednoručky (v pevné variantě, tzn. ne se šroubovacím uzávěrem, jak je na prvních třech fotkách, ale s pevným, jak je na fotografii čtvrté). Jsou pogumované, osy se velmi dobře drží. Pokud by Vám vyhovovaly tyto, rád je nechám nakalkulovat. Prvně na ně ale koukněte, jestli Vám přijdou dobré. V naší posilovně je máme v řadě také až do 70 kg.
Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

David,
25. 09. 2011Dobrý den, mám týdenní program jde v jednom dni posiluji záda+triceps, prsa+ramena, biceps+nohy ...jedná se mi hlavně o ten první...je lepší cvičit v jednom dni cviky zároveň na prsa a ramena nebo bych neměl ruce tolik přetěžovat a tyto cviky rozdělit...? Děkuji
Dobrý den, existuje více variant rozdělení partií. Důležité je, jak se cítíte a jak zvládáte regeneraci. Osobně mi vyhovovalo toto rozdělení:1.den – prsa, záda 2.den – ramena, paže 3.den – břicho, nohy
Petr Flášar, Ronnie.cz

Mates,
11. 09. 2011Dobrý den chci se zeptat posiluju posiluju 3 týdně dělám 100 dřepů 50 kliků a nějaké sedy lehy a takové ty jak se udělá svíčka pomalu se spouští.Chci se zeptat za jak dlouho poznám nebo ucítím rozdíl Děkuji.Pardon prosím odvovez na tuto na ten predtím sem zapsal spatný email
Dobrý den, nelze určit přesný časový úsek. Cvičte a až se dostaví první výsledky, určitě to poznáte.
Petr Flášar, Ronnie.cz