Poradna: Crea Ethyl Ester

Dobrý den, cca měsíc před odběrem krve se obecně doporučuje suplementaci vysadit. Podrobnější informace vám poskytne personál transfuzní stanice.

Dobrý den, pokud přípravek neobsahuje velké množstí kreatinu, je kombinace s kreatinem v pořádku.

Dobrý den, pokud je obsah stále sypký, bude účinnost kreatinu zachována, ale vzhledem ke stavu kapslí, by bylo možná lepší přípravek neužívat.

Dobrý den, CEE můžete užívat libovolně v průběhu celého dne, např. 2 cps ráno a 2 cps večer.

Dobrý den, CEE je upravený monohydrát - sloučenina esteru a kreatinu. Tato úprava by měla vést k tomu, že by měla být tato forma stabilnější, účinnější atd.

Osobně dávám jednoznačně přednost monohydrátu, považuji ho za osvědčenou a účinnou formu kreatinu.

Co se týká kombinace se sacharidy a NO suplementy, lze je problémů přidat ke každému kreatinu a to zejména s ohledem na vaše tréninkové cíle.

Dobrý den, kreatin se běžně dávkuje po tréninku a před tréninkem. Samozřejmě je možné použít i jiné varianty dávkování. Je třeba experimentovat, jedině tak můžete poznat, které dávkování vám bude nejvíce vyhovovat.

Kreatin se doporučuje cyklovat tedy užívat 1-2 měsíce a pak zařadit měsíční pauzu. Volba suplementace by také měla odpovídat konkrétní téninkové fázi.

Pokud pojedu čtyřměsíční náročný cyklus, má použití kreatinu smysl. Pokud budu mít např. tříměsíční udržovací trénink, v pohodě se bez kreatinu obejdu.

Dobrý den, kombinace dvou kreatinů mi přijde zbytečná, ale pokud chcete, použít ji můžete.

Osobně  bych volil  Creatine pH-X.

9,70 €

Není skladem

Dobrý den, plnící fáze se týká monohydrátu. CEE se dávkuje konstantně po celou dobu užívání.

Dobrý den, osobně jsem jednoznačně zastáncem monohydrátu, tudíž doporučuji jako první vyzkoušet monohydrát.

Dobrý den, uvedený přípravek bohužel neznám.