Poradna: Osobnosti

Dobré dopoledne pane Flášar, chtěl jsem poprostit o zodpovězení otázky, zda mohu použít ještě Kreatin 500g - SCITEC NUTRION - CREATINE 100%, který má na obalu uvedenou minimální trvanlivost do 5.2.2010. Děkuji za odpověď a přeji Vám příjemný den.

Dobrý den, mám zcela jednoduchý dotaz,ale na internetu na něj nemohu najít odpověď. Je možné během tréninku doplňovat tekutiny pitím mléka ? Nebo se to spíš nedoporučuje ? Děkuji Štěpán

Dobrý den, chtěl sem se zeptat jestli víte kdy bude dostupná kniha: Svět Kulturistiky - Arnold Schwarzenegger-Kompletních 50 let, protože tato kniha neni dostupná vůbec nikde. Děkuji vám za odpověd

Díky za vaší odpověď a pokud jsem to správně pochopil,můžu používat protein jako svačinu(náhradu jídla)např.- Dopoledne,Odpoledne a Večer + 1× denně Gainer.Kreatin používám pouze před cvičením chodím 4×v týdnu...Díky

dobry den cvičim čtyři roky važim 80kg. rad bych se dostal na 90kg měřim 176cm jak na to nejlepe diky.

DOBRY DEN,MAM DOTAZ OBECNE KE GAINERUM A PREDEVSIM K TOMU COMPRESS..JSOU DOST RUZNORODE NAZORY NA GAINERY,HLAVNE K SILOVYM SPORTUM,ZE JSOU TO Z VETSI CASTI VYSOKOENERGICKE ZDROJE S VYSKOKYM GLYKEMICKYM INDEXEM,TUDIZ ZPUSOBUJICI ZVEDANI INZULINU,CO UKLADA VETSINOU VSE DO TUKU..A SILOVY SPORT,POKUD JE TRENINK SICE INTENZIVNI,ALE KRATSI KOLEM 45MIN NESTACI VYPRAZDNIT DOSTATECNE GLYKOGEN ZE SVALU..OSOBNE SI MYSLIM,ZE AZ TAK OD VECI TO ZASE NENI SI DAT HLAVNE PO TRENINKU JEDNORAZOVE 50-80G SACHARIDAKU,POKUD JE ZASTOUPENI PROTEINU,ALESPON VZDY NAD 20G/100G..DOST TO KRIZUJE PREDEVSIM DR.FORT!JEDNODUSE,ZE GAINERY JSOU DO SILOVYCH SPORTU SE NEHODICI!PROTO BYCH RAD VEDEL,JAK TO OBECNE TEDY JE SE ZASTOUPENIM TECH RYCHLYCH A POMALYCH SACHARIDU V GAINERECH?TAKOVY VYLEPSOVAK JE PRY I MICHAT PROTEIN S GAINEREM KVULI SNIZENI RYCHLOSTI TRAVENI A ZMENSENI TAK VYSE GLYKEMICKEHO INDEXU..PREDEM DEKUJI ZA ODPOVED..S POZDRAVEM DANIEL BORIK.

dobrý den Jsme vrcholový sportovec(hraji fotbal) a potřeboval bych nějaký přípravek který je výborný na regeneraci svalu protože při přípravě trenujem až 3 denně díky

Chcel by som si objednat knizku ARNOLD SCHWARZENEGGER ,ale na slovenskom serveri nie je v ponuke.Mohol by som si ju nejako objednat. Dakujem