Poradna: Crea Ethyl Ester

Dobrý den, chtěl bych poradit, cvičím již několik let ale nedaří se mi nabírat svalovou hmotu. Teď používám sacharidy a creatin a kila jdou nahoru. Jen se chci zeptat zda v nabírání vadí trénink 2x denně?Abych neměl větší výdej než příjem a tím pádem hubl.Děkuji

Dobry den vim zej e to trpany dotaz ale mam ty piluky polikat a zabit vodou nebo je mam rozdelat a nasypat si obsah do pusy ? jsem si totiz vsiml zej dou rozdelat tak me to zmatlo diky

Dobrý den, používám Crea Pure Ethyl Ester již 4 týdny, chtěl bych se zeptat, zda mam po jeho dobrání nějakou dobu vynechat, nebo zda to není nutné. Kdybych vynechával, můžu brát mezitím něco jiného, nepříklad HBM? Děkuji za odpověď

dobry den chtel bych se zeptat jestli davkovat ihned pred treninkem nebo nejkou dobu pred nim?

Dobrý den chápu to dávkování spravne....kdyz jdu ten den cvicit snim 6 tablet (nebo3) pred cvicenim a pak uz nic ? nebo to muz urozdelit 3 pred a 3 po...a den kdy do posilovny nejdu jich mam taky snist 6 (nebo3) pred spanim nebo se to da taky rozdelit na 3 a 3 diky

Dobry den,chtel sem se optat a poradit s nasledujicim konzumacnim rozvrhem a popripade mi prosim napiste,co je spatne a co a jak by jste my spise doporucili...Treningovy den rano:l-carnitine 10ml,gelatine 3cps,beef amino 3cps..dopoledne:protein wpc90 2 odmerky..odpoledne:30-60 min pred cvicenim creatine 4cps,beef amino 3cps,gelatine 3 cps,l-carnitine 10ml..po cviceni protein wpc90 2 odmerky,beef amino 3cps..vecer: pred spanim egg 100 1 odmerka... den volna: rano: na lacno l-carnitine 10ml,gelatine 3cps,beef amino 3cps,creatine 2 cps..dopoledne: protein wpc90 2 pdmerky..odpoledne:protein wpc90 2 odmerky,beef amino 3cps,gelatine 3cps..vecer: pred spanim egg 100 1 odmerka a creatine 2 cps...Slo by to takhle...diky moc za radu a za nazor...

Dobry den.Chtel bych se zeptat...koupil jsem si 2 baleni kreatinu a 1 baleni mi vychazi cirka na mesic...nevim jestli potom muzu zacit hned s druhym balenim nebo jestli si mam dat nejakou pauzu???a potom zacit s druhym balenim...dekuji

Dobry den, jezdim zavodne na kole a v soucasne dobe jiz dva mesice trenuji a potreboval bych pribrat vyrazne na vaze. Z doplnku pouzivam Laktofit 65 a Mutant Mass a chtel bych zaradit i nejaky creatin. Muzete mi nejaky doporucit, popr. i obmnenu vyse uvedechych? Diky

Ano dobre to chapu s cvicenim prestat nechci ale kdyz si treba po roce udelam prestavku tak to bude vadit?

Dobry den chtel jsem se zeptat, kdyz to budu brat mam to naplanovane na mesic..a kdyz to po mesici prestanu bat ale budu nadale cvicit a stravovat tak se svaly zustanou ne? nebo pujde sila i svaly pryc? nebo kdyz po roce co jsem to bral prestanu cvicit jak to je? diky za odpoved