Petr,
11. 02. 2010dobře takže tablety nejsou problém. a ted bych chtěl ještě vědět poslední věc. jaký si myslíte že je lepší a proč? Crea Pure Ethyl Ester nebo Crea Pure Megastrong (tabs)
Osobně považuji za " lepší " monohydrát, ale pokud se zeptáte někoho jiného, může mít opačný názor, nebo uvedene zcela jiný kreatin. Postupně vyzkoušejte více forem kreatinu a na účinnost si udělejte vlastní názor.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
11. 02. 2010a je to stejně účinný jako monohydrát v prášku?
Jedná se o stejný kreatin a tedy i účinky jsou stejné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
11. 02. 2010a můžu vědět proč? mě monohydrát nevyhovuje já potřebuju tablety kvůli škole atd. nemám kde si to míchat. a u toho ethylů esteru píšete ze je 40x učinnější
Dobrý den, pokud preferujete tabletovou formu, pak zvolte tablety. Kreatin monohydrát je dostupný i v tabletové formě například
zde. Co se týká účinnosti ethyl-esteru, jde o vyjádření výrobce, je tedy jen na Vás abyste sám vyzkoušel a porovnal účinnost.
Jan Koval, Ronnie.cz
honza,
11. 02. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné kombinovat Crea Pure Ethyl Ester (Extrifit)+NaNO Vapor (MuscleTech)+Syntha6 (BSN). A jak je nejlíp dávkovat? A jestli je možné před tréninkem zapít kapsale toho kreatinu koktejlem z Vaporu.Předem díky za odpověďi
Dobrý den, kombinace výrobků je možná. Současné užívaní kreatinu a NaNO Vapor před tréninkem je zbytečné, NaNO Vapor také obsahuje kreatin. V den tréniku užívejte CEE po tréninku a NaNO Vapor před tréninkem a ve dnech vona CEE ráno a večer. Protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, aby byl zajištěn rovnoměrný příjem bílkovin v průběhu celého dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
10. 02. 2010dobrý den, chci se zeptat co je lepší na přibrání a nárůst svalové hmoty, Crea Pure Ethyl Ester nebo nějaký krealkalin? (kreatin ethyl ester nebo krealcalin? )
Dobrý den, vhodný je každý kreatin, osobně bych doporučil monohydrát.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamil,
08. 02. 2010Dobry den. Chtěl bych poradit ktery z připravku je lepši na narust svalove hmoty.Mam na vyběr.THE ONLY WHEY PROTEIN.FIRMA..SPORTLABS....100%PURE WHEY MAXX.FIRMA..MEGA PRO....VHEY PROTEIN 80.FIRMA..PROMYL,NEBO..VHEY PROTEIN 65.FIRMA..PROMIL.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, pro podporu růstu svalové hmoty jsou vhodné všechny proteinové přípravky. Z konkrétních výrobků mohu např. doporučit proteiny značky Promil.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
06. 02. 2010Dobry den chtěl sem se zeptat jak dlouha by měla byt pouza v brani kreatinu ...
Doporučil bych kreatin užívat max. dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
04. 02. 2010Dobrý den, mohu brát zároveň ve stejný den tento doplňek před tréninkem a Mutant Mass Gainer po tréninku? Mohu toto užívat pokud mi je 16 let, vážím 56 kg a měřím 175 cm ? A jestli ano platí pro mě to stejné dávkování jak je napsané u Doporučeného dávkování (viz. nahoře)?
Dobrý den, v 16 letech můžete kreatin klidně vynechat, užívání lze označit za předčasné. Plně dostačující je použití gaineru. Gainer užívejte zejména po tréninku a v případě potřeby užíjte další dávku kdykoliv v průběhu dne, např. cca 60 minut před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
patrik,
04. 02. 2010a mam eěště jednu otázku,...jaký kreatin je podle vás nejučinější?? monohydrat,alkalyn,nebo ethyl ester??
Na účinnost jednotlivých forem kreatinu se názory různí, postupně vyzkoušejte více kreatinů a sám posoudíte, který vám nejvíce vyhovuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
patrik,
02. 02. 2010dobrý den,měl bych otazku,je u ethyl esteru nasycovací fáze?? a jak bych ho mel pouzivat? 172 cm, 74 kg,3x tydne posilovna ...hraji este hokejbal,stravu mam vyvazenou
Dobrý den, nasycovací fáze se používá jen u monohydrátu. CEE užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
