Poradna: Mléčná rýže

Dobrý den, Mléčná rýže je normálně ke koupi, viz zde v tabulce výše. Můžete nakupovat.

Dobrý den, není to přímo náharada, ale určitě je dobré oba zdroje sacharidů kombinovat.

Dobrý den, jejímu použití vůbec nic nebrání, může být součástí snídaně nebo svačiny.

Dobrý den, pokud se nepletu, dala se koupit v Globusu.

Dobrý den, na dávkování suplementů při redukční dietě po tréninku existují dva názory. Podrobněji to řeší tento článek.

Dobrý den, zbytek obsahu tvoří voda a další složky, které nespadají mezi uvedené živiny (viz složení výrobku).

Dobrý den, vliv modifikovaného škrobu na trávení bude v případě mléčné rýže podle mého názoru minimální. Chuť je poměrně neutrální - mléčná. Konzistence je poměrně hustá.

Dobrý den, tato rýže má poměrně vysoký glykemický index (sacharidy se rychle vstřebávají do krve), což je nutné vzít v úvahu. To obecně nebývá vhodné právě pro diabetiky. Ve Vašem případě doporučuji konzultovat s lékařem.

Dobrý den, na Váš dotaz nelze stručně zodpovědět - je skvělé, že jste se rozhodla změnit svůj životní styl a snažíte se pravidelně stravovat i cvičit. Přeji Vám, aby Vám to vydrželo na celý život, je fajn cítit se dobře.

Co se týče mléčné rýže, můžete ji použít např. na snídani, nebo na svačinu, nic tomu nebrání. Co se týče koktejlů - zaprvé, neexistuje nic takového jako koktejl na hubnutí (ačkoliv se Vás reklama velmi často snaží přesvědčit o opaku). Koktejly obsahují mix základních živin (sacharidy a bílkoviny v různém poměru) a mohou Vám např. pomoci nahradit některé pevné jídlo. Jejich použití ale není základním kamenem k dosažení Vašich cílů.

Doporučuji Vám ve volném čase postupně studovat články o výživě a tréninku zde na Ronnie.cz a hlavně vytrvat! Držím pěsti.

Dobrý den, děkujeme za referenci, velmi nás těší, že jste spokojen.