Poradna: Crea Ethyl Ester

Dobry den chci se vas zeptat ja sem si kdysi tady koupil kreatin monohydrat nefungovalo to tak se se ptam jestli by mohl fungovat tenhle crea pur etyl ester (extrifit)??

Dobrý den. Mohu ihned po posillvání brát HMB+ tento kreatin a sacharidový nápoj? Předem díky.

Dobrý den je lepší Crea Pure Ethyl Ester a nebo kreaAlkalyn vím že monohydrate je nesmysl ale ptám se potřebuju přibrat ještě musim vybrat nake hdoně dobré levné sacharidy rozhoduju se mezi professional gain 15 21 a nebo 30 no určitě asi ňáké aminokyseliny a protejny asi Long 80 - 7 Hours ty sou asi nejlepší ale zase moc drahé spíš professional wpc 80 nebo to už je zbytečnost kdybych si koupil sacharidiy s větším množstvým proteinů více složkové zbytoečnost kupovat proteiny a nebo bulgarin tribu 90% anabolzér no ještě sem uvažoval o tom speciálnim balíčků nárust svalů 2 ten bych asi chtěl a k tomu možná práve aminokyseliny no chci hodně přibrat no pravě naky přípravky na energiji na zvýšení síly a něěco na nárust svalové hmoty hlavně poradili byste mi bude mi 16 važim 62 kg děkuji moc :))

Dobrý den ...beru tento kreatin už asi měsíc a pozoruji na sobě už nějaké výsledky (zvýšení síly atp.) někde jsem se dočetl , že je "zbytečné brát" kreatin dlouhodobě , myslíte, že je tedy lepší kreatin na nějaký čas vysadit ? popř. na jak dlouho ....děkuji

Dobrý den, začal jsem užívat creatin ( před a po cvičení) a zajímalo by mě, zdali je v pořádku konzumovat creatin po tréninku spolu se sacharidovým koktejlem nebo jestli je lepší to konzumovat odděleně v nějakém časovém rozmezí...Děkuji za odpověď

Dobrý den , chtěl jsme se poptat , zdali by pro mě bylo vhodné, tento creatin , Whey core 100, V44 vita complex a Amino Beef. Je mi 15 let , posiluju rok a půl , měřím 177 cm a mám 77 kg. Jde mi o maximální nárůst svalové hmoty. Maximálky MT 115 , Bench 75 . Díky, Dominik.

Dobrý den, mám v tréninkový den rozdělit dávku 6 kapslí na 3 před a 3 po tréninku, nebo všech 6 tak 40 minut před cvičením? Děkuji

Dobrý den, už nějaký ten pátek (2-3) roky ale přerušovaně měsíc chodím, 2 měsíce ne a tak podobne ted jsem začal a 2 měsíce pravidelně cvičím, přemýšlím o zařazení kreatinu ale pořád z toho mám dojem jakéhosi chemického svinstva, mohl by jste mi to prosím uvést na pravou míru ? Jde mi totiž oto aby mi to nějakým způsobem nepoškodilo organismus nebo tak podobne, ted beru již 2 měsíce protein a zajímalo by mě jestli by mě mohl ten kreatin nějak značně posunout, nikdy jsem nic podobného kromě BCAA nezkusil. Předem Děkuji

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaký je lepší kreatin jestli tento nebo Creatine Monohydrate, jaký máte na ně názor? Můžu z těchto dvou nějekej výrobek kombinovat s Compress B. I. G. předem děkuji za brzkou odpověd.

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli je lepší používat 3 před a 3 po cvičení nebo 6 před cvičením?